Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Τα στήθη θεωρούνται πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό για τις γυναίκες. Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με το στήθος με το οποίο γεννιούνται. Είναι διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε το μέγεθος του μαστού σας. Μπορείτε να φορέσετε μαξιλαράκια με επένδυση για να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται μεγαλύτερο. Ή μπορείτε να κάνετε το δραστικό βήμα για να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση ενίσχυσης του μαστού.
Αλλά αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι δαπανηρές και επικίνδυνες διαδικασίες που δεν πρέπει να πραγματοποιούνται απλά. Υπάρχουν πιο φυσικές και λιγότερο επικίνδυνες μέθοδοι για να αυξήσετε το μέγεθος του μαστού σας χωρίς να επιβαρύνετε κανένα κόστος. Υπάρχει ένας αριθμός μασάζ ανάπτυξης μαστού που μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε φυσικά το μέγεθος των μαστών σας.
Μασάζ τριβής
Τρίψτε τα χέρια σας όσο πιο γρήγορα μπορείτε για να δημιουργήσετε θερμότητα και ενέργεια. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος σας όταν τα χέρια σας αρχίσουν να αισθάνονται ζεστά. Ξεκινήστε το μασάζ ανάπτυξης του μαστού τρίβοντας προς τα μέσα με τα χέρια σας. Συνεχίστε να τρίβετε γύρω από το στήθος σας σε κύκλο. Βεβαιωθείτε ότι το δεξί σας χέρι κινείται δεξιόστροφα, ενώ το αριστερό σας χέρι κινείται αριστερόστροφα. Επαναλάβετε αυτό το μασάζ κάθε μέρα για τουλάχιστον 20-30 φορές το πρωί καθώς και τη νύχτα.
Τσι μασάζ
Το μασάζ Chi μαστού είναι ένα εξαιρετικά ευεργετικό μασάζ ανάπτυξης μαστού. Εξυπηρετεί δύο σκοπούς ταυτόχρονα. Κάνει μασάζ, καθώς και βελονισμούς. Ξεκινήστε το μασάζ τοποθετώντας τα δάχτυλά σας στα στήθη σας και πιέζοντας ελαφρά αυτά τα σημεία πίεσης. Ξεκινήστε να κινείτε τα δάχτυλά σας σε κυκλική κίνηση. Περιστρέψτε τα προς τα μέσα. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε τουλάχιστον 40-50 από αυτές τις περιστροφές προς τα μέσα μία ή δύο φορές την ημέρα. Αυτό το μασάζ είναι εξαιρετικό για αύξηση της κυκλοφορίας και αύξηση του μεγέθους του μαστού σας.
Μασάζ με βούτυρο κακάο
Το μασάζ ανάπτυξης στήθους βουτύρου κακάο θα αυξήσει την κυκλοφορία, θα κάνει τα στήθη σας πιο σφικτά και θα αυξήσει το μέγεθος του μαστού. Πάρτε μια μικρή ποσότητα κρέμας βουτύρου κακάο στα χέρια σας και τρίψτε στο στήθος. Αυτό βοηθά στην αποφυγή τριβής. Τρίψτε την κρέμα πάνω από το στήθος σας σε κυκλική κίνηση με απαλή πίεση. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για 50-60 φορές για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.
Μασάζ με λάδι
Μπορείτε να κάνετε ένα λάδι μασάζ για να κάνετε στον εαυτό σας ένα μασάζ ανάπτυξης μαστού. Πάρτε 9 σταγόνες λάδι γεράνι και 16 σταγόνες λάδι Ylang Ylang σε βάση 50 ml αμυγδάλου. Ανακατέψτε καλά αυτά τα συστατικά. Ρίξτε αυτό το μείγμα στα χέρια σας. Τρίψτε απαλά τα χέρια σας για να απλώσετε το λάδι και τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος σας. Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ προς τα μέσα σε αργές, κυκλικές πινελιές. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Εάν αισθανόσασταν πάντα συνειδητοποιημένοι για το μέγεθος των μαστών σας, τότε αυτή είναι η λύση σε όλα τα προβλήματά σας. Εάν ενσωματώσετε αυτά τα μασάζ ανάπτυξης στήθους στην τακτική σας ρουτίνα, το μέγεθος του μαστού σας αυξάνεται αυτόματα.
