Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Κανείς δεν μπορεί να ανταγωνιστεί την Kareena Kapoor Khan όσον αφορά την φυσική κατάσταση και την ομορφιά. Είναι μια τέτοια ντίβα του Μπόλιγουντ που ποτέ δεν αποτυγχάνει να μας εντυπωσιάσει στην οθόνη - είτε πρόκειται για δράση, χορό, μόδα ή καλή εμφάνιση. Η αποπνικτική ηθοποιός πήρε τον κόσμο από καταιγίδα όταν πέτυχε μέγεθος μηδέν για την ταινία Tashan και στη συνέχεια, συνέχισε να μας εκπλήσσει επιστρέφοντας σε σχήμα μετά την εγκυμοσύνη.
Και για άλλη μια φορά, μας έχει εκπλήξει με τη νέα της εμφάνιση στο τραγούδι Chandigarh Mein από την τρέχουσα ταινία της Good Newwz. Η Kareena ξέρει σίγουρα πώς να τρώει σωστά και να μένει σε φόρμα. Ακολουθεί τη διατροφολόγη της Rujuta Diwekar, μια διάσημη διατροφολόγος που όχι μόνο βοήθησε την Kareena να παραμείνει σε φόρμα αλλά και βοήθησε τους celebs όπως η Alia Bhatt και ο Saif Ali Khan να παραμείνουν σε φόρμα.
θρίλερ μυστηρίου σασπένς
Η Rujuta πιστεύει ακράδαντα ότι η κατανάλωση τοπικών φρέσκων τροφίμων είναι ο τρόπος για την καλή υγεία. Στην πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, η Rujuta μοιράστηκε ένα σχέδιο διατροφής που ακολούθησε η Kareena μια εβδομάδα πριν από το γύρισμα του τραγουδιού.
Η λεζάντα του έλεγε, «Shimmer like #kareenakapoor με αυτό το απλό σχέδιο διατροφής. Κάθε φορά που βλέπεις το τσιμπήμα στην οθόνη και αν αναρωτιέσαι χαάτι kya hai, αυτό είναι. Το ακριβές σχέδιο γευμάτων που βρισκόταν μια εβδομάδα πριν από το γύρισμα του τραγουδιού - Dila do ghar Chandigarh mein.
Ρίξτε μια ματιά στο σχέδιο διατροφής:
- Γεύμα 1 - Εμποτισμένες μαύρες σταφίδες με κιζάρ (κατά την άνοδο)
- Γεύμα 2 - Paratha με chutney (πρωινό)
- Γεύμα 3 - Nariyal pani με μια πρέζα σπόρων sabja (μεσημεριανό γεύμα)
- Γεύμα 4 - Ρύζι Dahi και παπάδες (μεσημεριανό)
- Γεύμα 5 - Καρύδι και τυρί (μεσημεριανό γεύμα)
- Γεύμα 6 - Milkshake μπανάνας (βραδινό γεύμα)
- Γεύμα 7 - Khichdi και dahi ή suran tikki & veg pulao (δείπνο)
- Γεύμα 8 - Milkshake γάλακτος ή μπανάνας εάν χρειάζεται (ύπνος)
Ο Rujuta αναφέρει περαιτέρω ότι, «Είναι μάλλον απλό να μένεις σε καλή κατάσταση αν ακολουθήσεις την αειφόρο διαδρομή και στην πραγματικότητα τρως τοπικά, εποχιακά και παραδοσιακά (όχι απλά να το πεις με λόγια). Και όχι, δεν γυμναζόταν για 10 ώρες την ημέρα. Ελάτε λοιπόν στη φαντασία σας. Αυτό το είδος γεύματος ας την εκπαιδεύσει περίπου 4-5 ώρες την εβδομάδα και της δίνει αρκετή ενέργεια για να εργαστεί και να τρέξει το σπίτι της ».
