Είναι υγιής ο ύπνος στο πάτωμα;

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

  • Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλChaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
  • adg_65_100x83
  • Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα! Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
  • Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
  • Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021 Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Ευεξία Wellness oi-Deepa By Deepa Ranganathan | Δημοσιεύθηκε: Κυριακή, 13 Απριλίου 2014, 1:01 [IST]

Ζητήθηκε ποτέ να κοιμηθεί στο πάτωμα; Ποια ήταν η πρώτη σας αντίδραση σε ένα τέτοιο αίτημα; Λοιπόν, οι περισσότεροι από εσάς έχετε περάσει ιδανικά όλη σας τη ζωή σε παχιά στρώματα πάνω από μια κούνια. Ο ύπνος στο πάτωμα φαίνεται σαν μια φοβερή ιδέα. Όταν όμως ζητείται ένα τέτοιο αίτημα, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, δεν ξέρετε αν θα πείτε ναι ή θα φύγετε. Το κρύο πάτωμα και ο κρύος άνεμος σε κάνουν να φοβάσαι τη φοβερή νύχτα μπροστά. Όμως, εάν δεν υπάρχει διέξοδος, μπορείτε να ζητήσετε μια κανονική κουβέρτα για να ξαπλώσετε.



ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΤΥΛΟΥ ΣΤΗΝ ΑΥΥΡΒΕΔΑ



Λοιπόν, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ξαπλώνουν στο πάτωμα και κοιμούνται ήρεμα. Για αυτούς κοιμούνται στο πάτωμα είναι σαν μια φυσιολογική ρουτίνα. Πολλοί από αυτούς έχουν ζητηθεί να κοιμηθούν στο πάτωμα χωρίς μαξιλάρι, ενώ άλλοι το έχουν κάνει συνήθεια. Όταν ρωτάτε τους ειδικούς σχετικά με τη γνώμη τους σχετικά με τον ύπνο στο πάτωμα, θα αντιμετωπίσετε πολλές απόψεις. Κάποιοι θα έλεγαν ότι είναι πολύ καλό να κοιμάσαι στο πάτωμα ενώ κάποιοι άλλοι θα έλεγαν ότι δεν είναι πολύ καλό.

χυμός φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Υπάρχουν προφανή πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που σχετίζονται με τον ύπνο στο πάτωμα. Το αν λειτουργεί για εσάς ή όχι εξαρτάται από εσάς, αλλά εδώ είναι μια λίστα με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που αναφέρονται για εσάς.



Πλεονεκτήματα ύπνου στο πάτωμα | Κοιμάται στο πάτωμα Υγεία | Κοιμάται στο πάτωμα υγιές

Οφέλη για την υγεία

Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί σίγουρα να είναι επωφελής για την υγεία σας. Θα δείτε ότι όταν κοιμάστε στο πάτωμα, η κυκλοφορία του αίματός σας βελτιώνεται σημαντικά. Η στάση του σώματος διορθώνεται όταν κοιμάστε στο πάτωμα. Μείωση των παραπόνων που σχετίζονται με τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη παρατηρείται όταν κοιμάστε στο πάτωμα. Η σκολίωση δεν μπορεί να σας στοιχειώνει σε περίπτωση που τείνετε να κοιμάστε στο πάτωμα.

Βελτιωμένη παραγωγικότητα



Όταν κοιμάστε στο πάτωμα, θα δείτε ότι καταφέρνετε να σηκωθείτε εύκολα. Η φρεσκάδα που παρατηρείται στο σώμα λόγω του ύπνου στο πάτωμα είναι υψηλή. Θα δείτε ότι το σώμα είναι πιο ξύπνιο όταν κοιμάται στο πάτωμα σε αντίθεση με όταν κοιμάται σε ένα κρεβάτι. Με ένα φρέσκο ​​σώμα και μυαλό, θα δείτε ότι η παραγωγικότητα αυξάνεται πολύ.

καλύτερες ταινίες κίνητρου στο amazon prime

Εκκαθάριση ψυχής

Αυτό δεν μπορεί να εξηγηθεί ως έχει. Πρέπει να είναι έμπειρο. Όταν κοιμάσαι στο πάτωμα, θα δεις ότι η ψυχή σου είναι ουσιαστικά καθαρισμένη και βιώνεις καθαρότερες σκέψεις. Στην πραγματικότητα, οι πρωινές σας πλύσεις θα γίνονταν εύκολα όταν κοιμάστε στο πάτωμα.

Άβολα κατά τη διάρκεια του κρύου

Ενώ ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να ακούγεται υπέροχος κατά τις κανονικές μέρες και νύχτες, οι κρύες νύχτες του χειμώνα μπορούν να υπόσχονται να είναι απαίσια για τον ύπνο στο πάτωμα. Φαντάζεστε να κοιμάστε σε μια ξηρή και σκληρή κρύα επιφάνεια σε μια χειμερινή νύχτα; Δεν θα είναι απλώς άβολα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πολλά άλλα φυσικά ζητήματα.

Σφάλματα και άλλα

Όταν κοιμάστε στο πάτωμα, μπορείτε να προσκαλέσετε πολλά σφάλματα. Τα έντομα που σέρνονται στο πάτωμα μπορούν επίσης να κολλήσουν σε σας και να σας δαγκώσουν όταν κοιμάστε στο πάτωμα. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά άβολο και σε ορισμένες περιπτώσεις θα δείτε ότι δεν έχετε τόσο πολύ ύπνο που χρειάζεστε. Μερικές φορές τα σφάλματα μπορεί επίσης να είναι τρομακτικά, καθώς μπορούν να μολυνθούν από ασθένειες που θα μπορούσατε να αποφύγετε.

Σόφι Τέρνερ ως τζιν γκρι

Μερικές φορές ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες και μπορεί να γίνει ενοχλητικός σε περίπτωση που προσκαλείτε τη φίλη σας στο μέρος σας.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Δημοφιλείς Αναρτήσεις