Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το Dhokla είναι ένα πιάτο Γκουτζαράτι. Είναι χορτοφαγικό είδος. Είναι ένα προϊόν που παρασκευάζεται κυρίως με αλεύρι ρεβίθια. Μερικοί χρησιμοποιούν τόσο το αλεύρι ρυζιού όσο και τα ρεβίθια. Είναι κατασκευασμένο από ζυμωμένο κτύπημα. Πολλοί άνθρωποι το τρώνε τόσο ως σνακ όσο και ως πρωινό.
Διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει εάν πίνετε μάραθο μάραθου
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές ποικιλίες dhokla. Το Khatta dhokla, το rawa dhokla, το toor dal dhokla είναι από τα διάσημα είδη dhokla. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότερες από 10 ποικιλίες αυτού του ειδών διατροφής.
Διαβάστε επίσης: 7 ασκήσεις που ενισχύουν τη σεξουαλική απόδοση
Κάθε ποικιλία συνοδεύεται από ένα διαφορετικό σύνολο οφελών για την υγεία, ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αυτήν. Τώρα, ας συζητήσουμε για τα γενικά οφέλη από την κατανάλωση dhokla.
Όφελος # 1
Το αλεύρι ζυμώνεται πριν από την προετοιμασία του dhokla. Η διαδικασία της ζύμωσης ενισχύει τη διατροφική αξία αυτού του φαγητού.
Όφελος # 2
Καθώς ο γλυκαιμικός δείκτης αυτής της τροφής είναι χαμηλός, είναι καλό για εκείνους που πρέπει να διατηρήσουν σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Όφελος # 3
Το Dal περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες που είναι πολύ απαραίτητες για την υγεία σας. Το Fiber σας κρατά γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα και προάγει την πέψη.
Όφελος # 4
Είναι ένα φαγητό με χαμηλές θερμίδες. Σε κάθε 50 γραμμάρια dhokla, μπορείτε να πάρετε περίπου 80 θερμίδες.
Όφελος # 5
Αυτό είναι ένα ατμό φαγητό και η διαδικασία του ατμού διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Εικόνες κινέζικου φαγητού με ονόματα
Όφελος # 6
Περιέχει επίσης υδατάνθρακες που προσφέρουν ενέργεια. Αντί να τρώτε ένα λιπαρό Samosa ως σνακ, μπορείτε να δοκιμάσετε το dhokla περιστασιακά.
Όφελος # 7
Εάν θέλετε να αποφύγετε τηγανητές πατάτες, τότε μπορείτε να βασίζεστε σε τρόφιμα στον ατμό. Το Dhokla θα μπορούσε να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές μεταξύ των τροφίμων στον ατμό.
