ΠΏΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΉΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΙΚΡΉ ΚΟΛΟΚΎΘΑ ΓΙΑ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΆ ΔΈΡΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΑΛΛΙΆ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Περιποίηση σώματος Περιποίηση σώματος oi-Monika Khajuria Από Monika khajuria στις 25 Απριλίου 2019

Κεράλα, οφέλη ομορφιάς από πικρή κολοκύθα | Ενισχύστε το δέρμα με πικρή κολοκύθα. Μπόλντσκυ

Η πικρή κολοκύθα ή η καρέλα, είναι ένα λαχανικό που οι περισσότεροι από εμάς δεν μας άρεσαν όπως τα παιδιά και ορισμένοι από εμάς δεν το αρέσουν. Και οι πρεσβύτεροι μας καυχιόταν συνεχώς για τα οφέλη του. Λοιπόν, δεν ήταν λάθος!

Γνωρίζατε ότι η πικρή κολοκύθα έχει πολλά οφέλη για το δέρμα και τα μαλλιά σας; Είναι ένα καταπληκτικό λαχανικό γεμάτο με διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα δέρματος και μαλλιών.

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της πικρής κολοκύθας διατηρούν την υγεία του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής, αφήνοντας έτσι θρεπτικό δέρμα και μαλλιά. ^[1] Επίσης, εκτός από τη θεραπεία προβλημάτων όπως η ακμή, μειώνει επίσης αποτελεσματικά τη φλεγμονή που προκαλείται από την ακμή. ^[δύο] . Επιπλέον, οι θεραπευτικές ιδιότητες της πικρής κολοκύθας βοηθούν να θεραπεύσουν και να καταπραΰνουν το δέρμα σας. ^[3]

Ποιος θα πίστευε ότι η πικρή κολοκύθα έχει πολλά να προσφέρει! Παρακάτω αναφέρονται οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να συμπεριλάβετε την πικρή κολοκύθα στο καθεστώς ομορφιάς σας. Αλλά πριν από αυτό, ας ρίξουμε μια ματιά στα διάφορα οφέλη που προσφέρει η πικρή κολοκύθα για το δέρμα και τα μαλλιά.

Οφέλη της πικρής κολοκύθας για το δέρμα και τα μαλλιά

• Δίνει μια φυσική λάμψη στο δέρμα σας.

• Αφαιρεί τις τοξίνες και τις ακαθαρσίες από το δέρμα μας.

• Αντιμετωπίζει την ακμή, τα σπυράκια και τις κηλίδες.

• Αποτρέπει σημάδια γήρανσης όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

• Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.

• Αποτρέπει το δέρμα από βλάβη από τον ήλιο.

• Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών.

• Αποτρέπει την τριχόπτωση.

• Αντιμετωπίζει ξηρό και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την πικρή κολοκύθα για το δέρμα

1. Πικρή κολοκύθα και αγγούρι

Το αγγούρι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Επιπλέον, καθαρίζει το δέρμα και καταπραΰνει τον ερεθισμό του δέρματος. ^[4] Αυτό το μείγμα πικρής κολοκύθας και αγγουριού θα καθαρίσει το δέρμα σας και θα αφήσει το δέρμα σας με μια φυσική λάμψη.

αυτό είμαστε εμείς, 4η σεζόν, επεισόδιο 4

Συστατικά

• & frac12 πικρή κολοκύθα

• & frac12 αγγούρι

Μέθοδος χρήσης

• Βγάζετε την πικρή κολοκύθα και το αγγούρι και τα κόβετε σε μικρότερα κομμάτια.

• Ανακατέψτε και τα δύο μαζί σε ένα μίξερ για να φτιάξετε μια πάστα.

• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

• Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο κάθε μέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Πικρή κολοκύθα με κρόκο και γιαούρτι

Γεμισμένο με θρεπτικά συστατικά, ο κρόκος αυγού κρατά το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό. Εκτός αυτού, προστατεύει επίσης το δέρμα από την υπεριώδη βλάβη. ^[5] Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στο γιαούρτι βοηθά στη σύσφιξη των πόρων του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος. ^[6] Αυτή η μάσκα, επομένως, βοηθά στη μείωση των σημείων γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό πικρής κολοκύθας

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

• 1 κρόκο αυγού

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ.

• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα ομοιόμορφα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

• Αφήστε το για 20-25 λεπτά.

• Τώρα, πασπαλίστε λίγο νερό στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για λίγα δευτερόλεπτα.

• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

• Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο κάθε εναλλακτική μέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

3. Πικρή κολοκύθα με neem και κουρκούμη

Το Neem έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτρέπουν τη βλάβη του δέρματος. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, μπορεί να θεραπεύσει δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και τα σπυράκια. ^[7] Το κουρκούμη που υπάρχει στο μείγμα διαθέτει αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα και καταπραΰνουν την ακμή και τη φλεγμονή. ^[8]

Συστατικά

• 1 πικρή κολοκύθα

• Μια χούφτα φύλλα neem

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

Τρόπος χρήσης

• Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και αλέστε τα μαζί για να πάρετε μια πάστα.

• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο 2-3 φορές την ημέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

4. Πικρή κολοκύθα και πορτοκάλι

Η φλούδα πορτοκαλιού περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καθαρίζουν το δέρμα και απομακρύνουν τη βρωμιά και τις τοξίνες από το δέρμα. ^[9]

Συστατικά

• 1 πικρή κολοκύθα

• 2-3 αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού

Τρόπος χρήσης

• Αφαιρέστε την πικρή κολοκύθα και προσθέστε τους σπόρους σε ένα μίξερ.

• Προσθέστε τις αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού στο μίξερ και αναμίξτε και τα δύο συστατικά.

• Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας αυτό το μείγμα σε κυκλικές κινήσεις για περίπου 5-10 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Χρησιμοποιήστε αυτό το τρίψιμο μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

5. Πικρή κολοκύθα με βασιλικό, νεμέ και γάλα

Ο βασιλικός ξεμπλοκάρει τους πόρους του δέρματος για να απομακρύνει τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες από το δέρμα και έτσι καθαρίζει το δέρμα. Το γάλα είναι ένα απαλό απολεπιστικό για το δέρμα και έχει καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα.

Συστατικά

• 1 πικρή κολοκύθα

• Χούφτα φύλλα βασιλικού

• Μια χούφτα φύλλα neem

• 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα

είναι ο κρόκος αυγού καλός για τα μαλλιά σας

Τρόπος χρήσης

• Προσθέστε την πικρή κολοκύθα μαζί με φύλλα βασιλικού και neem σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε μια πάστα.

• Στη συνέχεια, προσθέστε το γάλα στην πάστα και δώστε το ένα καλό μείγμα.

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο δύο φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

6. Πικρή κολοκύθα με χυμό ασβέστη και ντομάτα

Ο ασβέστης έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μειώνουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος. ^[10]

Η ντομάτα έχει στυπτικές ιδιότητες και έτσι συρρικνώνει τους πόρους του δέρματος για να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και αντιμετωπίζει προβλήματα του δέρματος όπως η ακμή και οι κηλίδες.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό πικρής κολοκύθας

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό ντομάτας

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό ασβέστη

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ.

• Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο.

• Αφήστε το για μια νύχτα.

• Ξεπλύνετε το πρωί χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό.

• Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο 2-3 φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

7. Πικρή κολοκύθα με αλόη βέρα και μέλι

Το μέλι περιέχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και κάνει το δέρμα ενυδατωμένο, απαλό και ελαστικό. ^{[έντεκα]} Η αλόη βέρα περιέχει διάφορες ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα και αντιμετωπίζουν διάφορα δερματικά προβλήματα όπως ακμή, ηλιακό έγκαυμα, κηλίδες κ.λπ. ^[12]

Συστατικά

• 3-4 φέτες πικρής κολοκύθας

• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζελ αλόης βέρα

• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρόπος χρήσης

• Βγάζετε τις φέτες της πικρής κολοκύθας και προσθέστε τη σε μπλέντερ.

• Στη συνέχεια, προσθέστε τζελ αλόης και μέλι στο μπλέντερ και ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε μια πάστα.

• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

• Αφήστε το για 15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Επαναλάβετε αυτό κάθε εναλλακτική μέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε πικρή κολοκύθα για τα μαλλιά

1. Πικρή κολοκύθα με στάρπη

Η πικρή κολοκύθα αναμεμιγμένη με στάρπη προάγει υγιή μαλλιά και δίνει μια φυσική λάμψη στα μαλλιά σας. ^[13]

Συστατικά

• 1 πικρή κολοκύθα

• & frac12 στάρπη

Τρόπος χρήσης

• Αλέστε την πικρή κολοκύθα για να πάρετε τον χυμό της

• Προσθέστε αυτό το χυμό σε μισό φλιτζάνι στάρπη και ανακατέψτε τα όλα καλά.

• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα μαλλιά σας.

• Αφήστε το για 30 λεπτά.

• Ξεπλύνετε αργότερα.

δύο. Τρίψιμο πικρής κολοκύθας

Το τρίψιμο μιας φέτας πικρής κολοκύθας στο τριχωτό της κεφαλής σας θα σας ανακουφίσει από ένα ξηρό και φαγούρα τριχωτό της κεφαλής.

Συστατικό

• Μερικές φέτες πικρής κολοκύθας

Τρόπος χρήσης

• Κόψτε την πικρή κολοκύθα σε φέτες.

• Χωρίστε τα μαλλιά σας σε μικρότερα τμήματα.

• Τρίψτε την πικρή κολοκύθα στο τριχωτό της κεφαλής με κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά.

• Ξεπλύνετε αργότερα.

3. Πικρή κολοκύθα με κύμινο

Αυτό το μείγμα είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του προβλήματος της πιτυρίδας. Τα εκχυλίσματα κύμινου έχουν αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση ενός καθαρού και υγιούς τριχωτού της κεφαλής. ^[14]

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό πικρής κολοκύθας

• 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα σπόρων κύμινου

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε καλά τα δύο συστατικά.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας.

• Αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Προβολή παραπομπών άρθρου

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Αντιγλυκοποίηση και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του Momordica charantia. Polo one, 11 (8), e0159985.
[δύο]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Ανασταλτικές επιδράσεις του εκχυλίσματος φύλλων άγριου πικρού πεπονιού στο δέρμα που προκαλείται από Propionibacterium acnes σε ποντίκια και παραγωγή κυτοκίνης in vitro. Τρόφιμα & λειτουργία, 6 (8), 2550-2560.
[3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. Β., & Hökelek, M. (2014). Οι ευεργετικές επιδράσεις του Momordica charantia (πικρή κολοκύθα) στην επούλωση πληγών του δέρματος κουνελιού. Εφημερίδα της Δερματολογικής Θεραπείας, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Φυτοχημικό και θεραπευτικό δυναμικό αγγουριού. Fitoterapia, 84, 227-236.
[5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Προστατευτική επίδραση της φωσβιτίνης του κρόκου των αυγών έναντι υπεροξείδωσης που προκαλείται από υπεριώδη ακτινοβολία λιπιδίων παρουσία ιόντων σιδήρου. Έρευνα βιολογικών ιχνοστοιχείων, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Κλινική αποτελεσματικότητα των μασκών προσώπου που περιέχουν γιαούρτι και Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Εφημερίδα της επιστήμης των καλλυντικών, 62 (5), 505-514.
[7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία της ακμής Vulgaris: Μια ανασκόπηση των πρόσφατων αποδείξεων. Jundishapur περιοδικό μικροβιολογίας, 8 (11), e25580
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Επιδράσεις του κουρκούμη (Curcuma longa) στην υγεία του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων. Έρευνα Φυτοθεραπείας, 30 (8), 1243-1264.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, Ε. (2014). Αντιοξειδωτική δράση της σάρκας του πορτοκαλιού και της φλούδας που εκχυλίζεται με διάφορους διαλύτες. Προληπτική διατροφή και επιστήμη των τροφίμων, 19 (4), 291–298
[10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές δραστηριότητες μείγματος χυμού με βάση τα εσπεριδοειδή. Food chemistry, 194, 920-927.
[έντεκα]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Μέλι: Θεραπευτικός παράγοντας για διαταραχές του δέρματος. Κεντρικό ασιατικό περιοδικό παγκόσμιας υγείας, 5 (1).
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: μια σύντομη κριτική. Ινδικό περιοδικό δερματολογίας, 53 (4), 163.
[13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Τα προβιοτικά βακτήρια προκαλούν «λάμψη της υγείας». Polo one, 8 (1), e53867.
[14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Αντιμυκητιακές και αντιφλατοτοξικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου σπόρου Cuminum cyminum (L.) και η αποτελεσματικότητά του ως συντηρητικό σε αποθηκευμένα προϊόντα. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.