Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας; Η θερμότητα εμποδίζει την ανάπτυξη των μαλλιών; Τι σχέση έχει η βιοτίνη; Αυτές είναι όλες φυσιολογικές ερωτήσεις αν θέλετε να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας. Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για να γίνεις ξαφνικά Ραπουνζέλ, αλλά υπάρχουν μερικές βέλτιστες πρακτικές που πρέπει να θυμάστε για υγιείς, δυνατές κλειδαριές.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 Χρήσιμοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα αραιωμένα μαλλιά
είκοσι 20Τρώτε τις κατάλληλες τροφές
Τα μαλλιά ευδοκιμούν σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο, ωμέγα-3 και βιταμίνη Β12. Φορτώστε λιπαρά ψάρια όπως σολομός, αβοκάντο, αυγά (ο κρόκος και όλα), φυλλώδη λαχανικά, ξηροί καρποί, σπόροι και φασόλια για να θρέψετε τα νήματα σας και να προωθήσετε την ανάπτυξη.
βιογραφία του kalpana chawla στα αγγλικά
Σπρέι μαλλιών και ψηλοτάκουνα Συμπληρώστε τη διατροφή σας
Ενώ τα στοιχεία για τη βιοτίνη είναι ακόμα περισσότερο ανέκδοτα παρά επιστημονικά σε αυτό το σημείο, δεν μπορεί να βλάψει δοκιμάστε τα πράγματα αρκεί να τηρείτε τη συνιστώμενη δόση των 5.000 μικρογραμμαρίων ημερησίως. Κάτι περισσότερο από αυτό και μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη τριχοφυΐα σε μέρη (eek) εκτός από το κεφάλι σας.
είκοσι 20Κόψτε λιγότερο συχνά
Δεν λέμε να παραιτηθούμε εντελώς από τα τελειώματα (αυτό προκαλεί την ανάγκη για μεγαλύτερες περικοπές στο δρόμο). Λέμε απλώς μειώστε μια-δυο εβδομάδες από κάθε οκτώ σε δέκα (ή ακόμα και δώδεκα) εβδομάδες για να αφήσετε χρόνο για να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας ενδιάμεσα. Οταν εσύ κάνω Πηγαίνετε για μια ταπετσαρία, ζητήστε από τον στυλίστα σας ένα ξεσκόνισμα για να ξέρουν να μην χαρούν πολύ τις πολύτιμες άκρες σας.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 7 πράγματα που θέλει ο κομμωτής σας να σταματήσετε να κάνετε
Sky Nesher/Getty ImagesΥφηγητής't Παραμελήστε το τριχωτό της κεφαλής σας
Κάθε φορά που κάνετε αφρό, κάντε ένα γρήγορο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας τα μαξιλαράκια των άκρων των δακτύλων σας για να τονώσετε την κυκλοφορία και να ενθαρρύνετε τη ροή του αίματος στην περιοχή. (Η ροή του αίματος ισούται με καύσιμο, που ισοδυναμεί με ανάπτυξη.) Αξίζει τα επιπλέον δύο λεπτά στο ντους.
Into the Gloss Ενυδατώστε συχνά
Ξηρά, εύθραυστα μαλλιά σημαίνει σπάσιμο—και σπάσιμο σημαίνει μαλλιά που δεν φτάνουν ποτέ στους ώμους σας. Κάθε άλλη φορά που κάνετε σαμπουάν, αλλάξτε το κανονικό σας conditioner μια βαθιά θεραπεία αντι αυτου. Αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Getty ImagesΧαλαρώστε στη φωτιά
Γεια σας, μας αρέσουν και τα σίδερα μας; αλλά αν ο στόχος σας είναι τα μακριά, υγιή μαλλιά, περιορίστε το ζεστό styling. Σε αυτή τη σημείωση, χρησιμοποιήστε μόνο εργαλεία με κεραμική επίστρωση πάνω τους για να μην καίνε τα μαλλιά και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα προστατευτικό σπρέι εκ των προτέρων. Τα μεταξένια νήματα είναι πιο πιθανό να διαρκέσουν (και να αναπτυχθούν) περισσότερο.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ο Dyson μόλις έκανε το ντεμπούτο του ένα ήσυχο πιστολάκι μαλλιών και ξετρελαόμαστε
