Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Διατροφή θυρεοειδούς: Φάτε αυτά τα τρόφιμα για να το αποτρέψετε | Αυτές οι 5 δίαιτες είναι εχθροί του θυρεοειδούς, σίγουρα τρώνε. ΜπόλντσκυΠροσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού παρθένο λάδι καρύδας σε ένα ποτήρι γάλα και πιείτε το πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών.
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς έχουν γίνει κοινά τώρα-μια-ημέρα και κυρίως υποθυρεοειδισμός. Σε αυτήν την κατάσταση, υπάρχει λιγότερη παραγωγή και έκκριση θυρεοειδικών ορμονών (t3 και t4) από τους θυρεοειδείς αδένες. Αυτές οι ορμόνες του θυρεοειδούς ελέγχουν το μεταβολισμό μας.
10 συνήθεις μύθοι της εγκυμοσύνης
φυσικά επώνυμα φυστικοβούτυρο
Εάν υπάρχουν σε λιγότερες ποσότητες στο αίμα, τότε θα υπάρξει μειωμένος μεταβολισμός και συνεπώς αύξηση βάρους. Τα άλλα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι η πτώση των μαλλιών, το ξηρό δέρμα, το διογκωμένο πρόσωπο, η έλλειψη συγκέντρωσης, η αίσθηση του κρύου ή του ζεστού, εφίδρωση, ακανόνιστες περίοδοι, ερεθισμένη διάθεση, μεταβολές της διάθεσης κ.λπ.
Στην εγκυμοσύνη ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα τόσο στο έμβρυο όσο και στη μητέρα. Αυξάνει τον κίνδυνο αποβολών και δεν υπάρχει σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου στο έμβρυο.
10 Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εάν διαγνωστείτε με υποθυρεοειδισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να πάρετε ορμόνες του θυρεοειδούς Εκτός από αυτό πρέπει να ελέγχετε συχνά τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ρίξτε μια ματιά σε μερικές θεραπείες για τον υποθυρεοειδισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λάδι Primrose
Για τη φυσική θεραπεία του θυρεοειδούς, έχετε έλαιο νυχτολούλουδου. Βοηθά στην αύξηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών και μπορεί να ωφελήσει τους υποθυρεοειδείς ασθενείς. Είναι πλούσιο σε γάμμα λινελαϊκά οξέα (GLAs). Ως εκ τούτου, καταπολεμά επίσης τη φλεγμονή. Αντιμετωπίζει επίσης τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, όπως τριχόπτωση και ακανόνιστη εμμηνόρροια.
Λάδι καρύδας
Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού παρθένο λάδι καρύδας σε ένα ποτήρι γάλα και πιείτε το πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει στην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αυτή είναι μια από τις εγχώριες θεραπείες για τον υποθυρεοειδισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυγά και καρότα
Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνη Α που βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Μπορείτε επίσης να έχετε καρότα και κολοκύθα. Ωστόσο, μην το καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες και μην το καταναλώνετε σε περιορισμένες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αποφύγετε το μπρόκολο, το λάχανο και το λάχανο
Αυτά τα λαχανικά παρεμβαίνουν στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Περιορίζουν την πρόσληψη ιωδίου στον θυρεοειδή αδένα και εμποδίζουν τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών.
Τσάι βοτάνων
Μπορείτε να έχετε τσάι τζίντζερ ή τσάι κανέλας για αποτελεσματική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Ωστόσο, αποφύγετε το τσάι, τον καφέ και όλα τα ανθρακούχα αναψυκτικά. Είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τον υποθυρεοειδισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σιτάρι ολικής αλέσεως
Τρόφιμα φτιαγμένα από δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως βρώμη, κριθάρι, ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά κ.λπ. μπορούν να καταναλωθούν για αποτελεσματική λειτουργία του θυρεοειδούς. Περιορίστε την κατανάλωση εξευγενισμένων τροφίμων, όπως λευκό ψωμί, λευκό ρύζι κ.λπ.
Σαλάτα
Μία από τις καλύτερες δίαιτες υποθυρεοειδισμού είναι τα λάχανα, οι σαλάτες αγγουριού και καρότου. Διεγείρουν τον θυρεοειδή αδένα για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
Μουρουνόλαδο
Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Δεδομένου ότι είναι πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στην αύξηση της ανοσίας. Μπορείτε να έχετε μαλακά καψάκια από λάδι από συκώτι γάδου αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Βιταμίνη D
Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης προκαλεί ασθένεια του θυρεοειδούς. Ο ήλιος βοηθά το σώμα να παράγει βιταμίνη D στο σώμα. Εκθέστε το σώμα σας στον ήλιο για τουλάχιστον 15 λεπτά. Βοηθά επίσης στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Κάντε τη συνήθεια να καθίσετε στο φως του ήλιου εάν έχετε υποθυρεοειδισμό.
Σύμπλεγμα βιταμίνης Β
Β σύμπλεγμα βιταμινών συμπεριλαμβανομένων αρκετών βιταμινών βιταμινών Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β7, Β9 και Β12. Αυτές οι βιταμίνες Β είναι σημαντικές για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Μπορείτε να έχετε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα πράσινα λαχανικά, αυγά κ.λπ. ως πηγή βιταμινών.
