Είμαστε πάντα στην ευχάριστη θέση να αναζητούμε ένα ζωηρό συστατικό περιποίησης δέρματος όταν το βλέπουμε να κάνει τον γύρο των ετικετών των προϊόντων. (Βλέπε: γαλακτικό οξύ, έλαιο τριανταφυλλιάς, μπακουχιόλη…) Έτσι, όταν αρχίσαμε να παρατηρούμε τον πολλαπλασιασμό της νιασιναμίδης, εκπλαγήκαμε όταν μάθαμε ότι όχι μόνο υπήρχε εδώ και λίγο καιρό, αλλά υπάρχει μια αξιοπρεπής έρευνα πίσω από τη βιταμίνη πολλαπλών χρήσεων. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη της νιασιναμίδης για το δέρμα σας.
Τι ακριβώς είναι η νιασιναμίδη;
Η νιασιναμίδη, μια μορφή βιταμίνης Β3 γνωστή και ως νικοτιναμίδη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και μειώνει τη φλεγμονή, λέει ο πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος David Lortscher, Διευθύνων Σύμβουλος της Curology.
Ποια δερματικά προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσει;
Θα ήταν υπερβολή να αποκαλέσουμε τη νιασιναμίδη ως θεραπεία για όλα, αλλά έχει ένα αρκετά εκτεταμένο εύρος όσον αφορά τις παθήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει: ακμή, ρύθμιση λιπαρότητας, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, υπερμελάγχρωση, διευρυμένοι πόροι και βλάβες από τον ήλιο. Είναι ιδιαίτερα καλό στην επιδιόρθωση του φραγμού υγρασίας του δέρματος (γνωστός και ως η πρώτη γραμμή άμυνας) και στην προστασία από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες - έχει ακόμη αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος ορισμένες μελέτες .
Οι νιασιναμίδες θρέφουν και καταπραΰνουν την ερυθρότητα και τη φλεγμονή, λέει ο Dendy Engelman, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Της αρέσει ιδιαίτερα η νιασιναμίδη για το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα: Έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη ρετινόλη ενισχύοντας τον φραγμό του δέρματος, αλλά ενισχύει από την αρχή χωρίς ευαισθησία ή ερεθισμό. Ο Δρ. Lortscher έχει επίσης υψηλούς επαίνους: Λόγω του ρόλου της στην επιδιόρθωση του δερματικού φραγμού, η νιασιναμίδη είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη φωτογήρανση [ζημία που προκαλείται από τις ακτίνες UV], σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες κατά της γήρανσης.
Πώς λειτουργεί;
Αρχίζει να γίνεται τεχνικό εδώ, αλλά όπως εξηγεί ο Δρ Ένγκελμαν, η νιασιναμίδη βοηθά στην υποστήριξη του μεταβολικού συστήματος των κυττάρων, συγκεκριμένα των ινοβλαστών. Χρησιμοποιούμε ινοβλάστες για να φτιάξουμε και να επισκευάσουμε το DNA, το οποίο, με τη σειρά του, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου. Έτσι, χρησιμοποιώντας νιασιναμίδες για την ενίσχυση της παραγωγής ινοβλαστών, υποστηρίζουμε την παραγωγή κολλαγόνου και επισκευάζουμε το κατεστραμμένο κολλαγόνο.
Πώς μπορώ να το εντάξω στη ρουτίνα μου;
Πολλά προϊόντα περιέχουν νιασιναμίδη - ορούς, ενυδατικές κρέμες, ακόμη και καθαριστικά - και λειτουργεί καλά σε συνδυασμό με άλλα ενεργά συστατικά, όπως η ρετινόλη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί και βράδυ, αν και όπως συμβαίνει με κάθε καλό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος, θα πρέπει να το ακολουθείτε με αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η νιασιναμίδη θα πρέπει να είναι συμβατή με τα περισσότερα άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος και είναι καλά ανεκτή από όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του ευαίσθητου δέρματος, λέει ο Δρ. Lortscher. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε προϊόντα με νιασιναμίδη. Είναι ασφαλές για χρήση γύρω από τα μάτια και μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του σκοταδισμού και των ρυτίδων κάτω από τα μάτια.
Έχετε πειστεί ακόμα; Δείτε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα που περιέχουν το συστατικό του powerhouse παρακάτω.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ρωτάμε ένα δέρμα: Ποια συστατικά πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε λιπαρό δέρμα;
SephoraΤο συνηθισμένο νιασιναμίδιο 10% + ψευδάργυρος 1%
Φυσικά, η δημοφιλής, φιλική προς το πορτοφόλι επωνυμία βρίσκεται στην κορυφή της. Αυτός ο ορός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για το συμφορημένο δέρμα με τάση ακμής: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της νιασιναμίδης καταπραΰνουν τα ενεργά ξεσπάσματα, ενώ οι ρυθμιστικές του ιδιότητες (και η προσθήκη ψευδαργύρου, ο οποίος επίσης κρατά υπό έλεγχο τη λιπαρότητα) βοηθούν στο να αποτραπεί ο σχηματισμός νέων.
DermstoreNia 24 Intensive Recovery Complex
Το Nia 24 χρησιμοποιεί μια κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μορφή νιασιναμίδης που έχει σχεδιαστεί για να απορροφάται καλύτερα από το δέρμα (και επομένως να κάνει τα μαγικά του πιο αποτελεσματικά). Αυτή η πλούσια κρέμα ενισχύει τον φραγμό του δέρματος με το ομώνυμο συστατικό της, συν υαλουρονικό οξύ, εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας, πεπτίδια και κεραμίδια.
Αγοράστε το (118 $)
WalmartΜάσκα προσώπου Neutrogena Vitamin B3 Niacinamide Brightening Face Mask
Δώστε στο ξεραμένο, θαμπό δέρμα μια γρήγορη επιλογή με μια μάσκα gel με βαθμολογία πέντε αστέρων. Οι κριτικοί ενθουσιάζονται για τις ιδιότητες του που προκαλούν λάμψη, ενυδάτωση και για το γεγονός ότι είναι αρκετά απαλό για ευαίσθητο δέρμα.
ΑμαζόναInstanatural Dark Spot Corrector
Καταραμένος από τα φαντάσματα των σπυριών παρελθόν; Η νιασιναμίδη, το γλυκολικό οξύ και τα βλαστοκύτταρα φυτών που αναπτύχθηκαν από τη NASA (!) συνεργάζονται για την καταπολέμηση της υπερμελάγχρωσης και των ουλών.
Πιστεύω την ΟμορφιάOne Love Organics Vitamin B Enzyme Cleansing Oil + Dem Makeup
Τα δέρματα, οι γυναίκες με ξηρό δέρμα και οι λάτρεις του μακιγιάζ γνωρίζουν ότι τα καθαριστικά λαδιού είναι ένα θεϊκό δώρο για να ξεπλένουν το μακιγιάζ της ημέρας χωρίς να αφαιρούν την πολύτιμη φυσική υγρασία. Αυτό το καθαριστικό ενισχύει τα αποτελέσματα με τα αποτελέσματα ενίσχυσης του φραγμού της νιασιναμίδης και προσφέρει απαλή απολέπιση χάρη στο ένζυμο φρούτων.
Αγοράστε το (42 $)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Οι οροί της SkinCeuticals είναι λατρεμένοι για κάποιο λόγο και αυτός ο ορός νιασιναμίδης 5 τοις εκατό δεν αποτελεί εξαίρεση. Είναι ενισχυμένο με αμινοξέα, εκχύλισμα φυκιών και πεπτίδια για να στοχεύσει τις επιπτώσεις του περιβαλλοντικού στρες και να προωθήσει την παραγωγή κολλαγόνου.
