Τζάστιν
- Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Είστε κάποιος που αγαπά να ξεκινήσει τη μέρα σας με ένα παγωμένο ποτήρι χυμό γκουάβα; Εάν ναι, θα μπορούσε να είναι μια πολύ υγιής συνήθεια!
Πρώτον, η κατανάλωση φρέσκων χυμών φρούτων το πρωί μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας, καθώς οι χυμοί φρούτων (χωρίς ζάχαρη) περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Στη συνέχεια, ο χυμός γκουάβα είναι ιδιαίτερα υγιής επειδή η γκουάβα είναι ένα φρούτο που συνοδεύεται από πολλά οφέλη για την υγεία. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από τα φυσικά συστατικά που βρίσκονται στις κουζίνες μας και αυτά που αναπτύσσονται στους κήπους μας έρχονται με ισχυρά θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.
άσκηση για μείωση του μεγέθους του στομάχου
Ορισμένες ασθένειες και ασθένειες, ειδικά ασθένειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά, μαζί με θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ερευνητικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι όχι μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά και άλλα μέρη ενός φυτού, όπως τα φύλλα και οι ρίζες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην παρασκευή φυσικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Μια πρόσφατη ερευνητική μελέτη διαπίστωσε ότι τα φύλλα γκουάβα έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν άτομα με διαβήτη και να τους βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Μάθετε πώς τα φύλλα γκουάβα μπορούν να βοηθήσουν άτομα με διαβήτη, εδώ.
Τι είναι ο διαβήτης;
Όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν τους ανθρώπους στη διάρκεια της ζωής τους. Ενώ μερικά από αυτά μπορεί να προκληθούν από κανένα συγκεκριμένο παράγοντα, υπάρχουν μερικά άλλα που οφείλονται σε παράγοντες όπως κληρονομικότητα, ορμονικές ανισορροπίες, διατροφικές ανεπάρκειες, τραυματισμούς, ανθυγιεινό τρόπο ζωής, δυσλειτουργίες οργάνων κ.λπ.
Ο διαβήτης είναι μια τέτοια κατάσταση που θα μπορούσε να είναι ένα μείγμα πολλών παραγόντων όπως η κληρονομικότητα, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και επίσης από τη γέννηση. Ο διαβήτης μπορεί να οριστεί ως μια μεταβολική ασθένεια στην οποία το σάκχαρο του αίματος στο σώμα γίνεται πολύ υψηλό, λόγω της ανισορροπίας της ορμόνης ινσουλίνης.
Υπάρχουν πολλοί τύποι διαβήτη, με βάση τα συμπτώματα και επίσης την ομάδα ανθρώπων που επηρεάζει.
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι όταν το πάγκρεας παράγει πολύ λίγη ινσουλίνη ή καθόλου ινσουλίνη.
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι όταν το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί σάκχαρο, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Ο διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος διαβήτη που επηρεάζει προσωρινά ορισμένες έγκυες γυναίκες, ενώ ο νεαρός διαβήτης επηρεάζει τα παιδιά.
Τα συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν υπερβολική δίψα, χρόνια κόπωση, συχνή ώθηση ούρησης, απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους, θολή όραση, αργή ικανότητα επούλωσης πληγών, απώλεια λίμπιντο κ.λπ.
Ο διαβήτης δεν έχει γνωστή θεραπεία και μόνο τα συμπτώματά του μπορούν να αντιμετωπιστούν και να τεθούν υπό έλεγχο με τη βοήθεια φαρμάκων, φυσικών θεραπειών και αλλαγών στον υγιεινό τρόπο ζωής.
Οφέλη για την υγεία των φύλλων γκουάβα
Το φυτό γκουάβα παρατηρείται πολύ συχνά στις περισσότερες τροπικές χώρες όπως η Ινδία και τα φρούτα γευτούν πολλοί. Νωρίτερα, έχουμε διαβάσει ότι τα φρούτα γκουάβα συνοδεύονται από πολλά οφέλη για την υγεία, όπως και τα φύλλα αυτού του καρπού.
Λέγεται ότι η κατανάλωση των φύλλων αυτού του καρπού μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία, όπως η θεραπεία της διάρροιας, η ενίσχυση της απώλειας βάρους για τη θεραπεία της παχυσαρκίας, η μείωση της φλεγμονής των ούλων, η μείωση της υψηλής χοληστερόλης, η πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνων όπως ο καρκίνος του στομάχου και ο καρκίνος του προστάτη κ.λπ. Τώρα, έχει ανακαλυφθεί από την επιστήμη ότι τα φύλλα γκουάβα μπορούν επίσης να θεραπεύσουν τον διαβήτη και να μάθουν πώς εδώ.
Πώς τα φύλλα γκουάβα μπορούν να θεραπεύσουν τον διαβήτη
Μια ερευνητική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition & Metabolism προτείνει ότι τα φύλλα γκουάβα μπορούν να θεραπεύσουν τον διαβήτη μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η μελέτη εξηγεί περαιτέρω ότι τα φύλλα γκουάβα μπορούν να μειώσουν τη δράση ενός ενζύμου που είναι γνωστό ως άλφα-γλυκοσιδάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της τροφής σε γλυκόζη στο αίμα, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Η κατανάλωση φύλλων γκουάβα ή εκχυλισμάτων φύλλων γκουάβα μαζί με κάθε γεύμα είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορούν να αυξηθούν μετά την κατανάλωση τροφής. Αυτή η θεραπεία φύλλων γκουάβα για τη θεραπεία του διαβήτη είναι απολύτως φυσική και λέγεται ότι έρχεται με μηδενικές παρενέργειες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτήν τη θεραπεία.
Μαζί με αυτό το φάρμακο, τα φάρμακα για το διαβήτη πρέπει επίσης να συνεχιστούν, εκτός εάν ο γιατρός σας σας ζητήσει να τα σταματήσετε και πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή και άσκηση ρουτίνας.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Συλλέξτε 4-5 φρέσκα φύλλα γκουάβα. Πλύνετε τα καλά και προσθέστε τα σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά. Τώρα, συλλέξτε το νερό σε ένα φλιτζάνι και διαχωρίστε τα φύλλα. Καταναλώστε αυτό το νερό, μετά από κάθε γεύμα.
Μπορείτε επίσης να μασάτε τα φύλλα, όπως είναι, αφού τα συλλέξετε και τα καθαρίσετε.
καλύτερη σπιτική μάσκα μαλλιών για ταλαιπωρημένα μαλλιάΘεραπεία πτώσης μαλλιών με φύλλα γκοϋαβών Μπόλντσκυ
Σημειώστε ότι οι έγκυες γυναίκες που είναι διαβητικοί δεν πρέπει να καταναλώνουν αυτό το φάρμακο χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό.