Από τον έλεγχο του διαβήτη έως τη θεραπεία του πυρετού, εδώ είναι τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία της κολοκύθας του φιδιού

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Γυμναστήριο διατροφής Diet Fitness oi-Nupur Από Νούπουρ Τζα την 1η Σεπτεμβρίου 2018

Η κολοκύθα φιδιών, η οποία είναι επίσης γνωστή ως κολοκύθα φιδιού και chichinda, ανήκει στην Cucurbitaceae, την οικογένεια κολοκυθών που περιλαμβάνει επίσης αγγούρι και σκουός. Αν και δεν είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο, αυτό το λαχανικό έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Βρίσκεται στη Νότια και Νοτιοανατολική Ασία που περιλαμβάνει χώρες όπως η Ινδία, το Πακιστάν, το Μπαγκλαντές, το Νεπάλ, η Ινδονησία, η Μαλαισία, η Σρι Λάνκα και η Κίνα.

Αυτό το λαχανικό παίρνει το όνομά του από το ασυνήθιστο σχήμα του και είναι γεμάτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και γι 'αυτό αυτό το χορτοφάγο πρέπει να καταναλώνεται πιο συχνά.



10 κορυφαίες κορεατικές ταινίες 2014

παρενέργειες κολοκυθιού φιδιού

Διατροφική αξία της κολοκύθας φιδιού

  • Βιταμίνες - Α, Β και Γ
  • Υδατάνθρακες
  • Ορυκτά - Σίδηρος, Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Ιώδιο, Κάλιο, Φώσφορος, Μαγγάνιο και Μαγνήσιο
  • Διαλυτές ίνες
  • Περιεχόμενο νερού

Τρόποι με τους οποίους η κολοκύθα φιδιού ωφελεί την υγεία σας

1. Μειώνει την επίδραση του διαβήτη

2. Αντιμετωπίζει τον πυρετό και την ελονοσία



3. Αντιμετωπίζει τον ίκτερο

4. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

5. Μειώνει τη δυσκοιλιότητα



6. Βοηθά στη διαχείριση βάρους

7. Κρατά την πιτυρίδα μακριά

8. Αποτοξινώνει το σώμα

9. Ενισχύει τα δόντια και τα οστά

όλα ή τίποτα σκέφτομαι

10. Αντιμετωπίζει διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής

Πίνακας

1. Μειώνει τον αντίκτυπο του διαβήτη:

Η κολοκύθα του φιδιού είναι ιδανική για άτομα με διαβητικούς τύπου 2, είναι χαμηλή σε θερμίδες και βοηθά στη διαχείριση του βάρους. Αυτό το χορτοφάγο χρησιμοποιείται επίσης στην κινεζική θεραπεία για τη θεραπεία του διαβήτη επειδή πιστεύεται ότι έχει ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν την επίδραση του διαβήτη στην υγεία.

Πίνακας

2. Αντιμετωπίζει τον πυρετό και την ελονοσία:

Η χρήση κολοκύνθης φιδιού ως αφέψημα είναι γνωστή για τη μείωση του χοληφόρου πυρετού. Ο χοληφόρος πυρετός αναφέρεται σε οποιονδήποτε πυρετό που συνοδεύεται από έμετο ή ναυτία και διάρροια εκτός από την αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος. Η προσθήκη λίγο μέλι και ένα βότανο που ονομάζεται chiretta στο αφέψημα της κολοκύθας του φιδιού βοηθά στο να καταστεί ακόμη πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία του χολικού πυρετού. Η κολοκύθα φιδιού και ο χυμός κόλιανδρο βοηθούν επίσης στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του διώδους πυρετού. Αυτό το ταπεινό χορτοφάγο προκαλεί εμετό για τον περιορισμό κάθε μορφής τροφικής δηλητηρίασης και είναι επίσης γνωστό ότι αντιμετωπίζει τον πυρετό της ελονοσίας.

Πίνακας

3. Αντιμετωπίζει τον ίκτερο:

Τα άτομα που πάσχουν από ίκτερο πρέπει να τρώνε τρόφιμα που είναι ελαφριά και εύπεπτα. Η κατανάλωση φύλλων κολοκυθιού με κόλιανδρο είναι πραγματικά αποτελεσματική στη θεραπεία του ίκτερου. Έχοντας αυτό το σπίτι θεραπεία τρεις φορές την ημέρα βοηθά στη μείωση των επιπέδων χολερυθρίνης και στη θεραπεία του ίκτερου.

Πίνακας

4. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς:

Τα εκχυλίσματα της κολοκύθας φιδιού είναι γνωστό ότι περιορίζουν θέματα που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς, όπως αίσθημα παλμών και μειώνουν επίσης την αρτηριακή πίεση χαλαρώνοντας το νευρικό σύστημα. Η κατανάλωση εκχυλίσματος κολοκυθιού βοηθά στη μείωση του στρες και του πόνου που σχετίζεται με την καρδιά. Σύμφωνα με τους ειδικούς στον τομέα της υγείας που έχουν τουλάχιστον 2 φλιτζάνια εκχυλίσματα κολοκυθών την ημέρα βοηθούν στην απαλλαγή από προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά.

Πίνακας

5. Μειώνει τη δυσκοιλιότητα:

Η δυσκοιλιότητα είναι αποτέλεσμα της έλλειψης νερού και φυτικών ινών στη διατροφή σας και δεν ασκείστε. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας που μπορεί να είναι σοβαρή όπως η νόσος του Πάρκινσον, ο διαβήτης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου κ.λπ. Βοηθά στην κολοκύνθη του φιδιού να περιορίσει τη δυσκοιλιότητα, καταναλώστε 1-2 κουταλιές χυμό κολοκυθιού κάθε πρωί για να βελτιώσετε την κίνηση του εντέρου σας . Αυτό το χορτοφάγο βοηθά στην εκκαθάριση του στομάχου ενεργώντας σαν ένα ήπιο καθαρτικό.

σπιτικές θεραπείες για να μεγαλώσουν τα μαλλιά πιο γρήγορα και πιο πυκνά
Πίνακας

6. Βοηθά στη διαχείριση βάρους:

Η κολοκύθα έχει χαμηλές θερμίδες και δεν περιέχει λιπαρά. Περιέχει επίσης σημαντικά θρεπτικά συστατικά μαζί με νερό και φυτικές ίνες, βοηθώντας έτσι στη διαχείριση του βάρους. Επομένως, αν ανυπομονείτε να μειώσετε το βάρος, συμπεριλάβετε φυσικά αυτό το χορτοφάγο στη διατροφή σας.

Πίνακας

7. Κρατά την πιτυρίδα μακριά:

Εάν πάσχετε από πιτυρίδα, μπορείτε να το ξεφορτωθείτε εύκολα τρίβοντας το χυμό κολοκυθιού φιδιού στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ο χυμός είναι πραγματικά αποτελεσματικός στη θεραπεία προβλημάτων που σχετίζονται με την πιτυρίδα, απλώστε το χυμό στο τριχωτό της κεφαλής σας αφήστε το για 30 λεπτά και πλύνετε τα μαλλιά σας για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης της πιτυρίδας είναι ακόμη καλύτερος από τη χρήση οποιουδήποτε άλλου προϊόντος όπως σαμπουάν με χημική ουσία που βλάπτουν τα μαλλιά σας.

Πίνακας

8. Αποτοξινώνει το σώμα:

Η αποτοξίνωση μερικές φορές είναι καλή για το σώμα, βοηθά στην ενίσχυση της λειτουργίας των οργάνων σας, ξεπλένοντας τοξικά στοιχεία από το σώμα σας. Η κολοκύθα φιδιών βοηθά στην αποτοξίνωση λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων της. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος.

Πίνακας

9. Ενισχύει τα δόντια και τα οστά:

Αυτό το χορτοφάγο βοηθά στην ενίσχυση των δοντιών και των οστών σας καθώς περιέχει ασβέστιο. Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, η οστεοπενία και η υποκαλιαιμία. Αυτές οι συνθήκες υγείας προκαλούνται από την έλλειψη βιταμίνης D που προάγει την απορρόφηση ασβεστίου από το σώμα μας. Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών και αυτό το μέταλλο καθίσταται ακόμη πιο απαραίτητο καθώς γερνάμε.

Πίνακας

10. Αντιμετωπίζει διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής:

Οι διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής όπως η αλωπεκία προκαλούνται από υπερβολικό στρες ή όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στα θυλάκια των μαλλιών σας. Το κύριο σύμπτωμα αυτής της κατάστασης είναι η τριχόπτωση που μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη. Εάν πάσχετε από αυτήν την πάθηση, πρέπει να εφαρμόσετε χυμό κολοκυθιού φιδιού στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας για να έχετε καλά αποτελέσματα φυσικά.

Παρενέργειες της κολοκύθας φιδιού:

Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση κολοκυθών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Έχοντας αυτό το χορτοφάγο χαμηλών θερμίδων σε μικρές ποσότητες μπορεί να είναι ευεργετικό τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο, αλλά η κατανάλωσή του σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να βλάψει το έμβρυο.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις