Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Γάλα Jaggery, Γάλα Jaggery Οφέλη για την υγεία | Τα μαγικά οφέλη του γάλακτος jaggery. ΜπόλντσκυΟ χειμώνας πλησιάζει γρήγορα και έτσι είναι πλέον επιτακτική ανάγκη να λάβετε προληπτικά μέτρα για το δέρμα και την υγεία σας.
Αν και ο χειμώνας είναι μια από τις αγαπημένες εποχές, καθώς φέρνει την έναρξη ενός νέου έτους με πολλούς εορτασμούς, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι χωρίς την κατάλληλη φροντίδα ο χειμώνας μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας, καθώς υπάρχει μια αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες.
Έτσι, από την ντουλάπα σας μέχρι τα γεύματά σας, όλα πρέπει να ρυθμίζονται σύμφωνα με το εξωτερικό κλίμα.
Μιλώντας για χειμερινά γεύματα, όλοι μας λατρεύουμε τη ζαχαροπλαστική (συνήθως ονομάζεται Gur) κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Είναι ένα φυσικό γλυκαντικό εμπλουτισμένο με φαρμακευτικές αξίες.
Το φρυγανισμένο μακιγιάζ-ki-roti με gur και μια σταγόνα ghee μπορεί να κάνει ένα νόστιμο πρωινό το χειμώνα. Αλλά εκτός από αυτό εάν καταναλώνετε τακτικά τη ζαχαροπλαστική σε ένα ποτήρι γάλα, τότε μπορεί να αναρωτιέται για την υγεία σας.
Το γάλα, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και είναι το καλύτερο ποτό υγείας που συνιστά ο γιατρός για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Πολλοί από εμάς, ωστόσο, δεν τους αρέσει η γεύση του, γι 'αυτό το δοκιμάζουν με μια κουταλιά jaggery και βλέπουν το αποτέλεσμα για τον εαυτό σας.
Ας διαβάσουμε τώρα για μερικά από τα οφέλη.
• Ενισχύει την ασυλία:
Το γάλα, όπως γνωρίζετε, είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου που μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Όταν συνδυάζεται με jaggery, όχι μόνο έχει καλή γεύση, αλλά βοηθά επίσης στην ενίσχυση της ασυλίας σας για την καταπολέμηση των βακτηρίων του ξενιστή κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
• Βελτιώνει την πέψη:
Η δυσπεψία είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα περισσότερα άτομα. Είτε οφείλεται στον ακανόνιστο τρόπο ζωής τους είτε στην επιθυμία για πρόχειρο φαγητό, η δυσπεψία μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Επομένως, εάν υποφέρετε από δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, ακανόνιστη κίνηση του εντέρου κ.λπ., τότε η κατανάλωση χατζουριού μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία σας. Η κατανάλωσή του με γάλα ως μέρος της κανονικής διατροφής σας μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της πέψης και να σας δώσει μια γρήγορη ανακούφιση.
• Μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις:
Πίνετε γάλα για να γίνετε πιο δυνατοί! Λοιπόν, όλοι μας το έχουμε ακούσει από την παιδική μας ηλικία. Και πράγματι το ασβέστιο που υπάρχει στο γάλα βοηθά στην ενίσχυση των οστών σας και μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις. Φτιάξτε το βασικό σας ποτό με jaggery για καλύτερα αποτελέσματα.
• Αποτρέπει την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Το να γίνεις μητέρα είναι το καλύτερο συναίσθημα μιας γυναίκας, αλλά πρέπει να λάβουμε προληπτικά μέτρα, καθώς είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές έγκυες γυναίκες είναι η αναιμία της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι γιατροί προτείνουν δισκία σιδήρου. Αλλά σε περίπτωση που έχετε δυσκολία να τα αποκτήσετε, τότε ως εναλλακτική λύση, καταναλώστε τη γλυκόζη στο γάλα για να αποφύγετε την αναιμία.
• Βοηθά στην απώλεια βάρους:
Γνωρίζατε ότι το γάλα μπορεί να βοηθήσει στη συνεδρία απώλειας βάρους σας; Ναι, ναι. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέτετε jaggery στο γάλα και να το έχετε καθημερινά. Το Jaggery είναι ένα φυσικό γλυκαντικό, οπότε δεν χρειάζεστε επιπλέον πρόσληψη ζάχαρης και με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μειώσετε το βάρος σας.
• Καλό για την υγεία του δέρματος:
Το πρόβλημα του δέρματος γίνεται μόνιμη ανησυχία κατά τους χειμώνες. Ακόμα και μετά την αλλαγή της ρουτίνας ομορφιάς, το δέρμα δεν δείχνει τη φυσική του λάμψη. Ορίστε λοιπόν η λύση για το άψογο δέρμα το χειμώνα. Πίνετε ένα ποτήρι γάλα με jaggery κάθε μέρα για να έχετε ένα απαλό και λαμπερό δέρμα και να εξαλείψετε όλη αυτή την ξηρότητα και τον κνησμό.
• Μειώνει τον εμμηνορροϊκό πόνο:
Ο εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί μερικές φορές να επιδεινωθεί, αφήνοντας το στομάχι σας με πόνους και κράμπες. Η επαναλαμβανόμενη χρήση ζεστών σάκων και φαρμάκων μπορεί να μην είναι καλή για την υγεία σας. Σε αυτήν την περίπτωση, λοιπόν, καταναλώστε jaggery που έχει ιατρική ιδιότητα για τη μείωση των κράμπες στο στομάχι. Η προσθήκη γάλακτος σε αυτό θα σας δώσει επιπλέον δύναμη για να εργαστείτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, το jaggery μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της μεταβολής της διάθεσης κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών επίσης.
• Βελτιώνει το μεταβολισμό:
Το Jaggery με γάλα προκαλεί σωστή πέψη και αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό ενός ατόμου. Καθώς η ανησυχία λόγω δυσπεψίας μειώνεται, ένα άτομο αισθάνεται τον ζήλο να εκτελέσει όλες τις λειτουργίες του με βελτιωμένο επίπεδο ενέργειας.
• Καλό για την υγεία των οστών:
Το Jaggery είναι μια πλούσια πηγή καλίου και το γάλα περιέχει ασβέστιο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ένας συνδυασμός και των δύο μπορεί να είναι ένα καλό ποτό υγείας για τη βελτίωση της υγείας των οστών σας και για την ενίσχυση των οστών σας από πριν.
• Καθαρισμός του αίματος:
Μια σημαντική φαρμακευτική αξία της jaggery είναι ότι βοηθά στον καθαρισμό του αίματος σας και αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα σας. Έτσι, ενώ το έχετε με γάλα, όχι μόνο θα καθαρίσει το αίμα σας αλλά και θα σας κάνει να παραμείνετε υγιείς.
• Βοηθά στην παροχή αντοχής:
Τόσο η ζάχαρη όσο και η ζαχαροπλαστική προκαλούν υδατάνθρακες στο σώμα μας που μας παρέχουν καλύτερη αντοχή και αυξημένο επίπεδο ενέργειας. Υπάρχει όμως μια γραμμή διαφοροποίησης μεταξύ των δύο. Η ζάχαρη είναι ένας απλός υδατάνθρακας, ο οποίος όταν φτάσει στο σώμα δίνει άμεση ενέργεια. Αλλά το jaggery είναι πολύπλοκο και συνεπώς χρειάζεται χρόνος για να σπάσει και να παρέχει ενέργεια που διαρκεί πολύ. Έτσι, για περισσότερη ενέργεια, καταναλώστε το γλυκό με το γάλα κάθε μέρα.
Αυτά είναι λοιπόν τα λίγα οφέλη από τη ζαχαροπλαστική με γάλα το χειμώνα. Αποκτήστε το και ζήστε το αποτέλεσμα μόνοι σας.
