Στριφογυρίζετε ή τραβάτε τα μαλλιά σας; Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι άγχους, OCD ή αυτισμού

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Τεχνολογία Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
• Νέα Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
• Αθλητισμός IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
• Κινηματογράφος Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Έχετε βαθιά σκέψη, συγκεντρώνεστε σε κάτι ή απλώς ονειρεύεστε - και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι τραβάτε τα μαλλιά σας, τυλίγοντας τα γύρω από το δάχτυλό σας. Μια κοινή συνήθεια που μοιράζονται πολλοί, το να στριφογυρίζει τα μαλλιά σας μπορεί είτε να είναι μια νευρική συνήθεια, είτε θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας.

Κατηγοριοποιημένο σε μια ομάδα συμπεριφορών που ονομάζεται fidget (θυμηθείτε το fidget spinner hype), το στριφογύρισμα των μαλλιών μπορεί επίσης να μειώσει την ποιότητα των μαλλιών καθώς το συνεχές τράβηγμα μπορεί να οδηγήσει σε θραύση και σπασμένα άκρα.

Σήμερα, ο Boldsky θα σας πει όλα σχετικά με το στριφογύρισμα των μαλλιών και τα αρνητικά του αποτελέσματα.

Γιατί στριφογυρίζετε τα μαλλιά σας;

Οι γιατροί λένε ότι η συνήθεια της περιστροφής των μαλλιών παρατηρείται τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, ωστόσο, ο λόγος πίσω από τη συνήθεια μπορεί να ποικίλει.

Συνήθεια στροβιλισμού μαλλιών σε νήπια και παιδιά:

Στα παιδιά, η συνήθεια της στροβιλισμού των μαλλιών μπορεί να αναπτυχθεί ως μηχανισμός αντιμετώπισης του στρες ή της κόπωσης κατά τα χρόνια του μικρού παιδιού [1] . Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του ή να ελέγξει τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω, έτσι το σώμα αναλαμβάνει και δημιουργεί έναν φυσικό μηχανισμό αντιμετώπισης [δύο] .

Ίσως ένα σημάδι του αυτισμού : Οι ειδικοί λένε, καθώς το στριφογύρισμα των μαλλιών κατηγοριοποιείται ως μια μορφή ακινητοποίησης (αυτοδιέγερση) που μοιάζει με το δάγκωμα των νυχιών, το τύμπανο των δακτύλων και το τρεμόπαιγμα του ποδιού σας κ.λπ. [3] . Ενώ το stamping δεν σχετίζεται πάντα με τον αυτισμό, ορισμένες συμπεριφορές stamping μπορεί να σχετίζονται με τη διάγνωση του αυτισμού όπως:

• ταλαντεύονται μπρος-πίσω,
• χτύπημα χεριών ή τίναγμα ή σπάσιμο δάχτυλων,
• αναπήδηση, άλματα ή στροβιλισμούς και
• βηματοδότηση ή περπάτημα με ακροφύσια.

Σημείωση : Η συνήθεια να στροβιλίζονται τα μαλλιά μόνη της δεν αρκεί για να υποδηλώσει ότι το παιδί μπορεί να έχει συμπτώματα αυτισμού [4] .

Διαχείριση της συνήθειας στροβιλισμού μαλλιών σε νήπια και παιδιά:

Ας υποθέσουμε ότι παρατηρείτε ότι η συνήθεια της στροβιλισμού των μαλλιών επηρεάζει την υγεία του παιδιού σας, όπως σπασίματα μαλλιών, πονοκεφάλους, φαλακρά μπαλώματα, τριχόπτωση κ.λπ. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν [5] :

• Οι συσκευές Fidget μπορούν να βοηθήσουν να αποσπάσουν το παιδί σας με ανακούφιση από τη συνήθεια να στριφογυρίζουν τα μαλλιά.
• Το κόψιμο των μαλλιών είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική λύση για αυτήν τη συνήθεια.
• Οι ειδικοί λένε ότι η τοποθέτηση γαντιών για παιδιά μπορεί να βοηθήσει τα νήπια να σταματήσουν να στριφογυρίζουν τα μαλλιά τους.

Συνήθειες στροβιλισμού μαλλιών σε ενήλικες:

Οι συνήθειες στριφογύρισμα μαλλιών στους ενήλικες πιθανώς μεταφέρονται από την παιδική ηλικία. Θα μπορούσε επίσης να είναι οποιαδήποτε άλλη υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) : Σε ορισμένα άτομα, το στριφογύρισμα των μαλλιών μπορεί να αποτελεί ένδειξη ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής [6] . Εάν το άτομο έχει άλλα συμπτώματα OCD, η συνήθεια να στριφογυρίζει τα μαλλιά μπορεί να είναι μέρος της κατάστασής σας. Ωστόσο, η μόνη περιστροφή των μαλλιών δεν αρκεί για να υποδείξει τη διάγνωση του OCD.

Ανησυχία: Σε μερικούς ανθρώπους, το στροβιλισμό των μαλλιών μπορεί να έχει αρχίσει στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία και να εξελιχθεί σε κάτι που κάνετε όταν είναι ανήσυχοι [7] . Ας υποθέσουμε ότι η περιστροφή των μαλλιών είναι κάτι που κάνει το άτομο για να αντιμετωπίσει τις ενοχλητικές, ανήσυχες σκέψεις. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας διαταραχής άγχους.

Επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά με επίκεντρο το σώμα : Ορισμένες μελέτες επεσήμαναν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ αυτού του τύπου συμπεριφοράς και ανυπομονησίας, πλήξης, απογοήτευσης και δυσαρέσκειας [8] .

Παρενέργειες της περιστροφής μαλλιών

Η επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά μπορεί να έχει κάποια αρνητικά αποτελέσματα και έχουν ως εξής:

• Μπερδεμένα και δεμένα μαλλιά
• Σπλιτ άκρα
• Σπάσιμο μαλλιών και αδύναμα σκέλη
• Φαλακρά μπαλώματα και τριχόπτωση

Ορισμένες μελέτες ανέφεραν ότι οι συνήθειες που στροβιλίζουν τα μαλλιά μπορούν να οδηγήσουν σε τριχοτιλομανία - μια ψυχιατρική διαταραχή που προκαλεί τα άτομα να βγάλουν σκόπιμα τα μαλλιά τους, ειδικά από τις βλεφαρίδες, τα φρύδια και το τριχωτό της κεφαλής [9] .

Πώς να σταματήσετε τη συνήθεια να στριφογυρίζετε τα μαλλιά;

Για τα παιδιά, μπορεί να απαιτείται ειδική παρέμβαση για τη διαχείριση της συνήθειας. Στην περίπτωση των ενηλίκων, αυτά τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση της συνήθειας να τραβάτε συνεχώς τα μαλλιά σας:

• Μάθετε εναλλακτικές τεχνικές ανακούφισης από το άγχος, όπως προσοχή ή διαλογισμό.
• Ορίστε έναν στόχο, όπως να μην στριφογυρίζετε τα μαλλιά σας για μία ή δύο ώρες κάθε φορά και να ανταμείβετε τον εαυτό σας για αυτήν τη συμπεριφορά.
• Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης και ζάχαρης [10] .
• Κοιμηθείτε φορώντας καπάκι ή κουκούλα για να αποφύγετε να στριφογυρίζετε ενώ κοιμάστε.

Σημείωση : Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να περιορίσετε τη συνήθεια σας να στριφογυρίσετε τα μαλλιά, μιλήστε με έναν γιατρό.

Σε μια τελική σημείωση ...

Οι γιατροί λένε ότι, εκτός εάν τα μαλλιά σας φθαρούν ή πέσουν έξω, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Σε περίπτωση μικρών παιδιών και παιδιών, εάν η συνήθεια δεν σταματήσει αφού δοκιμάσετε τις προαναφερθείσες επιλογές, μιλήστε με έναν γιατρό.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο