Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Σας συμβουλεύουμε να έχετε πάντα ένα ελαφρύ δείπνο. Αλλά πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται σκέφτονται τι να φάνε για ένα ελαφρύ δείπνο. Δεν πρόκειται για σάντουιτς ή σούπες για όλους. Οι δίαιτες είναι πιο προσεκτικοί σχετικά με το τι τρώνε για δείπνο. Το μενού του δείπνου αποτελείται βασικά από σούπες ή βραστό κοτόπουλο με ένα ψωμί.
πώς να προλάβετε την ακμή και τα σπυράκια
Ωστόσο, οι χορτοφάγοι διαιτολόγοι υστερούν καθώς κουράζονται να έχουν την ίδια λαχανική ή σαφή σούπα. Επιπλέον, οι λιπαρές λιπαρές παραθάδες δεν είναι επίσης δελεαστικές για το μενού του δείπνου. Εάν αναρωτιέστε τι μπορούν να έχουν οι χορτοφάγοι στο μενού του δείπνου τους, τότε ο Boldsky είναι εδώ για να καθοδηγήσει αυτούς τους χορτοφάγους.
Οι χορτοφάγοι κολλάνε στο ψωμί και στο sabji. Έτσι, μπορούμε να τους καθοδηγήσουμε για να πάρουν μερικά νόστιμες χορτοφαγικές συνταγές που είναι ιδανικά για το δείπνο. Αυτές οι χορτοφαγικές συνταγές δείπνου μπορούν να είναι μια απόλαυση για όλες τις πεινασμένες ψυχές σας.
Σημείωση υγείας: Πάντα να έχετε το δείπνο 3-4 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Αυτό αποτρέπει την αύξηση βάρους και βοηθά επίσης στην πέψη του φαγητού γρήγορα.
Συνταγές για δείπνο για χορτοφάγους:
Χορτοφαγική συνταγή Khichdi
Είναι μια από τις γευστικές, λιπαρές και υγιεινές συνταγές δείπνου που είναι ιδανική για λαχανικά. Το khichdi μπορεί να γίνει πιο νόστιμο προσθέτοντας μερικά λαχανικά όπως φασολάκια, πιπεριά και αρακά για να αναφέρουμε μερικά.
Paneer Bhurji
Μπερδέψατε ποιο πιάτο για να προετοιμάσετε απόψε για δείπνο; Στη συνέχεια, δοκιμάστε το χέρι σας για να φτιάξετε έναν χορτοφάγο burji. Η συνταγή είναι πολύ παρόμοια με αυτή του bhurji αυγού. Η μόνη διαφορά είναι ότι τα αυγά αντικαθίστανται με paneer.
Ρύζι πιπεριού μανιταριού
Μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας, θέλετε να προετοιμάσετε κάτι εύκολο για τους ανθρώπους στο σπίτι. Αυτή η συνταγή μανιταριού πιπεριού είναι ένα γρήγορο πιάτο που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά.
Πολύχρωμο ρεβίθια Pulao
Είναι μια από τις συνταγές ρυζιού που μπορείτε να δοκιμάσετε για δείπνο. Αυτή η συνταγή με ρεβίθια είναι απλή και εύκολη στην παρασκευή. Θα διαρκέσει μόνο 20 λεπτά από το χρόνο σας, οπότε τι περιμένετε;
Πικάντικο Paneer Masala
Θέλετε να φρεσκάρετε την κουρασμένη διάθεσή σας μετά τη δουλειά; Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη χορτοφαγική συνταγή δείπνου. Είναι μια ιδανική συνταγή για εκείνα τα λαχανικά που λατρεύουν το paneer και θέλουν δικαιολογία για να προετοιμάσουν αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν.
Ισπανικό ρύζι
Ίσως έχετε ακούσει για το διάσημο ισπανικό ρύζι που έχει πολύχρωμα λαχανικά και άλλα συστατικά που θα σας κάνουν να τρώτε. Το καλύτερο είναι ότι είναι μια εύκολη προετοιμασία συνταγής ρυζιού.
Ρατζμά Στυλ Παντζάμπ
Οι περισσότεροι από τους χορτοφάγους προετοιμάζουν το rajma το βράδυ και το συνδυάζουν με ψωμί ή ρύζι στον ατμό. Αν θέλετε πραγματικά να ετοιμάσετε το κλασικό rajma masala, δοκιμάστε τα χέρια σας με τη συνταγή στυλ Punjabi. Είναι απλό, γρήγορο και γευστικό.
τζελ αλόης βέρα στο πρόσωπο όλη τη νύχτα
Schezwan Fried Rice
Αγαπάτε τα κινέζικα; Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή πλήρωσης ρυζιού για δείπνο. Αντικαταστήστε το κοτόπουλο και τα αυγά με υγιή λαχανικά όπως φασόλια, καρότα, κρεμμύδια, κρεμμυδάκια, πιπεριά κ.λπ.
Συνταγή Methi Aloo
Το Methi aloo είναι μια πολύ εύκολη και απλή προετοιμασία που γίνεται σε ινδικά νοικοκυριά χρησιμοποιώντας φρέσκα φύλλα fenugreek και πατάτες μωρών. Αυτή είναι μια ιδανική συνταγή για ένα ελαφρύ και υγιεινό δείπνο.
Amritsari γεμιστό Aloo Kulcha
Θέλετε να φέρετε μερικές γεύσεις στο εστιατόριο για δείπνο απόψε; Στη συνέχεια, δοκιμάστε το γεμιστό και γευστικό στιλ Amritsari γεμιστό aloo kulcha. Ομαδοποιήστε το με raita ή με rajma.
