Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Λίστα όλων των κουπονιών δεδομένων επιπέδου εισόδου από Reliance Jio, Airtel, Vi και BSNL
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Smoothie αγγουριών και μπανανών | Καλοκαιρινή Ειδική | Συνταγή Smoothie | ΜπόλντσκυΤα θερινά πρωινά απαιτούν φρέσκους χυμούς για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια δροσιστική νότα. Η συνταγή smoothie μπανάνας αγγουριού είναι μια τέτοια συνταγή χυμού, η οποία θα σας προσφέρει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες σε ένα ποτήρι νόστιμο χυμό για να δώσει ζωτική ώθηση στην πολύχρονη μέρα σας.
Το καλοκαίρι, ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμότητα απορροφά υγρά από το σώμα μας και τείνουμε να αφυδατωθούμε σύντομα. Η αύξηση μόνο της πρόσληψης νερού δεν είναι η λύση, καθώς δεν μπορεί να μας δανείσει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που παίρνουμε από φρούτα και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ως εκ τούτου, η προσθήκη χυμού κάθε μέρα στο πρωινό γεύμα είναι απαραίτητη, καθώς θα σας κρατήσει ενυδατωμένο και θρεπτικό ταυτόχρονα.
γεια, αγάπη, αντίο
Για τις καλοκαιρινές ειδικές σειρές συνταγών smoothie, η επιλογή της ημέρας είναι αυτή η φρέσκια ποτήρι συνταγής smoothie μπανάνας αγγουριού, η οποία θα αναζωογονήσει άμεσα το πνεύμα σας. Μας αρέσει αυτή η συνταγή χυμού μπανάνας αγγουριού, ειδικά επειδή μας προσδίδει βιταμίνη C και ορισμένα μέταλλα που παίρνουμε από το αγγούρι και, ταυτόχρονα, μας προσδίδει ασβέστιο και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες της μπανάνας.
Για να κάνετε αυτό το smoothie πιο φρέσκο, προσθέστε μερικά παγάκια ενώ αναμειγνύετε τα υλικά και σερβίρετε με επιπλέον παγάκια στην κορυφή.
Για να μάθετε πώς να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή αμέσως, ρίξτε μια ματιά στη λίστα συνταγών ή παρακολουθήστε το σύντομο βίντεό μας.
ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΜΟΥΛΙΟΥ ΜΠΑΝΑΝΑ SMOOTHIE | ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΔΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΜΟΘΙΟΥ | ΣΥΝΤΑΓΗ ΧΥΜΙΟΥ ΚΑΚΟΥΜΠΕΡ ΜΠΑΝΑΝΑ | ΚΑΛΥΜΜΑ ΜΠΑΝΑΝΑ SMOOTHIE ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ | CUCUMBER BANANA SMOOTHIE VIDEO Αγγούρι Μπανάνα Συνταγή Smoothie | Καλοκαιρινή ειδική συνταγή Smoothie | Συνταγή χυμού αγγουριού μπανάνας | Αγγούρι μπανάνα Smoothie βήμα προς βήμα | Αγγούρι Μπανάνα Smoothie Χρόνος προετοιμασίας βίντεο 5 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 5M Συνολικός χρόνος 10 λεπτάΣυνταγή Από: Κάβια
Τύπος συνταγής: Συνταγές Smoothie
Εξυπηρετεί: 2
Συστατικά
-
Συστατικά:
1. Αγγούρι - 1
2. Μπανάνα (ώριμα) - 1
3. Νερό - 1 μπολ
πώς να ελέγξετε αμέσως την πτώση των μαλλιών
4. Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας
Πως να προετοιμαστείς-
Πως να προετοιμαστείς:
1. Ξεφλουδίστε το δέρμα από την μπανάνα και το αγγούρι και κόψτε το σε μικρά κομμάτια.
2. Πάρτε ένα βάζο ανάμειξης και προσθέστε τα κομμάτια μπανάνας, τα κομμάτια αγγουριού, το νερό και τη ζάχαρη.
3. Ανακατέψτε σε ένα εκλεκτό smoothie και σερβίρετε με παγάκια στην κορυφή.
- 1. Προσθέσαμε ζάχαρη για τη συγκεκριμένη συνταγή χυμού. Μη διστάσετε να προσθέσετε άλλα γλυκαντικά ή μέλι εάν θέλετε να αποφύγετε τη ζάχαρη.
- 2. Προσθέστε επιπλέον παγάκια στο μπλέντερ και αποφύγετε την προσθήκη κατεψυγμένων φρούτων για να αποκτήσετε τη φρεσκάδα του smoothie.
- Μέγεθος σερβιρίσματος - - 1 ποτήρι
- Θερμίδες - - 157 θερμίδες
- Λίπος - - 9,1 g
- Πρωτεΐνη - - 8,1 g
- Υδατάνθρακες - - 11,3 g
- Ίνες - - 2,0 g
ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΜΙΚΡΑ ΜΠΑΝΑΝΑ
1. Ξεφλουδίστε το δέρμα από την μπανάνα και το αγγούρι και κόψτε το σε μικρά κομμάτια.
2. Πάρτε ένα βάζο ανάμειξης και προσθέστε τα κομμάτια μπανάνας, τα κομμάτια αγγουριού, το νερό και τη ζάχαρη.
3. Ανακατέψτε σε ένα εκλεκτό smoothie και σερβίρετε με παγάκια στην κορυφή.
εξηγούν τη δύναμη ως συστατικό της φυσικής κατάστασης
Εκτίμηση: / 5
