Crisp Aloo με συνταγή φασολιών

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 7 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Μαγειρική Χορτοφάγος Κύρια τάξη Πιάτα Πιάτα oi-Αμρίσα Από Παραγγείλετε Σάρμα | Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2013, 12:13 μ.μ. [IST]

Το Aloo ή οι πατάτες είναι ένα από τα κύρια συστατικά που χρησιμοποιούνται σχεδόν σε όλα τα ινδικά νοικοκυριά. Ένα συνοδευτικό ή μάλλον γεύμα δεν είναι πλήρες χωρίς τη χρήση του αλόου. Στην ιδανική περίπτωση, το πρωινό στα ινδικά νοικοκυριά αποτελείται από βασικά τρόφιμα και ένα ξηρό sabji.

κρεβατοκάμαρα κοριτσιών και αγοριών

Υπάρχουν πολλές συνταγές aloo που μπορείτε να ετοιμάσετε για το πιάτο. Το ξηρό aloo sabji μπορεί να συνδυαστεί με roti ή να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό πιάτο με ρύζι και dal. Καθώς η αγορά είναι γεμάτη με εποχιακά χόρτα, ο Boldsky έχει βρει μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή αλόου και φασολιών. Είναι μια ξηρή συνταγή που δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να μαγειρέψει. Εδώ είναι η ξηρή συνταγή αλόου και φασολιών για το πιάτο. Ρίξε μια ματιά.

Aloo με πράσινα φασόλια: Συνταγή πιάτων

Εξυπηρετεί: 3

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 20-25 λεπτά

Συστατικά

1. Aloo- 5-6 (ξεφλουδισμένο, πλυμένο και ψιλοκομμένο)

δύο. Φασολάκια- 10-12 (ψιλοκομμένα)

3. Πράσινα τσίλι - 2- (ψιλοκομμένα)

το καλύτερο πλύσιμο προσώπου για λιπαρό δέρμα το καλοκαίρι

Τέσσερις. Κουρκούμη σκόνη - 1 κουταλιά της σούπας

5. Κόκκινη σκόνη τσίλι - 1 κουταλιά της σούπας

6. Σκόνη κορίανδρου- & frac12 κουτ

7. Σπόροι κύμινου - 1 κουτ

8. Αλάτι - σύμφωνα με τη γεύση

9. Λάδι - 1 κουταλιά της σούπας

Διαδικασία

1. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι. Περίοδος με κύμινο.

δύο. Όταν οι σπόροι αρχίσουν να πιτσιλίζουν, προσθέστε τις ψιλοκομμένες πατάτες και σοτάρετε για περίπου 2 λεπτά σε μια μέτρια φλόγα.

3. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα φασολάκια και τα πράσινα τσίλι. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό. Πασπαλίστε αλάτι και κουρκούμη σκόνη.

Τέσσερις. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φλόγα για 6-10 λεπτά. Καλύψτε το ταψί με καπάκι και σοτάρετε σε σύντομα διαστήματα για να επιτρέψετε ομοιόμορφο μαγείρεμα.

5. Μόλις το αλόο μαγειρευτεί και τα φασόλια γίνουν επίσης μαλακά. Προσθέστε κόκκινη σκόνη τσίλι και κόλιανδρο. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και μετά βάλτε το τηγάνι από τη φλόγα.

Το ξηρό και τραγανό αλόο και τα πράσινα φασόλια είναι έτοιμα για κατανάλωση. Σερβίρετε αυτό το πιάτο ζεστό με ψωμί ή ρύζι και dal.