Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα αγγλικών για ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Όταν μια γυναίκα μείνει έγκυος, πρέπει να προσέξει πολύ για να φάει τις σωστές τροφές για να εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Φυσικά, αναρωτιόμαστε τα οφέλη των μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η τακτική κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά ευεργετική τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Γνωρίζοντας τα οφέλη από την κατανάλωση μήλων θα σας κάνει να λατρέψετε να συμπεριλάβετε αυτό το φρούτο στην καθημερινή σας διατροφή.
ΚΙΝΔΥΝΟΣ CHICKENPOX κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη απαιτεί τροφή με υψηλή θρεπτική αξία. Η έρευνα έχει δείξει ότι μια προγεννητική διατροφή που περιλαμβάνει μήλα έχει συγκεκριμένα οφέλη για το αγέννητο παιδί, το οποίο δεν μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση άλλης τροφής. Τα μήλα είναι επίσης ευεργετικά και για τις εγκύους. Ως εκ τούτου, αυτός ο καρπός έχει σημασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.
Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη από την κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Προστασία από το άσθμα
Τα οφέλη από την κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την προστασία του αγέννητου παιδιού από επιθέσεις άσθματος αργότερα στην παιδική ηλικία. Ο ακριβής λόγος για αυτό είναι ασαφής, αλλά η κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ότι είναι αποτελεσματική στην παροχή αυτού του συγκεκριμένου αποτελέσματος.
Αντι-αναιμία
Η αναιμία σε έγκυες γυναίκες προκαλεί πολλά προβλήματα όπως πρόωρο τοκετό και χαμηλό βάρος γέννησης για το έμβρυο. Δεδομένου ότι τα μήλα είναι πλούσια σε περιεκτικότητα σε σίδηρο, βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας και του μωρού.
Αποτρέψτε το συριγμό
Ο συριγμός είναι ένα σύμπτωμα άσθματος. Η συμπερίληψη των μήλων στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μειώσει τον κίνδυνο συριγμού που μπορεί να υποφέρει το αγέννητο παιδί σας στην πρώιμη παιδική του ηλικία.
Αποτοξίνωση
Ο υδράργυρος είναι μια βλαβερή ουσία για το έμβρυο. Επομένως, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν τα τρόφιμα με περιεκτικότητα σε υδράργυρο. Τα μήλα είναι χρήσιμα στον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του σώματός σας από υδράργυρο και μόλυβδο.
Προωθεί την πέψη
Τα μήλα είναι πλούσιες πηγές αδιάλυτων ινών. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που η κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην προώθηση της πέψης και στην παροχή καλύτερου μεταβολισμού σε έγκυες γυναίκες. Βοηθά επίσης στη μείωση των εντερικών διαταραχών.
Χτίστε την ασυλία
Οι μητέρες μας συχνά μας συμβούλευαν να τρώμε μήλα για να χτίσουμε ανοσία. Αυτό ισχύει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα μήλα περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην οικοδόμηση ανοσίας τόσο για τη μητέρα όσο και για το αγέννητο παιδί.
Τρόφιμα
Τα μήλα είναι τροφή της φύσης. Τα οφέλη από την κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την παροχή στο σώμα γρήγορης ενέργειας λόγω της περιεκτικότητάς του σε υδατάνθρακες. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι τα μήλα έχουν πολύ λιγότερες θερμίδες.
Υγιής καρδιά
Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο καούρας λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της οξύτητας. Η κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διασφαλίζει την υγεία και τη δύναμη της καρδιάς σας και μειώνει τον κίνδυνο καούρας.
Πηγή ασβεστίου
Το ασβέστιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο που απαιτείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη σωστή ανάπτυξη των οστών στο έμβρυο. Τα μήλα είναι πλούσιες πηγές ασβεστίου και ως εκ τούτου πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
