Βασικά στοιχεία για την Kundalini Yoga

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 2 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 3 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 5 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 8 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Οι ζωές των μαθητών είναι πιο ζωτικής σημασίας: Ο Kejriwal καλεί το Κέντρο να ακυρώσει τις εξετάσεις του CBSE Board εν μέσω εκτοξεύσεων σε περιπτώσεις COVID-19
• Κινηματογράφος Ο ηθοποιός Shaadi Mubarak Manav Gohil δοκιμάζει θετικά για τους κατασκευαστές COVID-19 που εργάζονται σε μερικά παράλληλα κομμάτια
• Χρηματοδότηση Τα αποθέματα υψηλής απόδοσης μερισμάτων ενδέχεται να μην είναι η σωστή επιλογή: Να γιατί
• Τεχνολογία Η OneWeb υπογράφει MoU με την κυβέρνηση του Καζακστάν για να προσφέρει ευρυζωνικές υπηρεσίες
• Αθλητισμός IPL 2021: Ο Sangakkara υποστηρίζει την απόφαση του Samson να διατηρήσει την απεργία για την τελευταία μπάλα
• Αυτοκίνητα Yamaha MT-15 με ABS διπλού καναλιού που θα κυκλοφορήσει σύντομα Οι τιμές θα αυξηθούν ξανά
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Πολλοί από εσάς πρέπει να έχετε ακούσει τον όρο «Kundalini Yoga», αλλά δεν είμαστε βέβαιοι ότι πολλοί από εσάς δεν γνωρίζετε τι είναι αυτό. Αρχικά, ας καταλάβουμε πρώτα τι είναι η δύναμη της Κουνταλίνι. Η «Κουνταλίνι» είναι μια μορφή κοσμικής ενέργειας που κατοικεί σε κάθε άνθρωπο. Είναι η αδρανής, γυναικεία πνευματική ενέργεια που κατοικεί μέσα σε ένα άτομο που μπορεί να αφυπνιστεί μέσω της γιόγκα και του διαλογισμού.

Η Κουνταλίνι έχει συχνά περιγραφεί ως το κουλουριασμένο φίδι του ύπνου μέσα σε ένα άτομο που περιμένει να ξυπνήσει. Η δύναμη της Κουνταλίνι λέγεται ότι βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης.

σπιτικές συμβουλές ομορφιάς για λάμψη προσώπου

Μόλις ξυπνήσει ο άνθρωπος βιώνει μια λεπτή πνευματική ύπαρξη στο φυσικό επίπεδο. Με άλλα λόγια, το άτομο μπορεί να βιώσει τη φώτιση, την αυτοπραγμάτωση και τελικά τη νιρβάνα.

Η κοιμισμένη και αδρανής δύναμη της Κουνταλίνι μπορεί να αφυπνιστεί μέσω της τακτικής πρακτικής διαλογισμού, πραναγιάμα, γιόγκα και μάντρα. Ας ρίξουμε μια ματιά στα βασικά στοιχεία της Kundalini Yoga.

Οι Kundalinis

μέλι για το πρόσωπο καθημερινά

Kundalini σημαίνει δακτύλιος ή πηνίο που δηλώνει το φίδι σαν ενέργεια συγκεντρωμένη στο τέλος της σπονδυλικής στήλης. Το «λεπτό σώμα μας» αποτελείται από τα ενεργειακά κανάλια γνωστά ως «nadis», τα ψυχικά κέντρα ή τα τσάκρα, το «prana» ή τη λεπτή ενέργεια και το «bindu» ή το κεντρικό σημείο. Η δύναμη της Κουνταλίνι λέγεται ότι βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, κάπου κοντά στον ομφαλό και στο ορθό.

Ξύπνημα της Κουνταλίνι

Η δύναμη της Κουνταλίνι μπορεί να αφυπνιστεί μέσω του Shaktipat ή της πνευματικής μετάδοσης μέσω ενός Γκουρού ή δασκάλου. Όταν ξυπνήσει, η Κουνταλίνι λέγεται ότι σηκώνεται από το τσάκρα της muladhara μέσω του κεντρικού nadi, που ονομάζεται sushumna, μέσα ή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και φτάνει στην κορυφή του κεφαλιού. Η πρόοδος της Kundalini μέσω των διαφορετικών οδηγεί σε διαφορετικά επίπεδα αφύπνισης και μυστικιστικής εμπειρίας, έως ότου η Kundalini φτάσει επιτέλους στην κορυφή του κεφαλιού, της Sahasrara ή του chakra στέμμα, παράγοντας μια εξαιρετικά βαθιά μυστική εμπειρία.

Προσεγγίσεις

Υπάρχουν βασικά δύο προσεγγίσεις για την αφύπνιση της δύναμης της Κουνταλίνι. Η ενεργή μέθοδος και η παθητική μέθοδος. Η ενεργή προσέγγιση αποτελείται από σωματικές ασκήσεις, τεχνικές συγκέντρωσης, αναπνευστικές ασκήσεις και διαλογισμό. Αυτές οι τεχνικές προέρχονται από τους κλάδους της γιόγκα, συγκεκριμένα η Σαχάτζα γιόγκα, η Κρίγια γιόγκα και η Κουνταλίνι.

Η παθητική προσέγγιση είναι ο δρόμος της παράδοσης όπου η δύναμη της Κουνταλίνι ενός ατόμου ξυπνά από άλλο άτομο που έχει ήδη εμπειρία.

Η αφύπνιση περιλαμβάνει την Κουνταλίνι να κινείται φυσικά πάνω από το κεντρικό κανάλι για να κατοικεί μέσα στο Σαχάραρα Τσάκρα πάνω από το κεφάλι. Αυτή η κίνηση της Κουνταλίνι γίνεται αισθητή με την παρουσία ενός δροσερού ή ζεστού αέρα που ρέει στις παλάμες των χεριών ή στα πέλματα των ποδιών.

ίσιωμα μαλλιών στο σπίτι φυσικά

Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών εξάσκησης, το άτομο μπορεί να εμφανίσει αλλαγές στη διάθεση, πονοκεφάλους, αϋπνία, συναισθηματικό μούδιασμα. Ωστόσο, αυτό το συναίσθημα εξαφανίζεται αργά και το άτομο κινείται προς την αιώνια ευδαιμονία μέσω της γιόγκα Kundalini.

Η γιόγκα της Κουνταλίνι έχει βρεθεί ως φυσικός θεραπευτής τόσο σε φυσικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο. Σας δίνει τεράστια δύναμη, σταθερότητα, υπομονή, ελαφρότητα σώματος και νου.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο