9 Φυσικοί τρόποι χρήσης του ακτινίδιου για υγιές δέρμα και μαλλιά

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
• Αθλητισμός Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Κινηματογράφος Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Δεν είναι μυστικό ότι τα φρούτα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Μας παρέχουν συνεχώς την απαραίτητη τροφή και θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για το δέρμα και τα μαλλιά μας. Η συμπερίληψη φρούτων στις καθημερινές μας μπορεί να είναι εξαιρετική για τις ανάγκες περιποίησης μαλλιών σας.

συνοδευτικά για ζυμαρικά

Τα φρούτα βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών σας και σας χαρίζουν απαλό και λαμπερό δέρμα. Εξασφαλίζουν επίσης ότι το δέρμα και τα μαλλιά λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά κατά καιρούς όταν καταναλώνετε χυμό φρούτων, τρώτε ωμά φρούτα ή τα χρησιμοποιείτε τοπικά. ^[1] Μιλώντας για φρούτα, έχετε δοκιμάσει ποτέ να χρησιμοποιήσετε το ακτινίδιο για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών; Εάν όχι, πρέπει να το δοκιμάσετε σήμερα καθώς έχει πολλά οφέλη να προσφέρει.

Παρακάτω αναφέρονται μερικά εκπληκτικά οφέλη του ακτινίδιου για το δέρμα και τα μαλλιά και τους τρόπους χρήσης τους:

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ακτινίδιο για το δέρμα;

1. Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου

Το ακτινίδιο είναι καλό για το δέρμα καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που θα βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία. Η βιταμίνη C βοηθά τον οργανισμό να παράγει κολλαγόνο. Εκτός αυτού, το ελαιόλαδο περιέχει αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση και επίσης ενισχύουν τα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα σας. ^[δύο]

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Πώς να το κάνουμε

• Συνδυάστε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση

Η αύξηση των αντιοξειδωτικών στο σώμα θα βοηθήσει στην καθυστέρηση της διαδικασίας γήρανσης στο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά θα βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν τα υγιή κύτταρα, αυτό θα αλλάξει την υφή του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του πάχους, της ελαστικότητας και της σφριγηλότητάς του. Το ακτινίδιο ωφελεί το δέρμα καθώς έχει ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Από την άλλη πλευρά, τα αβοκάντο περιέχουν βιταμίνη Ε που προστατεύει το δέρμα από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας ακτινίδιο
• 2 κουταλιές της σούπας πολτός αβοκάντο

Πώς να το κάνουμε

οφέλη της παπάγιας για το δέρμα

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να πάρετε μια συνεπή πάστα.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
• Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

3. Καταπολεμά την ακμή και τα σπυράκια

Οι AHAs και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των ακτινίδιων βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής και επίσης αποτρέπουν το δέρμα σας από άλλες εξάρσεις. Από την άλλη πλευρά, το λεμόνι περιέχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που διατηρούν την ακμή και τα σπυράκια στον κόλπο. ^[3]

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας ακτινίδιο
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

Πώς να το κάνουμε

• Συνδυάστε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την ημέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

4. Αποτρέπει την ξηρότητα

Το ακτινίδιο περιέχει βιταμίνη C σε αφθονία που βοηθά στην επούλωση των περικοπών και είναι επίσης καλό για την πρόληψη τραχιάς και ξηρής επιδερμίδας.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα

Πώς να το κάνουμε

πώς να μειώσετε το άνω μέρος της κοιλιάς με τη γιόγκα

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την ημέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

5. Σας δίνει απαλό και λαμπερό δέρμα

Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Εκτός από αυτό, περιέχει επίσης πολλά αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά για το δέρμα σας. Εκτός αυτού, το κουρκούμη περιέχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τις κηλίδες και τις σκοτεινές κηλίδες, δίνοντάς σας έτσι λαμπερό δέρμα. ^[5]

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη
• 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο

Πώς να το κάνουμε

• Σε ένα μπολ, προσθέστε και τα δύο συστατικά και ανακατέψτε τα μαζί.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την ημέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ακτινίδιο για τα μαλλιά;

1. Καταπολεμά την τριχόπτωση

Το ακτινίδιο περιέχει βιταμίνες Ε και C που βοηθούν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης και στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών. ^[4]

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας

Πώς να το κάνουμε

• Ανακατέψτε λίγο πολτό ακτινίδιου και λάδι καρύδας μαζί σε ένα μπολ
• Απλώστε το ομοιόμορφα στα μαλλιά σας.
• Αφήστε το να παραμείνει για περίπου 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με το κανονικό σαμπουάν.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Αποτρέπει το σπάσιμο των μαλλιών

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας

Πώς να το κάνουμε

• Ανακατέψτε λίγο χυμό καρπουζιού και λάδι καρύδας σε ένα μπολ.
• Πάρτε μια γενναιόδωρη ποσότητα του μείγματος και εφαρμόστε απαλά στα μαλλιά σας - από τις ρίζες έως τις άκρες.
• Βάλτε ένα καπάκι ντους και αφήστε το για περίπου μία ώρα.
• Ξεπλύνετε με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

3. Αποτρέπει τον πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών

Το ακτινίδιο περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε χαλκό που βοηθά στην πρόληψη του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών.

αποτελεσματικές θεραπείες για τους μαύρους κύκλους

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη χέννας

Πώς να το κάνουμε

• Συνδυάστε και τα δύο συστατικά για να κάνετε ένα μείγμα.
• Πάρτε μια γενναιόδωρη ποσότητα του μείγματος και εφαρμόστε το στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το μείγμα να παραμείνει για περίπου μισή ώρα.
• Ξεπλύνετε με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

4. Καταπολεμά την ξηρότητα

Τα ξηρά και τραχιά μαλλιά μπορεί να είναι πόνος, αλλά με μια μάσκα μαλλιών ακτινίδιων, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που ενυδατώνουν τα μαλλιά σας.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας ακτινίδιο
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Πώς να το κάνουμε

• Ανακατέψτε λίγο πολτό ακτινίδιο και μέλι σε ένα μπολ.
• Πάρτε μια γενναιόδωρη ποσότητα του μείγματος και εφαρμόστε απαλά στα μαλλιά σας - από τις ρίζες έως τις άκρες.
• Βάλτε ένα καπάκι ντους και αφήστε το για περίπου μία ώρα.
• Ξεπλύνετε με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

1. [1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Η αιθανόλη φλούδα Actinidia callosa (ακτινίδιο) εκχυλίζει προστατευμένη απόπτωση νευρικών κυττάρων που προκαλείται από μεθυλογλυοξάλη μέσω ενεργοποίησης Nrf2. Φαρμακευτική βιολογία, 52 (5), 628-636.
2. [δύο]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Αντιφλεγμονώδη και Επιδιόρθωση του Φραγμού του Δέρματος της τοπικής εφαρμογής ορισμένων φυτικών ελαίων. Διεθνές περιοδικό μοριακών επιστημών, 19 (1), 70.
3. [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές δραστηριότητες μείγματος χυμού με βάση τα εσπεριδοειδή. Food chemistry, 194, 920-927.
4. [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Διατροφή γυναικών με πρόβλημα τριχόπτωσης κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Przeglad menopauzalny = Επισκόπηση εμμηνόπαυσης, 15 (1), 56-61.
5. [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Επιδράσεις του κουρκούμη (Curcuma longa) στην υγεία του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων. Έρευνα Φυτοθεραπείας, 30 (8), 1243-1264.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο