9 ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΑΠΌ ΤΟ ΞΊΔΙ ΜΗΛΊΤΗ ΜΉΛΟΥ, ΤΟ ΤΖΊΝΤΖΕΡ, ΤΟ ΜΈΛΙ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΥΡΚΟΥΜΆ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Θρέψη Διατροφή oi-Neha Ghosh Από Νεά Γκος στις 12 Ιουνίου 2018

Γνωρίζατε ότι το ξίδι μηλίτη μήλου αναμεμιγμένο με μέλι, τζίντζερ και κουρκούμη είναι καλό για την απώλεια βάρους; Το ξίδι μηλίτη μήλου και το μέλι έχουν τις δικές τους ευεργετικές ιδιότητες και ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών θα προσφέρει στο σώμα σας διπλή προστασία.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα ποτό από ξύδι μήλου μηλίτη, μέλι, τζίντζερ και κουρκούμη βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, καταπολεμά τη μόλυνση, διευκολύνει το πεπτικό σύστημα και θεραπεύει την παλινδρόμηση οξέος.

Αυτό το σύνθετο περιέχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που ανακουφίζουν την αρθρίτιδα, καταπολεμούν τα βακτήρια και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση του ήπατος. Επίσης, αποτρέπει τον διαβήτη τύπου 2 βελτιώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα οφέλη για την υγεία του ξιδιού μήλου, του μελιού, του τζίντζερ και του κουρκουμά.

χτενίσματα για μακριά λεπτά μαλλιά οβάλ πρόσωπο

1. Βοηθά στη μείωση της ναυτίας

2. Βοηθά στην απώλεια βάρους

3. Αποτοξινώνει το συκώτι

4. Διευκολύνει την αρθρίτιδα

5. Βελτιώνει την υγεία του εντέρου σας

6. Βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων

7. Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

8. Προστατεύει την καρδιά

9. Λαμπερό δέρμα

1. Βοηθά στη μείωση της ναυτίας

Το κουρκούμη και το τζίντζερ είναι αρχαίες θεραπείες για τη θεραπεία της ναυτίας. Το τζίντζερ περιέχει τζίντζερλες, οι οποίες είναι δραστικές δραστικές ενώσεις γνωστές για την ανακούφιση του εμέτου, της ναυτίας και της ασθένειας κίνησης. Επίσης, συχνά η ναυτία μπορεί να είναι η αιτία των πεπτικών προβλημάτων και της δυσπεψίας. Το κουρκούμη έχει μια ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη και βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.

2. Βοηθά στην απώλεια βάρους

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το ξίδι μηλίτη μήλου, το μέλι, ο κουρκουμάς και το τζίντζερ είναι ο καλύτερος συνδυασμός για εσάς. Το ξίδι μηλίτη της Apple προωθεί τον κορεσμό που θα σας αποτρέψει από την υπερκατανάλωση τροφής σε περίεργες στιγμές. Επιπλέον, το μέλι ρυθμίζει την ορμόνη πείνας γκρελίνη και την ορμόνη κορεσμού λεπτίνη. Επίσης, το μέλι βοηθά στην αύξηση του πεπτιδίου YY, μιας άλλης ορμόνης που μειώνει την όρεξη.

αποσπάσματα για καλό φίλο

3. Αποτοξινώνει το συκώτι

Πώς μπορείτε να αποτοξινώσετε το συκώτι σας; Αυτός ο συνδυασμός ξύδι μήλου μηλίτη, κουρκούμη, μέλι και τζίντζερ θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του ήπατος. Το ξίδι μηλίτη μήλου καθαρίζει το συκώτι από τοξίνες και καταπολεμά το οξειδωτικό στρες στο ήπαρ. Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ παρέχουν προστασία από διαταραχές του ήπατος.

4. Διευκολύνει την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι η κύρια αιτία αναπηρίας. Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το εκχύλισμα τζίντζερ είναι γνωστό ότι μειώνει τον πόνο στο γόνατο που προκαλείται από την οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με μια μελέτη στην αρθρίτιδα και τη ρευματολογία. Ο κουρκουμάς έχει επίσης την ικανότητα να θεραπεύει την αρθρίτιδα.

5. Βελτιώνει την υγεία του εντέρου σας

Όταν το έντερο σας είναι υγιές, αυτό σημαίνει ότι το πεπτικό σας σύστημα είναι σε καλή κατάσταση. Το μέλι, το κουρκούμη και το ξύδι μήλου μηλίτη βοηθούν στη διατήρηση της βακτηριακής ισορροπίας.

Πώς να χάσετε λίπος στα χέρια σε 2 ημέρες

Τόσο το ξίδι μηλίτη μήλου όσο και το μέλι είναι πρεβιοτικά που σημαίνει ότι λειτουργούν για να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο. Ο κουρκουμάς, από την άλλη πλευρά, λειτουργεί βελτιώνοντας τη λειτουργία του εντερικού φραγμού, διατηρώντας τα βακτήρια του εντέρου ασφαλή, βοηθώντας τους να κάνουν τη δουλειά τους καλά.

6. Βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων

Και τα τέσσερα συστατικά - ξύδι μήλου μηλίτη, μέλι, κουρκούμη και τζίντζερ παρέχουν αντιμικροβιακές θεραπείες για εντερικές λοιμώξεις και κοιλότητες. Το ξίδι μηλίτη της Apple και το μέλι έχουν ισχυρές αντιμικροβιακές ικανότητες, καθιστώντας τα υπέροχα για το ανοσοποιητικό σύστημα και τη συνολική υγεία. Το κουρκούμη και το τζίντζερ έχουν τις ίδιες ιδιότητες επίσης.

7. Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Το ξίδι μηλίτη μήλου, όταν λαμβάνεται πριν από το γεύμα μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη μετά το γεύμα, ακόμη και όταν το γεύμα είναι γεμάτο υδατάνθρακες. Το μέλι βοηθά στην ενθάρρυνση της έκκρισης ινσουλίνης και στην αύξηση της πρόσληψης γλυκόζης από το ήπαρ και τα δύο αυτά ενισχύουν τον γλυκαιμικό έλεγχο. Αυτοί αυξάνουν επίσης την ευαισθησία στην ινσουλίνη μαζί με το τζίντζερ.

8. Προστατεύει την καρδιά

Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι υγιές στην καρδιά και μπορεί να διαχειριστεί τόσο τη χοληστερόλη όσο και την αρτηριακή πίεση που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής αποτρέποντας τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και την προστασία από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το κουρκούμη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων βελτιώνοντας τη λειτουργία της επένδυσης των αιμοφόρων αγγείων και ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση και την πήξη του αίματος.

9. Λαμπερό δέρμα

Το μέλι και ο κουρκουμάς είναι εξαιρετικοί για να παρέχουν απαλό και απαλό δέρμα. Το ξίδι μηλίτη της Apple λειτουργεί αποκαθιστώντας τα κατάλληλα επίπεδα pH του δέρματός σας και αποτρέπει τη βλάβη του δέρματος. Το τζίντζερ δεν είναι πολύ πίσω ούτε περιέχει 40 αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτρέπουν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν από τη γήρανση.