Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το οίδημα εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό υγρό στους ιστούς του σώματος, ειδικά στα χέρια, τα πόδια, τα χέρια, τους αστραγάλους και τα πόδια. Αυτό προκαλεί πρήξιμο και δυσφορία. Το οίδημα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα εγκυμοσύνης, φαρμακευτικής αγωγής, συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, νεφρικής νόσου ή κίρρωσης του ήπατος.
Το οίδημα προκαλεί συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετο, υψηλή αρτηριακή πίεση, δυσκαμψία στις αρθρώσεις, αδυναμία, διαταραχές της όρασης, πρησμένο δέρμα κ.λπ.
Εάν το οίδημα προκαλείται από υποκείμενη ασθένεια, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ωστόσο, εάν έχετε ήπιο οίδημα, ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε το πρήξιμο και την ταλαιπωρία.
1. Epsom Salt Bath
Το άλας Epsom ή το θειικό μαγνήσιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και τον πόνο που σχετίζονται με το οίδημα [1] .
- Προσθέστε 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom στο νερό του μπάνιου σας.
- Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 έως 20 λεπτά.
- Κάνετε κάθε μέρα μέχρι να μειωθεί το πρήξιμο.
2. Κάντε μασάζ στην πληγείσα περιοχή
Το μασάζ των πρησμένων ποδιών σας είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο. Απλά κάντε μασάζ στα πόδια σας προς τα πάνω με σταθερές πινελιές και προσθέστε λίγη πίεση. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του υγρού από τα πόδια και στη μείωση του πρηξίματος και θα βοηθήσει στη χαλάρωση των ποδιών σας.
Λίστα μενού κινέζικου φαγητού
3. Τζίντζερ τσάι
Το τζίντζερ περιέχει μια ένωση που ονομάζεται gingerol, γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες [δύο] . Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ καθημερινά θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο που σχετίζεται με το οίδημα.
- Συνθλίψτε & frac12 κομμάτι τζίντζερ και βράστε το σε ένα φλιτζάνι νερό για 10 λεπτά.
- Σουρώστε το μείγμα και καταναλώστε το ζεστό.
4. Λάδι δέντρων τσαγιού
Οι αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές, αντιμυκητιασικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος [3] .
- Ρίξτε 4-5 σταγόνες λάδι τσαγιού σε ένα βαμβάκι και απλώστε το απαλά στην πρησμένη περιοχή. Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, μπορείτε να αραιώσετε το λάδι δέντρου τσαγιού με ένα λάδι φορέα.
- Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.
Top 10 χτενίσματα για γυναίκες
5. Σπόροι κορίανδρου
Οι σπόροι κορίανδρου διαθέτουν αλκαλοειδή, ρητίνες, τανίνες, στερόλες και φλαβόνες και αιθέρια έλαια. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κόλιανδρο μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του οιδήματος [4] .
- Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε 3 φλιτζάνια κόλιανδρο.
- Βράστε το νερό μέχρι να μειωθεί στο μισό της ποσότητας.
- Στραγγίστε το και πιείτε το νερό δύο φορές την ημέρα.
6. Συμπίεση ζεστού ή κρύου
Η συμπίεση ζεστού νερού αυξάνει τη ροή του αίματος στην πρησμένη περιοχή και αυτό, με τη σειρά του, μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο [5] . Η ψυχρή κομπρέσα λειτουργεί επίσης στη θεραπεία του οιδήματος με το μούδιασμα της πληγείσας περιοχής και τη μείωση της φλεγμονής.
- Πάρτε μια καθαρή πετσέτα και βυθίστε την σε ζεστό νερό.
Τυλίξτε την πετσέτα γύρω από την πρησμένη περιοχή.
7. Λάδι μουστάρδας
Το έλαιο μουστάρδας περιέχει μια ένωση που ονομάζεται ισοθειοκυανικό αλλύλιο και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση του πόνου και του πρήξιμου που σχετίζεται με οίδημα [6] .
- Πάρτε & frac12 φλιτζάνι λάδι μουστάρδας και ζεστάνετε το.
- Κάντε μασάζ στην πρησμένη περιοχή.
- Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.
- [1]McLean, L. (1999). ΗΠΑ Νο. 5,958,462. Washington, DC: Γραφείο διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας και εμπορικών σημάτων των ΗΠΑ.
- [δύο]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Επιδράσεις διαφόρων αρωματικών συστατικών στην κατακράτηση υγρών που προκαλείται από δεσμοπρεσσίνη σε ποντίκια. Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Έλαιο Melaleuca alternifolia (Tea Tree): μια ανασκόπηση των αντιμικροβιακών και άλλων φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Κλινικές κριτικές μικροβιολογίας, 19 (1), 50–62.
- [4]Ramzan, Ι. (Εκδ.). (2015). Φυτοθεραπείες: Αποτελεσματικότητα, ασφάλεια και κανονισμός. John Wiley & Sons.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Αποτελεσματικότητα της ζεστής συμπίεσης και της ψυχρής συμπίεσης για τη μείωση του πόνου του πηκτώματος στο primiparous στο Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Αντιφλεγμονώδες δυναμικό του ισοθειοκυανικού αλλυλίου - ρόλος των Nrf2, NF ‐ κB και microRNA ‐ 155. Εφημερίδα της κυτταρικής και μοριακής ιατρικής, 16 (4), 836-843.
