Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το ξύπνημα το πρωί για ένα σπυράκι στη μύτη είναι αρκετό για να βάλει κανέναν σε κακή διάθεση, σωστά;
Η ακμή είναι μια κατάσταση του δέρματος που όλοι φοβόμαστε. Κι αυτό γιατί τις περισσότερες φορές δεν περιορίζεται στα μάγουλά μας. Ενώ μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας, η μύτη σας είναι ιδιαίτερα επιρρεπής σε ακμή. Γι 'αυτό η ακμή στη μύτη είναι μια κοινή όραση που μπορεί να είναι μάλλον επώδυνη. Λοιπόν, σίγουρα είναι πιο οδυνηρό από την κανονική ακμή σας.
Όσον αφορά το zits, η ακμή της μύτης είναι η πιο δελεαστική. Αλλά μόλις το σκάσουμε, το λυπούμαστε. Ο πόνος και οι ουλές που αφήνει πίσω τους είναι οι κύριοι λόγοι για αυτό. Έτσι, είναι φυσικό να ψάχνετε τρόπους για να απαλλαγείτε από την ακμή της μύτης. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να ακολουθήσετε τη σπιτική φυσική θεραπεία. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή αυτές οι θεραπείες αντιμετωπίζουν τον λόγο για την ακμή στη μύτη και μειώνουν τις πιθανότητες να την πάρετε ξανά.
Εάν είστε ενήμεροι με αυτό, έχουμε φροντίσει για εσάς απλές και αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής στη μύτη. Αλλά πριν από αυτό, ας εξετάσουμε εν συντομία τους λόγους για την ακμή στη μύτη. Εμείς;
Λόγοι για την ακμή στη μύτη
Η ακμή στη μύτη μπορεί να προκληθεί για διάφορους λόγους. Παρακάτω παραθέτουμε τους κύριους λόγους πίσω από την ακμή στη μύτη.
Μεγάλοι πόροι: Η μύτη σας είναι ένα σημείο για ακμή κυρίως λόγω της παρουσίας μεγάλων πόρων στη μύτη σας. Η περισσότερη ακμή είναι η υπερβολική έκκριση του φυσικού ελαίου του δέρματος - σμήγματος και των φραγμένων πόρων. Εάν οι πόροι σας είναι μεγάλοι, η βρωμιά, η βρωμιά και το σμήγμα μπορούν εύκολα να μπουν σε αυτούς φράζοντας τους πόρους και προκαλώντας ακμή. Και καθώς οι περισσότεροι από εμάς έχουν μεγάλους πόρους στη μύτη μας, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υποφέρουμε από ακμή στη μύτη. Οι φραγμένοι πόροι προκαλούν επίσης άλλα δερματικά προβλήματα, όπως σπυράκια και λευκά στίγματα.
Μυρισμένα μαλλιά: Εάν πάσχετε από τρίχες που έχουν εισχωρήσει, μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή στη μύτη σας. Τα ενυδατωμένα μαλλιά κάτω από το δέρμα μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και εμείς το παίρνουμε συνεχώς μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακμή.
Μολυσμένη διάτρηση της μύτης: Η βακτηριακή προσβολή είναι ένας άλλος λόγος για την ακμή. Εάν έχετε τρυπήματα στη μύτη που μολύνεται, τα βακτήρια και τα μικρόβια στα οποία εκτίθεται η μύτη σας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ακμή στη μύτη.
Άλλοι παράγοντες: Εκτός από όλους τους παραπάνω λόγους. ορμονικές αλλαγές, αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών και περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η βρωμιά και η ρύπανση μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ακμή στη μύτη.
Τώρα που ξέρετε γιατί έχετε ακμή στη μύτη, ας προχωρήσουμε τώρα στο πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν τη συγκεκριμένη κατάσταση του δέρματος.
Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής στη μύτη
1. Στον ατμό
Ο ατμός του προσώπου βοηθά να ξεμπλοκάρει τους πόρους του δέρματος και να βγάζει όλη τη βρωμιά και το βρώμικο από τους πόρους και έτσι να καθαρίζει την ακμή.
Ο, τι χρειάζεσαι
- Ζεστό νερό
- Ενα μπολ
- Μια ΠΕΤΣΕΤΑ
Τρόπος χρήσης
- Ρίχνουμε λίγο ατμό ζεστό νερό σε ένα μπολ.
- Καθίστε σε μια άνετη θέση με την πετσέτα και τοποθετήστε το μπολ με ζεστό νερό μπροστά σας, κατά προτίμηση σε χαμηλότερη θέση.
- Κλίνετε το μπολ σε ασφαλή απόσταση, ώστε να φτάσει ο ατμός από το ζεστό νερό.
- Καλύψτε το πρόσωπό σας και το μπολ χρησιμοποιώντας την πετσέτα με τέτοιο τρόπο ώστε ο ατμός να μην ξεφύγει.
- Ατμίστε το πρόσωπό σας για 5-10 λεπτά.
- Μόλις τελειώσετε, καλύψτε το πρόσωπό σας με την ίδια πετσέτα.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας βαθιά με ένα απαλό καθαριστικό αργότερα.
2. Χυμός λεμονιού
Η όξινη ιδιότητα του λεμονιού βοηθά στην απομάκρυνση της ακμής με το στέγνωμα των κηλίδων. Το λεμόνι έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που απομακρύνει το βακτήριο που προκαλεί την ακμή για να σας δώσει φωτεινό και καθαρό δέρμα. [1]
Ο, τι χρειάζεσαι
- 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
- Βαμβάκι
Τρόπος χρήσης
- Βουτήξτε το βαμβάκι σε χυμό λεμονιού.
- Τοποθετήστε το βαμβάκι στην πληγείσα περιοχή.
- Αφήστε το να καθίσει στο δέρμα για 10-15 λεπτά.
- Αφαιρέστε το βαμβάκι και ξεπλύνετε καλά τη μύτη σας.
Συνιστώμενη ανάγνωση: 3 κύρια σημεία που υποδεικνύουν ότι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας δεν λειτουργεί για εσάς
3. Ξύδι μήλου
Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι μια δημοφιλής θεραπεία για την ακμή λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων της που καθαρίζουν το δέρμα από τυχόν επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια για να ανακουφίσουν από την ακμή στη μύτη. [δύο]
Ο, τι χρειάζεσαι
Παιχνίδια συγκέντρωσης για ενήλικες
- 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
- 4 κουταλιές της σούπας νερό
- Βαμβάκι
Τρόπος χρήσης
- Αραιώστε το ξίδι μηλίτη μήλου προσθέτοντάς το στο νερό.
- Απλώστε το στο δέρμα χρησιμοποιώντας το βαμβάκι.
- Αφήστε το για 5-10 λεπτά.
- Ξεπλύνετε αργότερα χρησιμοποιώντας κρύο νερό.
4. Λάδι δέντρων τσαγιού
Το έλαιο τσαγιού είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή λόγω των αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια για να διατηρήσει το δέρμα σας καθαρό και υγιές και είναι γνωστό ότι μειώνει τον κνησμό, τον ερεθισμό και την ερυθρότητα που σχετίζεται με την ακμή. [3]
Ο, τι χρειάζεσαι
- 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο
- 2-3 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
Τρόπος χρήσης
- Ανακατέψτε το έλαιο τσαγιού με αμυγδαλέλαιο.
- Εφαρμόστε το αφέψημα στην πληγείσα περιοχή.
- Αφήστε το για 10-15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε καλά αργότερα.
5. Πάγος
Το τρίψιμο του παγάκι πάνω από την ακμή βοηθά στην ηρεμία της φλεγμονής και επίσης σας ανακουφίζει από τον πόνο.
Ο, τι χρειάζεσαι
- 1-2 παγάκια
Τρόπος χρήσης
- Τρίψτε τα παγάκια στην πληγείσα περιοχή για 5-10 λεπτά.
- Αφήστε το να στεγνώσει εντελώς και αφήστε το σε αυτό.
Πώς να αποτρέψετε την ακμή στη μύτη
- Πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό αντιβακτηριακό πλύσιμο προσώπου. Αυτό αφαιρεί τη βρωμιά και τη ρύπανση που προκαλεί τελικά την ακμή από τους πόρους του δέρματος και διατηρεί το δέρμα σας φρέσκο. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε να μην πλένετε υπερβολικά το δέρμα. Εάν πλένετε το πρόσωπό σας συχνά, απογυμνώνετε την υγρασία του δέρματος και πηγαίνετε στο σμήγμα υπερδιέγερσης προκαλώντας περισσότερες εξάρσεις.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας όλη την ώρα. Έχουμε αυτήν τη συνήθεια να αγγίζουμε ακούσια το πρόσωπό μας. Αυτό όχι μόνο μεταφέρει τα μικρόβια στο δέρμα, αλλά επίσης προκαλεί στο δέρμα σας να παράγει περισσότερο σμήγμα, οδηγώντας έτσι σε ακμή.
- Αποφύγετε τα φαγενογόνα και τα προϊόντα με βάση το λάδι. Αυτά φράζουν τους πόρους του δέρματός σας και σας κάνουν επιδερμίδα επιρρεπείς σε ακμή και σπυράκια. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε προϊόντα με βάση το νερό και μη φαγεογόνο.
- Απολέπιση του δέρματος τακτικά. Το κοκκώδες προϊόν κάνει εξαιρετική δουλειά να ξεμπλοκάρει τους πόρους του δέρματος και να καθαρίσει το δέρμα για να αποτρέψει την ακμή. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε να μην υπερβάλλετε την επιδερμίδα ή μπορεί να προκαλέσετε λεπτό σχίσιμο και ζημιά στο δέρμα. Περιορίστε την απολέπιση σε 1-2 φορές την εβδομάδα.
- Πίνετε άφθονο νερό. Το πόσιμο νερό όλη την ημέρα διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο και ξεπλένει τις τοξίνες από το σύστημά σας για να διατηρήσει την υγεία του δέρματος.
- Ακολουθήστε μια βασική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας θρησκευτικά. Ο καθαρισμός, η ενυδάτωση και η τόνωση είναι τρία βασικά βήματα για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές. Μπορείτε να σχεδιάσετε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, αλλά είναι σημαντικό να έχετε ένα.
- Μην ανοίγετε τα zits. Ίσως το έχετε ακούσει πολλές φορές, αλλά είναι καιρός να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτή τη συμβουλή. Το ξεθώριασμα δεν αφήνει μόνο σημάδια στο δέρμα αλλά επίσης διαδίδει τη λοίμωξη για να προκαλέσει περισσότερη ακμή.
- Ποτέ μην κοιμάστε με το μακιγιάζ σας. Το να κρατάτε τα βαριά προϊόντα μακιγιάζ στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φράξει τους πόρους σας και τελικά να οδηγήσει σε ακμή.
- Τρώτε υγιεινά. Η διατροφή σας έχει άμεση επίδραση στην εμφάνιση του δέρματός σας. Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, αποφύγετε τα ζεστά και λιπαρά τρόφιμα. Μπορεί να κάνει το δέρμα σας να παράγει περισσότερο λάδι και να ανοίξει το δρόμο για την ακμή.
- Να φοράτε πάντα αντηλιακό. Οι σκληρές ακτίνες του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο δέρμα. Η υπερβολική έκθεση στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου διεγείρει περισσότερη παραγωγή λαδιού στο δέρμα προκαλώντας ακμή. Επομένως, να είστε πάντα προστατευμένοι από τον ήλιο με αντηλιακό με SPF άνω των 30.
