Γεια σου, ξέρεις αυτό το μεγάλο έργο στο οποίο δουλεύεις όλη την εβδομάδα; Ναι, οφείλεται στα εισερχόμενα του αφεντικού σας από την EOD.
Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: Έχετε καμπουριάσει πάνω από το γραφείο σας τόσο καιρό, το μόνο πράγμα στο οποίο μπορείτε να εστιάσετε είναι οι πονεμένοι ώμοι σας. Και ο κόμπος στο λαιμό σου. Και αυτό το ποντίκι, αίσθημα μαχαιρώματος που τρέχει πάνω-κάτω στη σπονδυλική σας στήλη.
Ευτυχώς, στη Νέα Υόρκη μπορείτε να χαλαρώσετε αυτούς τους κόμπους πιο γρήγορα από όσο χρειάζεται για να πάρετε ένα σάντουιτς από το ντελικατέσεν. εδώ : Πέντε σπα που μπορείτε να πετύχετε στο μεσημεριανό σας διάλειμμα για ένα γρήγορο μασάζ… ακόμα κι αν έχετε μόνο δέκα λεπτά.
10 ΛΕΠΤΑ: ΑΝΑΝΕΩΣΗ & ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Ακόμα κι αν έχετε μόλις λίγα λεπτά πριν την επόμενη συνάντησή σας, μπορείτε ακόμα να βγείτε για ένα μασάζ με καρέκλα χωρίς περιττές διακοσμήσεις σε αυτό το σπα και σαλόνι νυχιών του East Village. Ρίξτε 13 $ για να διαλύσετε λίγη από αυτή την ένταση στην πλάτη και στους ώμους και κανείς στο γραφείο δεν θα παρατηρήσει καν ότι έχετε φύγει.
50 Third Ave. (στο Tenth St.); 212-388-9821 ή renewrelaxny.com
πώς να κάνετε απολέπιση στο σπίτι
15 ΛΕΠΤΑ: REHOBOTH SPA LOUNGE
Πηγαίνετε για ένα μασάζ σε καρέκλα express που στοχεύει τους ώμους, το λαιμό και το κάτω μέρος της πλάτης. Το καλύτερο από όλα, είναι ένα κλέψιμο στα 22,50 $ για 15 λεπτά (και αυτή η Sweetgreen σαλάτα που λαχταρούσατε για μεσημεριανό είναι ακόμα πλήρως στον προϋπολογισμό σας).
55 W. 14th St. (στο Fifth Ave.); 212-452-4957 ή rehobothspalounge.com
πώς να μειώσετε τα σημάδια ακμής στο πρόσωπο
25 ΛΕΠΤΑ: EASE NY
Εκείνες τις μέρες που ο λαιμός σας πονάει τόσο πολύ, ένα μασάζ με καρέκλα απλά δεν θα σας κόψει, επιλέξτε ένα μίνι μάθημα σε αυτό το κομψό σπα στο Midtown. Θα έχετε όλη τη χαλάρωση ενός τυπικού μασάζ στο μισό χρόνο -- και στα 35 $, είναι επίσης η μισή τιμή.
15 E. 41st St. (στο Fifth Ave.); 212-661-5151 ή easy.com
30 ΛΕΠΤΑ: YELO SPA
Εντάξει, τα μασάζ εδώ είναι υπέροχα, αλλά υπάρχει ένας άλλος λόγος που συνεχίζουμε να επιστρέφουμε για περισσότερα. Δύο λέξεις: υπνάκο δωμάτιο. Μετά από ένα μασάζ 80 $ που είναι εξατομικευμένο για να ταιριάζει στις ανάγκες σας, ξοδέψτε επιπλέον 20 $ για να το ντυθείτε με κασμίρ και απολαύστε ένα 20λεπτο ύπνο σε μια άνετη καρέκλα μηδενικής βαρύτητας.
5 E. 57th St. (στο Fifth Ave.); 212-245-8235 ή yelospa.com
1 ΩΡΑ: ΜΑΡΙ-ΛΟΥ & Δ
Γεια σου, μερικές φορές θέλεις απλώς να παίζεις και να είσαι εντελώς χαϊδεμένος. Αυτό είναι γαλλικής έμπνευσης σπίτι ομορφιάς στο Σόχο προσφέρει την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης, καθώς γεμίζετε με ηρεμιστικά αιθέρια έλαια. Δουλειά? Τι δουλειά? Παίρνουμε άδεια για το υπόλοιπο της εβδομάδας.
345 W. Broadway (στην Watts St.); 929-341-1287 ή mldnewyork.com
