28 δώρα ανακούφισης από το άγχος που πρέπει να κάνετε στον πιο ανήσυχο φίλο σας (ή να κρατήσετε για τον εαυτό σας)

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Μεταξύ της παρακολούθησης των εικονικών μαθημάτων των παιδιών μας, της σκέψης για τις επερχόμενες εκλογές και της αντιμετώπισης της συνεχιζόμενης πανδημίας, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είμαστε κάτι παραπάνω από λίγο αγχωμένοι. Και η TBH, το ίδιο ισχύει για όλους με όλους με τους οποίους μιλήσαμε πρόσφατα, συμπεριλαμβανομένου του θεραπευτή μας. Ευχαριστούμε, 2020. Επομένως, η εύρεση χρόνου για χαλάρωση, χαλάρωση και ανακάλυψη δραστηριοτήτων που προκαλούν χαρά είναι πιο σημαντική από ποτέ αυτές τις μέρες. Οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε απλώς κάποια έμπνευση για να μας βοηθήσει να ξεκινήσουμε. Εισαγάγετε: Αυτά τα 28 δώρα ανακούφισης από το άγχος. Είτε στέλνετε ένα πακέτο φροντίδας στην εργαζόμενη σύζυγό σας που δεν έχετε δει από τον Μάρτιο είτε κάνετε κάτι στον εαυτό σας, αυτά τα προϊόντα είναι βέβαιο ότι θα προάγουν μια αίσθηση ηρεμίας.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Δυσκολία στον ύπνο? Αυτά τα 10 προϊόντα ύπνου λειτουργούν στην πραγματικότητα και υποστηρίζονται από την επιστήμη



τα καλύτερα δώρα για την ανακούφιση από το στρες heeta μασάζ τριχωτού της κεφαλής Αμαζόνα

1. Μασάζ τριχωτού της κεφαλής HEETA

Γρήγορη: Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος όταν πηγαίνετε στο κομμωτήριο; Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, προφανώς. Αλλά δεν είναι απλώς εκπληκτικό: Α μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of Physical Therapy Science διαπίστωσε ότι ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής διάρκειας 15 έως 25 λεπτών μπορεί να μειώσει τις ορμόνες του στρες και να μειώσει την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνετε τον καρδιακό ρυθμό. Ανάμεσα στα ραντεβού για τα μαλλιά, η ανήσυχη φίλη σας μπορεί να τρίψει αυτό το εργαλείο στο τριχωτό της κεφαλής της με κυκλικές κινήσεις ενώ είναι στο ντους για να νιώσει πιο ήρεμη αμέσως. (Τα μαλλιά της θα είναι επίσης πιο καθαρά.)

8 $ στο Amazon



Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 31 Αμαζόνα

2. Αφρόλουτρο Dr Teal’s Pure Epsom Salt

Κάναμε περισσότερα αφρόλουτρα τους τελευταίους έξι μήνες από ό,τι κάναμε εδώ και χρόνια. Υπάρχει απλώς κάτι στο να σκαρφαλώνουμε σε μια ζεστή μπανιέρα στο τέλος μιας κουραστικής μέρας που μας κάνει να νιώθουμε αμέσως άνετα. Και σύμφωνα με τον α μελέτη δημοσιευτηκε σε Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική BMC , δεν είναι ένα συνολικό αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη ενός ζεστού μπάνιου 30 λεπτών δύο φορές την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες μείωσε τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Το άρωμα λεβάντας αυτού του αφρόλουτρου με βάση το αλάτι epsom πιθανότατα θα βοηθήσει επίσης. Αλλο μελέτη δημοσιεύθηκε στο Iranian Journal of Nursing and Midwifery διαπίστωσε ότι η εισπνοή της μυρωδιάς της λεβάντας μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα στρες, άγχους και κατάθλιψης.

5 $ στο Amazon

τα καλύτερα δώρα για την ανακούφιση από το άγχος δωρεάν σετ ακουαρέλας Αμαζόνα

3. Σετ ακουαρέλας

Σύμφωνα με ψυχοθεραπευτή και ειδικό σχέσεων Τζιν Λαβ Τόμσον , Ph.D., κάνοντας κάτι δημιουργικό, όπως η ζωγραφική με ακουαρέλες, μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό. ΕΝΑ Μελέτη 2016 δημοσιεύεται στο περιοδικό Θεραπεία Τέχνης διαπίστωσε ότι το να κάνεις τέχνη (ακόμα κι αν δεν είσαι ιδιαίτερα καλλιτέχνης) μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες του σώματος. Έχετε στα χέρια σας έναν αρχάριο ζωγραφικής; Αυτό το σετ περιλαμβάνει χρώματα, χαρτί και πινέλα, οπότε θα είναι έτοιμο.

στο Amazon

καλύτερα δώρα ανακούφισης από το άγχος spafinder wellness 365 δωροκάρτα Αμαζόνα

4. Δωροκάρτα Spafinder Wellness 365

Έχετε βγει ποτέ από ένα υπέροχο μασάζ νιώθοντας ευτυχισμένος; Υπάρχει λόγος για αυτό. Έρευνα που διεξήχθη από το Massage Therapy Foundation στο Ιλινόις δείχνει ότι η θεραπεία μασάζ μπορεί να μειώσει τις φυσιολογικές επιπτώσεις του στρες μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης και επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό. Θα το πάρουμε ως δικαιολογία για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας με δύο ακόμη σιάτσους φέτος - μόλις είναι ασφαλές να το κάνουμε, δηλαδή. (Με μια δωροκάρτα Spafinder, ο παραλήπτης μπορεί να περιποιηθεί σε οποιοδήποτε συμμετέχον σπα στην περιοχή του.)

Από στο Amazon



Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 1 Nordstrom

5. Skin Gym Rose Quartz Face Roller

Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να μην εξετάζει εάν τα ρολά νεφρίτη μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν με τις ρυτίδες και το πρήξιμο. Αλλά ένα πράγμα που κάνουν σίγουρα είναι να χαλαρώσουν τους τεντωμένους μύες του προσώπου. Το κύλιση με νεφρίτη μοιάζει με ένα χαλαρωτικό μασάζ προσώπου που ανακουφίζει από την ένταση, το οποίο βοηθά στην αποστράγγιση του λεμφικού υγρού που διατηρείται στάσιμο κάτω από τον ιστό, λένε οι ειδικοί ομορφιάς στο Dermstore . Εγγραφείτε μας.

Αγοράστε το (28 $)

δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 161 Cratejoy

6. Συνδρομητικό κουτί TheraBox Self-Care

Αυτό το κουτί συνδρομής θα φτάνει στην πόρτα σας κάθε μήνα ως υπενθύμιση να φροντίζετε τον εαυτό σας. Κάθε ένα επιμελείται από θεραπευτές και διαθέτει μια θεραπευτική δραστηριότητα, συν έξι έως οκτώ καλούδια ευεξίας που κυμαίνονται από μάσκες ματιών έως φακελάκια τσαγιού. Μου αρέσει πολύ να λαμβάνω μια μικρή υπενθύμιση για να επιβραδύνω και να φροντίζω τον εαυτό μου, γράφει ένας κριτικός.

Αγοράστε το (31$/μήνα)

δώρα ανακούφισης από το άγχος 1 Το περβάζι

7. The Sill Philodendron

Αποδεικνύεται ότι το να γίνεις γονέας φυτού μπορεί πραγματικά να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης. ο Journal of Physiological Anthropology σημειώνει ότι η φροντίδα ενός φυτού μειώνει το σωματικό και ψυχολογικό στρες. Επιπλέον, αυτός ο μικρός θα φαίνεται τόσο χαριτωμένος σκαρφαλωμένος στο περβάζι σας. Το φιλόδενδρο είναι ένα αρκετά συγχωρητικό φυτό (χμ, σε περίπτωση που ξεχάσετε να το ποτίσετε), επομένως είναι φανταστικό για νέους ιδιοκτήτες φυτών.

Αγοράστε το (32 $)



ανακούφιση από το άγχος νέα δώρα 101 Highline Wellness

8. Highline Wellness CBD Relief Roller

Αναρωτιέστε γιατί το CBD έχει γίνει τόσο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια; Σύμφωνα με α μελέτη 2019 δημοσιεύθηκε στο Μόνιμη Εφημερίδα , τα στοιχεία δείχνουν ότι η CBD έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο κύλινδρος ανακούφισης CBD της Highline Wellness περιέχει 100 mg ελαίου CBD, συν ένα μείγμα ελαίου καρύδας και εκχυλίσματα λεβάντας, μέντας, ευκάλυπτου και λεμονιού για ανακούφιση από την ένταση όταν το τρίβετε στους καρπούς ή τους κροτάφους σας. Α, και μυρίζει καταπληκτικά.

Αγοράστε το ()

δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 171 Αμαζόνα

9. Pinch Me Therapy Dough

Μερικοί θεραπευτές συνιστούν να κουβαλάτε γύρω σας τη ζύμη για να τη χρησιμοποιείτε όποτε νιώθετε άγχος ή άγχος. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε κάτι να κάνετε με τα χέρια σας αν θέλετε να ταράζεστε. Η ζύμη του Pinch Me έχει επίσης μια αρωματοθεραπευτική πτυχή, αν και ορισμένοι χρήστες λένε ότι το άρωμα εξαφανίζεται μετά από μερικές χρήσεις.

στο Amazon

Τα καλύτερα δώρα για την ανακούφιση από το στρες prosourcefit σετ βελονισμού και μαξιλαριού Αμαζόνα

10. Σετ μαξιλαριού και χαλιού Acupressure ProsourceFit

Αυτό το αιχμηρό εργαλείο μπορεί να μοιάζει με συσκευή βασανιστηρίων, αλλά στην πραγματικότητα είναι πραγματικά χαλαρωτικό. Τα χαλάκια βελονισμού έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν φυσικά την ένταση των μυών, τον πόνο και τους πονοκεφάλους. Όταν ξαπλώνετε σε ένα, το χαλάκι κάνει μασάζ σε βασικά σημεία πίεσης, ενθαρρύνοντας το σώμα να χαλαρώσει και να απελευθερώσει το άγχος και το στρες, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από μέλη ΔΕΠ στο Πανεπιστήμιο της Μαλαισίας . Την πρώτη φορά που το χρησιμοποίησα, ήμουν σε αυτό για περίπου 15 λεπτά και ο πονοκέφαλος μου είχε φύγει, ισχυρίζεται ένας κριτικός. Δεν χρειάζεται Advil.

στο Amazon

σκόνη ρύθμισης έναντι σκόνης φινιρίσματος
Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 21 Αμαζόνα

11. Κουβέρτα Quility Premium για ενήλικες, 15 λίβρες.

Υπάρχει ένας λόγος που βλέπουμε πρόσφατα βαριές κουβέρτες παντού. Οποιοδήποτε είδος ζυγισμένης κουβέρτας θα σας ηρεμήσει πραγματικά, Μόλυ Τζορτζ , Ψυχ., αδειούχος κλινικός ψυχολόγος, t παλιοί μας . Περάστε μερικά λεπτά χουχουλιασμένοι κάτω από ένα από αυτά και οι ανησυχίες σας θα αρχίσουν να λιώνουν. Η συγκεκριμένη κουβέρτα έχει περισσότερες από 10.000 κριτικές πέντε αστέρων (!) στο Amazon.

στο Amazon

τα καλύτερα δώρα για την ανακούφιση από το άγχος Fred και φίλοι infuser τσαγιού slow brew sloth Αμαζόνα

12. Fred & Friends Slow Brew Sloth Tea Infuser

Βλέποντας αυτόν τον τύπο γαντζωμένο στο πλάι της κούπας τσαγιού της μάλλον δεν θα την κάνει να νιώσει πιο χαλαρή, αλλά γεμίζοντας το με ένα χαλαρωτικό μείγμα τσάι λεβάντας-χαμομήλι πρέπει να κάνει το κόλπο. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Έρευνα για την κατάθλιψη Μονάδα στο University City Science Center στη Φιλαδέλφεια διαπίστωσε ότι το χαμομήλι μπορεί να μειώσει το άγχος. Και δεν περιέχει καφεΐνη, οπότε μπορεί να το πιει πριν κοιμηθεί.

στο Amazon

δώρα ανακούφισης από το άγχος 41 Sephora

13. Όρος Lai Gua Sha

Όταν γίνει σωστά, το μασάζ gua sha μπορεί να κινηθεί λεμφικό υγρό και διασπούν την ένταση στους μύες . Αυτό το δεύτερο μέρος είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε κάποιος που έχει πολλή ένταση στους μύες του προσώπου και των γνάθων σας όταν είστε αγχωμένοι. Αφού προετοιμάσετε το δέρμα σας με έναν ενυδατικό ορό, όπως αυτός του Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum , γλιστρήστε την πέτρα στο πρόσωπό σας με κινήσεις προς τα έξω και θα μπορείτε πραγματικά να νιώσετε τους μύες του προσώπου σας να χαλαρώνουν. Αααα.

Αγοράστε το (28 $)

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 51 Αμαζόνα

14. Ατμόλουτρα ντους Cleverfy Aromatherapy (Σετ των 6)

Δεν υπάρχει χρόνος για ένα μεγάλο ζεστό μπάνιο ή ένα μάθημα γιόγκα; Μην ανησυχείς. Απλώς τοποθετήστε έναν από αυτούς τους ατμομάγειρες ντους με έγχυση αιθέριων ελαίων στο κάτω μέρος του ντους σας (αλλά όχι απευθείας στο ρεύμα) για να δοκιμάσετε μια μίνι συνεδρία αρωματοθεραπείας ενώ κάνετε σαμπουάν και περιποιείται. Αυτό το σετ περιλαμβάνει ποικιλίες λεβάντας, ευκάλυπτου, βανίλιας, καρπουζιού, γκρέιπφρουτ και μέντας, τα οποία θα μεταμορφώσουν το μπάνιο σας σε μια όαση ηρεμίας.

Αγοράστε το ()

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 61 Αμαζόνα

15. Έξυπνο Yoga Seven Piece Yoga Kit

Αυτό το κιτ επτά τεμαχίων από την Clever Yoga περιλαμβάνει ένα χαλάκι γιόγκα, μια αντιολισθητική πετσέτα γιόγκα, μια πετσέτα χεριών, δύο μπλοκ γιόγκα, ένα λουράκι γιόγκα και μια θήκη μεταφοράς, γνωστό και ως ό,τι μπορεί να χρειαστείτε για να ξεκινήσετε να αναπτύσσετε μια πρακτική γιόγκα. Κάτι που, BTW, θα έπρεπε οπωσδήποτε. ΕΝΑ μελέτη δημοσιεύθηκε στο International Journal of Preventive Medicine διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έκαναν γιόγκα τρεις φορές την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες παρουσίασαν χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και στρες από ό,τι είχαν προηγουμένως.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 71 Αμαζόνα

16. Cloud Massage Shiatsu Foot Massager

Δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα καλό μασάζ ποδιών όταν ολόκληρο το σώμα μας αισθάνεται ένταση. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: ο συνεργάτης μας μισεί δίνοντάς τους. Αλλά χάρη σε αυτό από το Cloud Massage, έχει ξεφύγει. Διαθέτει τρία επίπεδα έντασης και πέντε διαφορετικές ρυθμίσεις (συμπεριλαμβανομένης της θερμότητας) για μια πλήρως προσαρμόσιμη εμπειρία. Η σύστασή μας; Τοποθετήστε το κάτω από το γραφείο σας ενώ εργάζεστε από το σπίτι και ξαφνικά η εξόρυξη στα εισερχόμενά σας δεν θα σας εξαντλήσει.

0 στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 81 Αμαζόνα

17. Ντάμιτ Κούκλα

Μερικές φορές, θέλετε απλώς να διώξετε το συγκρατημένο άγχος σας σε κάτι. Αλλά το να φωνάζετε στα παιδιά ή να χτυπάτε το πληκτρολόγιό σας δεν είναι ακριβώς η καλύτερη προσέγγιση. Αντίθετα, δοκιμάστε αυτό Καταραμένη κούκλα . Έχει σχεδιαστεί για να είναι ανθεκτικό, ώστε να μπορείτε να το σφίγγετε, να το χτυπάτε στο γραφείο σας, ό,τι σας βολεύει. Οι αναθεωρητές λένε ότι είναι ένα υπέροχο δώρο για τους πιο δυνατούς φίλους και μέλη της οικογένειάς σας.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 19 Αμαζόνα

18. Ζεν ως F*ck

Εφόσον δεν σας πειράζει λίγη (ΟΚ πολλές) βωμολοχίες, αυτό το καθοδηγούμενο ημερολόγιο ενσυνειδητότητας θα σας κάνει να γελάτε δυνατά και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την οπτική σας. Μου αρέσει τόσο πολύ αυτό το βιβλίο που το αγόρασα για τον εαυτό μου και για έναν από τους φίλους μου, αλλά τώρα μου αρέσει να το αγοράσω για όλους όσους γνωρίζω, είναι φανταστικό, γράφει μια γυναίκα.

9 $ στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 91 Αμαζόνα

19. Μάσκα ματιών Sivio Weighted

Έχετε ακούσει για ζυγισμένες κουβέρτες, αλλά τι είναι μια βαρισμένη μάσκα ματιών; Λοιπόν, ακριβώς όπως ακούγεται. Αυτή η βελούδινη έκδοση από το Sivio είναι γεμάτη με γυάλινες χάντρες που ασκούν καταπραϋντική πίεση στην περιοχή των ματιών και του κροτάφους σας. Οι κριτικοί λένε ότι κάνει θαύματα για τους πονοκεφάλους έντασης και την αϋπνία, αν αυτά είναι θέματα που αντιμετωπίζετε.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος new 111 Αμαζόνα

20. Κιτ εκκίνησης για κέντημα πλήρους σειράς Caydo

Όπως εξήγησε ο Δρ Thompson σε σχέση με τις ακουαρέλες, το να κάνετε κάτι δημιουργικό με τα χέρια σας μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το μυαλό. Εάν δεν είστε σε παραδοσιακές μορφές τέχνης όπως το σχέδιο ή η ζωγραφική, το κέντημα λειτουργεί επίσης. Αυτό το κιτ εκκίνησης περιλαμβάνει πέντε κρίκους κεντήματος, 50 διαφορετικά χρώματα κλωστής, 14 κομμάτια υφάσματος, βελόνες, ψαλίδι, μια δακτυλήθρα, ένα εργαλείο για το ξετύλιγμα και οδηγίες, ώστε να είστε καλά εξοπλισμένοι για να ασχοληθείτε με το νέο χόμπι... ή να το δώσετε μια δοκιμή για μερικές νύχτες, τουλάχιστον.

στο Amazon

ανακούφιση από το άγχος νέα δώρα 121 Αμαζόνα

21. Mindful Modern Velvet Διαλογιστικό Μαξιλάρι

Η τοποθέτηση ενός μαξιλαριού διαλογισμού στο σαλόνι ίσως είναι η ώθηση που χρειάζεστε για να αρχίσετε επιτέλους να χρησιμοποιείτε τη συνδρομή Headspace για την οποία εγγραφήκατε τον Ιούνιο. Αυτό έχει σχεδιαστεί για να προάγει τη στάση του σώματος ενώ κάθεστε σταυροπόδι και να σας κάνει να νιώθετε υποστήριξη. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο John Hopkins βρέθηκαν ότι ο διαλογισμός μπορεί να μειώσει το άγχος, οπότε αν ένα άνετο μαξιλάρι είναι αυτό που χρειάζεται για να σας κάνει να εξασκηθείτε περισσότερο, σίγουρα αξίζει τον κόπο.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 131 Αμαζόνα

22. The Five Minute Journal

Νομίζετε ότι η ιδέα της εξάσκησης της ευγνωμοσύνης είναι απλώς ένα σωρό βλακείες; Ίσως θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια έχουν βρέθηκαν ότι το να κρατάς ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και να εκφράζεις ευχαριστίες σε ανθρώπους που κάνουν τη διαφορά στη ζωή σου μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις το άγχος. Η καθημερινή προτροπή αυτού του καθοδηγούμενου ημερολογίου σας ζητά να αναφέρετε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Α, και η συμπλήρωση της σελίδας της ημέρας θα σας πάρει μόνο πέντε λεπτά.

στο Amazon

νέα δώρα ανακούφισης από το άγχος 14 Αμαζόνα

23. Σπρέι Αρωματοθεραπείας Asutra Lavender & Chamomile

Έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι η λεβάντα και το χαμομήλι μπορούν να έχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα, επομένως είναι λογικό να τα συνδυάσουμε σε ένα σούπερ καταπραϋντικό μείγμα αρωματοθεραπείας. Ψεκάστε το στο στήθος σας, χρησιμοποιήστε το ως σπρέι δωματίου ή βάλτε λίγο στο μαξιλάρι σας πριν κοιμηθείτε για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 151 Πετσέτες Weezie

24. Γυναικεία μακριά ρόμπα Weezie Towels

Μην υποτιμάτε τη δύναμη του να γλιστράτε πάνω σε ένα πολυτελές μπουρνούζι μετά από μια ιδιαίτερα δύσκολη μέρα. Η υπογραφή Long Robe της Weezie Towels είναι φτιαγμένη από 100 τοις εκατό μακρύ βασικό βαμβάκι, οπότε είναι ουσιαστικά σαν να τυλίγεσαι σε ένα σύννεφο. Psst, μπορείτε να το αποκτήσετε κεντημένο κατά παραγγελία με επιπλέον , αν θέλετε να αισθάνεστε ακόμα πιο όμορφες ενώ το φοράτε.

Αγοράστε το (175 $)

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 22 Αμαζόνα

25. Μηχανή Ήχου Θεραπείας Ύπνου Pure Enrichment

Θυμάστε πώς βάζατε ένα ηχητικό μηχάνημα στα δωμάτια των παιδιών για να τα βοηθήσετε να απομακρυνθούν; Ναι, οι σούπερ χαλαρωτικοί ήχοι από αυτά μπορούν να ωφελήσουν και εσάς. Αυτό το κομψό μοντέλο αναπαράγει έναν απρόσκοπτο βρόχο κυμάτων, λευκού θορύβου, ανεμιστήρα, βροχής, ρεύματος ή θερινής νύχτας με βάση τις προτιμήσεις σας. Σύμφωνα με τους χρήστες, αλλάζει το παιχνίδι για όσους έχουν προβλήματα με τον ύπνο.

στο Amazon

ανακούφιση από το άγχος νέο 23 Αμαζόνα

26. Μηχανή παραφίνης Ejiubas για χέρια και πόδια

Θα ήταν ωραίο να μπορούσαμε να παίρνουμε μια μέρα σπα κάθε φορά που νιώθαμε άγχος. Αλλά δυστυχώς, έχουμε αυτά τα πράγματα που ονομάζονται ευθύνες. Προς το παρόν, λοιπόν, θα αρκεστούμε σε μια γρήγορη περιποίηση στο σπίτι για να μας κάνει να νιώθουμε ζεν. Αυτή η μηχανή κεριού παραφίνης συναγωνίζεται αυτήν που χρησιμοποιούν στο αγαπημένο μας κομμωτήριο νυχιών, καθώς αισθανόμαστε τις ανησυχίες μας να λιώνουν μόλις βάλουμε τα χέρια μας με το ζεστό, απαλυντικό κερί.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 181 Αμαζόνα

27. Συσκευή βοηθήματος ύπνου Dodow

Εάν έχετε την τάση να αντιμετωπίζετε σωματικά συμπτώματα όπως η καρδιά που τρέχει ή ένας σφιγμένος λαιμός, το να μάθετε να παίρνετε βαθιές αναπνοές μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Αυτή η συσκευή υποστήριξης ύπνου θα σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό. Προβάλλει έναν κύκλο φωτός στην οροφή που διαστέλλεται και συστέλλεται, με τον οποίο προορίζεται να συγχρονίσετε την αναπνοή σας. Αλλά δεν χρειάζεται να περιοριστείτε στη νυχτερινή χρήση. Μη διστάσετε να το ενεργοποιείτε όποτε θέλετε μια στιγμή ηρεμίας.

στο Amazon

Δώρα ανακούφισης από το άγχος νέο 201 Εσοχή

28. Ανθρακούχο νερό με έγχυση κάνναβης (Συσκευασία των 6)

Ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά αφαιρεί εντελώς την άκρη, αλλά δεν αξίζει τον ισχυρό πονοκέφαλο που συνήθως ξυπνάμε το επόμενο πρωί. Ευτυχώς, το να πίνεις ένα από αυτά τα αφρώδες νερά προσφέρει το ίδιο αποτέλεσμα - χωρίς το hangover. Κάθε κουτί είναι εμποτισμένο με ένα μείγμα από κάνναβη, αμερικανικό ginseng, l-theanine και βάλσαμο λεμονιού για να σας βοηθήσει να νιώσετε ήρεμοι, δροσεροί και μαζεμένοι, σύμφωνα με τα λόγια της μάρκας.

Αγοράστε το (40$)

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 αντικείμενα που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν το άγχος σας, σύμφωνα με τους θεραπευτές

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Δημοφιλείς Αναρτήσεις