Vegan μεσημεριανά = δεν είναι τόσο δροσερά όταν είναι απλώς ένα τεράστιο σωρό μαρούλι. Το ίδιο όταν απαιτούν επτά ειδικά συστατικά που δεν μπορούσατε καν να εντοπίσετε. Γι' αυτό συγκεντρώσαμε ένα σωρό υγιεινές και ικανοποιητικές συνταγές που μπορείτε να μαγειρέψετε γρήγορα, να τις αποθηκεύσετε στο ψυγείο και να τις απολαύσετε όλη την εβδομάδα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι 30 καλύτερες Vegan συνταγές αργού μαγειρέματος
χτενίσματα για μακριά μαλλιά για κορίτσια
Simon Smith/Vegan 100Vegan Sriracha'Κεφτεδάκια'με χυλοπίτες και ψητά λαχανικά
Αυτό είναι που μας αρέσει να λέμε power bowl.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegan Slow-Cooker Detox Σούπα καρύδας
Επαναφέρετε το σύστημά σας.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellΦτιάξτε Ahead Farro και λαχανάκια Βρυξελλών σαλάτα
Μπα-αντίο, λυπημένη μεσημεριανή σαλάτα.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMake-Ahead Aloo Gobi
Το κλασικό ινδικό πιάτο μαγειρεύεται εύκολα σε 30 λεπτά (και διαρκεί έως και τέσσερις ημέρες στο ψυγείο).
Πάρτε τη συνταγή
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 Συνταγές Καθαρής Προετοιμασίας Γευμάτων που Μπορείτε να Φτιάξετε Μία φορά και Τρώτε Όλη την Εβδομάδα
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRainbow Collard Wraps with Peanut Butter Dipping Sauce
Τέλος, ένα σάντουιτς που δεν θα μουσκέψει στο ψυγείο.
Πάρτε τη συνταγή
Power PlatesΓρήγορη σαλάτα Guacamole Quinoa
Ένα για το παιδί σας. ένα για σένα.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellΜπολ καθαρής κατανάλωσης Bibimbap
Πικάντικο, τραγανό και απόλυτα χορταστικό.
Πάρτε τη συνταγή
ΥγιήςEasy Skillet Linguine με μανιτάρι τρομπέτας'Φεστόνι'
Βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα και είστε έτοιμοι.
Πάρτε τη συνταγή
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ζυμαρικά με ένα δοχείο, 15 λεπτών με λεμόνι
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling Erin McDowellΜπολ για μπάρμπεκιου με ραπανάκι με ντρέσινγκ μελιού-μουστάρδας
Ψήστε τα λαχανικά σας στη σχάρα για να προσθέσετε μια νότα αλμυρής γεύσης καπνού.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling Erin McDowellΚρύα Noodles με αγγούρι σουσαμιού
Το μυστικό? Μαριναρισμένο τόφου από το κατάστημα.
Πάρτε τη συνταγή
σπιτικές θεραπείες για τα σημάδια από τα σπυράκια
Ο Μινιμαλιστής Baker Χορτοφάγος'BLT'Σάντουιτς
Γεια σου , μπέικον μελιτζάνας.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellΧορτοφαγικά φλιτζάνια σούσι
Finger food σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε δέκα από αυτά.
Πάρτε τη συνταγή
Ζεστό για φαγητό Ψητό Poblano και Jackfruit Tacos με σάλτσα κρέμας Adobo
Έχει βουρκώσει ακόμα το στόμα σας;
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegan Spaghetti Squash με μανιτάρια Marinara Sauce
Πόντοι μπόνους για χαμηλούς υδατάνθρακες.
Πάρτε τη συνταγή
Μπιζέλια και κραγιόνια Εύκολο τυρί ψητό πέστο σπανάκι με τυρώδη βέγκαν
Πιο χαζό από το πραγματικό λευκό τσένταρ.
Ο ΑμυγδαλοφάγοςΣαλάτα καλαμποκιού στη σχάρα
Το dressing με τσίλι-λάιμ απογειώνει τα πάντα.
Πάρτε τη συνταγή
Ελιές για δείπνο Μπριζόλες κουνουπιδιού Buffalo Fried στον αέρα
Κάτω οι γιγάντιες δεξαμενές με καυτό λάδι.
πώς να ελέγξετε την τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Pinch of Yum Firecracker Vegan τυλίγματα μαρουλιού
Σε βλέπουμε με τις υπέροχες, τραγανές μπουκιές τόφου σου.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellΤριμμένη ταϊλανδέζικη σαλάτα με αβοκάντο
Η πιο όμορφη σαλάτα που έχουμε συναντήσει ποτέ.
Πάρτε τη συνταγή
Η πλήρης βοήθειαΚρεμώδες Vegan Κουνουπίδι Καλαμποκιού
Λαχταρίες, έχεις συναντήσει το ταίρι σου.
Πάρτε τη συνταγή
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 30 εύκολα Vegan δείπνα που μπορείτε να φτιάξετε σε 30 λεπτά
