11 ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΦΥΣΙΚΆ ΛΙΠΑΝΤΙΚΆ ΓΙΑ ΝΑ ΣΦΊΞΕΤΕ ΤΟ ΔΈΡΜΑ ΣΑΣ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Περιποίηση σώματος Περιποίηση σώματος lekhaka-Monika Khajuria Από Monika khajuria στις 18 Απριλίου 2019

Καθώς πλησιάζει η ηλικία μας, παρατηρούμε διάφορες αλλαγές στο σώμα μας, ειδικά στο δέρμα μας. Το δέρμα μας χάνει τη σφριγηλότητά του και αρχίζει να κρεμά. Αν και η ηλικία δεν είναι ο μόνος λόγος για χαλασμένο δέρμα, είναι η πιο εξέχουσα. Η γήρανση δεν μπορεί να σταματήσει, αλλά σίγουρα μπορεί να επιβραδυνθεί.

Και αν δεν θέλετε να ξοδέψετε τα χρήματα και το χρόνο σας σε αυτές τις ακριβές θεραπείες κομμωτηρίου, ένα καλό παλιό μασάζ με λάδι μπορεί να κάνει το τέχνασμα για εσάς. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι δεν λειτουργεί εν μία νυκτί. Πρέπει να είστε υπομονετικοί για να δείτε τα αποτελέσματα.

Ένα μασάζ λαδιού είναι ένας απλός αλλά ισχυρός τρόπος για να επαναφέρετε τη σφριγηλότητα στο δέρμα σας. Επισημαίνεται σε αυτό το άρθρο είναι τα καλύτερα έλαια που μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας για να σφίξετε το δέρμα σας.

1. Λάδι αβοκάντο

Το λάδι αβοκάντο είναι ένα από τα καλύτερα έλαια για σύσφιξη του δέρματος. Περιέχει βιταμίνες Α και Ε που ωφελούν το δέρμα. Διεισδύει βαθιά στο δέρμα και θρέφει το δέρμα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο λάδι βοηθούν στη διευκόλυνση της παραγωγής κολλαγόνου, κάνοντας έτσι το δέρμα σταθερό και νεανικό. ^[1]

Τρόπος χρήσης

Πάρτε λίγο λάδι αβοκάντο στις παλάμες σας και κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω για περίπου 5 λεπτά.
Αφήστε το για 1 ώρα.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

2. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας ενυδατώνει αποτελεσματικά το δέρμα σας. Διαπερνά βαθιά στα στρώματα του δέρματος και θρέφει το δέρμα. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπολεμούν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, αποτρέπουν το χαλάρωμα του δέρματος και σημάδια γήρανσης όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες. ^[δύο]

Τρόπος χρήσης

Πάρτε λίγο λάδι καρύδας στις παλάμες σας.
Κάντε απαλό μασάζ στο λάδι στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω για 5-10 λεπτά πριν πάτε για ύπνο.
Αφήστε το για μια νύχτα.
Ξεπλύνετε το πρωί.

3. Αμυγδαλέλαιο

Το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και είναι εξαιρετικά ενυδατικό για το δέρμα. Περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτρέπουν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών και έτσι βελτιώνει την ελαστικότητα και τον τόνο του δέρματος. ^[3]

Τρόπος χρήσης

Πάρτε λίγο αμυγδαλέλαιο στις παλάμες σας.
Κάντε απαλό μασάζ του λαδιού στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω για μερικά λεπτά.
Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

4. Λάδι μουστάρδας

Το μουστάρδα χρησιμοποιείται για μασάζ σώματος από πάντα. Περιέχει βιταμίνη Ε που βοηθά στην πρόληψη σημείων γήρανσης όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Το λάδι μουστάρδας είναι γνωστό ότι αποτρέπει τη χαλάρωση των μαστών και ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο για τις μητέρες που θηλάζουν.

Τρόπος χρήσης

Πάρτε το λάδι μουστάρδας σε ένα μπολ.
Ζεσταίνετε το λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε φλόγα. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό αλλιώς θα κάψει το δέρμα.
Κάντε απαλό μασάζ στο λάδι στην πληγείσα περιοχή με ανοδικές κυκλικές κινήσεις για περίπου 5 λεπτά.
Αφήστε το για 5-10 λεπτά.
Κάντε ένα ντους ως συνήθως.

4. καστορέλαιο

Το καστορέλαιο περιέχει λιπαρά οξέα που διευκολύνουν την παραγωγή κολλαγόνου και ως εκ τούτου κάνει το δέρμα σφριγηλό. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του καστορέλαιο αποτρέπουν σημάδια γήρανσης όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες. ^[4]

Τρόπος χρήσης

Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 4 κουταλάκια του καστορέλαιου και ανακατέψτε καλά.
Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας με αυτό το μείγμα σε κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω για μερικά λεπτά.
Αφήστε το για μια ώρα.
Ξεπλύνετε με ήπιο καθαριστικό και χλιαρό νερό.

5. Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο ενυδατώνει το δέρμα σας και το διατηρεί ενυδατωμένο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος σταθερό και νεανικό. ^[5]

Τρόπος χρήσης

Κάνε ένα ντούζ.
Τώρα πάρτε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο στις παλάμες σας.
Κάντε απαλό μασάζ στο ελαιόλαδο στο δέρμα σας για λίγα λεπτά.
Αφήστε το λάδι να μουλιάσει σωστά στο δέρμα σας.

6. Λάδι σταφυλιού

Το λάδι αμπέλου έχει αντιοξειδωτικές και στυπτικές ιδιότητες που αποτρέπουν σημάδια γήρανσης όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες. ^[6] Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Η βιταμίνη Ε που υπάρχει στο λάδι βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος.

Τρόπος χρήσης

Σε ένα μπολ, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας έλαιο σταφυλιού και βούτυρο κακάο και ανακατέψτε τα καλά.
Πάρτε αυτό το μείγμα στις παλάμες σας και κάντε μασάζ στο δέρμα σας για μερικά λεπτά.
Αφήστε το σώμα σας να μουλιάσει στην καλοσύνη αυτού του μείγματος.

7. Λάδι Jojoba

Πολύ παρόμοιο με το φυσικό σμήγμα που παράγεται στο δέρμα, το έλαιο jojoba ενυδατώνει το δέρμα και ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στο δέρμα σας. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπολεμούν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών και αποτρέπουν τη γήρανση του δέρματος. ^[7]

Τρόπος χρήσης

Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας λάδι jojoba στην κανονική λοσιόν σώματος.
Ανακατέψτε τα καλά, δίνοντάς του ένα καλό κούνημα.
Χρησιμοποιήστε αυτήν την εμπλουτισμένη λοσιόν σώματος όπως και όταν χρειάζεται.

8. Λάδι Primrose

Το γάμμα-λινολενικό οξύ που υπάρχει στο έλαιο primrose βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και αποτρέπει σημάδια γήρανσης όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. ^[8]

Τρόπος χρήσης

Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι νυχτολούλουδου στις παλάμες σας.
Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας αυτό το λάδι σε κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω για περίπου 5 λεπτά, πριν πάτε για ύπνο.
Αφήστε το για μια νύχτα.
Ξεπλύνετε το πρωί.

9. Argan Oil

Το λάδι Argan είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε που βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Με τακτική χρήση, το λάδι argan θα σας βοηθήσει να σφίξετε το δέρμα σας. ^[9]

Τρόπος χρήσης

Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι argan στις παλάμες σας.
Κάντε απαλό μασάζ στο λάδι σας για λίγα λεπτά.
Αφήστε το για περίπου μια μέρα.
Ξεπλύνετε το κάνοντας ντους το επόμενο πρωί.

10. Λάδι δενδρολίβανου

Το έλαιο δενδρολίβανου περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτρέπουν σημάδια γήρανσης. Επιπλέον, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι βελτιώνει το χαλασμένο δέρμα. Είναι, συνεπώς, μια καλή επιλογή εάν θέλετε να σφίξετε το δέρμα σας. ^[10]

Τρόπος χρήσης

Αλέστε το μισό μέρος ενός ξεφλουδισμένου αγγουριού για να πάρετε λίγο χυμό αγγουριού.
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι δεντρολίβανου και ανακατέψτε τα καλά.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
Αφήστε το για 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε αργότερα.

11. Ιχθυέλαιο

Το ιχθυέλαιο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που θρέφουν το δέρμα και βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Εκτός αυτού, βοηθά επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και, συνεπώς, στην πρόληψη της χαλάρωσης του δέρματος για να το καταστήσει σταθερό.

Τρόπος χρήσης

Τρυπήστε και πιέστε μια κάψουλα ψαριού για να πάρετε το λάδι.
Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας με αυτό το λάδι.
Αφήστε το για μια ώρα.
Ξεπλύνετε αργότερα.

Προβολή παραπομπών άρθρου

[1]Werman, Μ. J., Mokady, S., Ntmni, Μ. Ε., & Neeman, Ι. (1991). Η επίδραση διαφόρων ελαίων αβοκάντο στον μεταβολισμό του κολλαγόνου του δέρματος. Έρευνα συνδετικών ιστών, 26 (1-2), 1-10.
[δύο]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Μια φυτοχημική και φαρμακολογική ανασκόπηση. Βραζιλιάνο περιοδικό ιατρικής και βιολογικής έρευνας = Βραζιλιάνο περιοδικό ιατρικής και βιολογικής έρευνας, 48 (11), 953–964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010). Οι χρήσεις και οι ιδιότητες του αμυγδάλου. Συμπληρωματικές θεραπείες στην κλινική πρακτική, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Αντιοξειδωτικό, αντιμικροβιακό και ελεύθερο ριζικό δυναμικό σάρωσης των εναέριων μερών Periploca aphylla και Ricinus communis. ISRN φαρμακολογία, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
[5]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Θεραπευτικά λίπη του δέρματος: οι δομικοί και ανοσολογικοί ρόλοι των ω-6 και ω-3 λιπαρών οξέων. Κλινικές στη δερματολογία, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Ενώσεις ελαίου σπόρου σταφυλιού: Βιολογικές και χημικές δράσεις για την υγεία. Διατροφή και μεταβολικές ιδέες, 9, 59–64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba στη δερματολογία: μια σύντομη ανασκόπηση. Italian Journal of Dermatology and Venereology: Official Organ, Italian Society of Dermatology and Syphilography, 148 (6), 687-691.
[8]Muggli, R. (2005). Το συστηματικό έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει τις βιοφυσικές παραμέτρους του δέρματος των υγιών ενηλίκων. Διεθνές περιοδικό της επιστήμης των καλλυντικών, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Η επίδραση του διαιτητικού και / ή καλλυντικού ελαίου αργάνου στην ελαστικότητα του δέρματος μετά την εμμηνόπαυση. Κλινικές παρεμβάσεις στη γήρανση, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Νευροπροστατευτικές και αντιγηραντικές δυνατότητες αιθέριων ελαίων από αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά. Πρωτοπόροι στη γήρανση της νευροεπιστήμης, 9, 168.