Τζάστιν
- Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το Muskmelon είναι ένα φρούτο που αναφέρεται επίσης ως γλυκό πεπόνι. Είναι όπως και άλλα πεπόνια, η οποία είναι γνωστή για την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Είναι επίσης υπέροχο για τους λάτρεις της απώλειας βάρους, καθώς είναι χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
Το Muskmelon είναι γεμάτο με τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά που μοιάζει σχεδόν με τον υπερήρωα των φρούτων. Περιέχει φυτικές ίνες, β-καροτένιο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη C και άλλα ζωτικά θρεπτικά συστατικά.
Τα Muskmelons είναι νόστιμα και αρωματικά και δίνουν ένα διαφορετικό είδος γεύσης στο μαγείρεμα. Και είμαστε σίγουροι, θα εκπλαγείτε όταν ανακαλύπτετε τα 20 οφέλη για την υγεία του muskmelon. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
1. Βελτιώνει την όραση των ματιών
Τα Muskmelons περιέχουν υψηλή δόση βιταμινών Α και C, οι οποίες σας βοηθούν να αποκτήσετε έντονη όραση. Οι βιταμίνες είναι γνωστό ότι ενισχύουν τον αμφιβληστροειδή, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για καθαρή όραση και όραση.
πώς να δέσετε μια μαντίλα
2. Διαχειρίζεται την αρτηριακή πίεση
Το Muskmelons είναι πλούσιο κάλιο βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και διατηρεί την υπέρταση στον κόλπο.
3. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Τα Muskmelons περιέχουν πολύ λιγότερο κορεσμένα λιπαρά και συνοδεύονται από χαμηλές θερμίδες. Τα πλούσια σε φυτικές ίνες φρούτα θα σας κάνουν να αισθάνεστε γεμάτοι και, επομένως, να μειώσετε την επιθυμία των τροφίμων που θα θέσουν υπό έλεγχο το βάρος σας.
4. Αποτρέπει καρδιακές παθήσεις
Τα Muskmelons έχουν περιεκτικότητα σε κάλιο που βοηθά στη μείωση των καρδιακών προβλημάτων και των καρδιακών προβλημάτων όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Περιέχουν επίσης αντιπηκτικές ιδιότητες λόγω της αδενοσίνης, η οποία περιέχει παράγοντες αραίωσης του αίματος.
που είναι αρχηγός του blackpink
5. Ελέγχει τον διαβήτη
Η κατανάλωση μυδιών μπορεί να διατηρήσει τον διαβήτη σε έλεγχο. Αυτό το θαυμάσιο φρούτο ελέγχει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας έτσι στον έλεγχο του διαβήτη.
6. Ενισχύει την ανοσία
Τα Muskmelons δρουν ως ένας μεγάλος ενισχυτής ανοσίας λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Ο καρπός διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων στο σώμα.
7. Μειώνει τη χοληστερόλη
Εάν σκοπεύετε να μειώσετε το επίπεδο χοληστερόλης σας, τρώτε μυχορμόνια σε καθημερινή βάση. Τα φρούτα είναι απολύτως απαλλαγμένα από χοληστερόλη, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη λήψη χοληστερόλης.
8. Θεραπεύει τα έλκη του στομάχου
Τα Muskmelons είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των ελκών του στομάχου, λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Είναι επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που δροσίζει την επένδυση του στομάχου.
πόζες γιόγκα για παιδιά
9. Ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα
Τα Muskmelons έχουν την τέλεια ισορροπία νερού και ινών, κάτι που είναι ιδανικό για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Διευκολύνει τη διαδικασία πέψης και είναι ένας μεγάλος φυσικός θεραπευτής.
10. Ελέγχει και αποτρέπει τον κίνδυνο καρκίνου
Τα Muskmelons περιέχουν βιταμίνη C και το αντιοξειδωτικό που ονομάζεται βήτα-καροτένιο που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζουν την καταστροφή των κυττάρων του σώματος, αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο καρκίνου.
11. Αποτρέπει την αφυδάτωση
Τα Muskmelons έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, το οποίο διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο, αντιμετωπίζοντας έτσι ζητήματα όπως χαμηλή ενέργεια και λιποθυμία.
12. Αποτρέπει τις πέτρες στα νεφρά
Ένα εκχύλισμα από muskmelon που ονομάζεται oxykine είναι γνωστό για την αφαίρεση των λίθων των νεφρών. Το Muskmelon καθαρίζει επίσης τα νεφρά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό.
13. Καταργεί τη διαταραχή που σχετίζεται με τον ύπνο
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον ύπνο τη νύχτα; Εδώ είναι η θεραπεία, συμπεριλάβετε μουσελόνια στη διατροφή σας, καθώς θεραπεύουν τις διαταραχές του ύπνου χαλαρώνοντας τα νεύρα και τους μυς του εγκεφάλου.
ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε τις τρίχες από τα πόδια
14. Βοηθά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Συνιστάται σε έγκυες γυναίκες φολικό οξύ. Ο καρπός είναι μια εξαιρετική πηγή υψηλής περιεκτικότητας σε φυλλικό οξύ που βοηθά στην εγκυμοσύνη και στη σύλληψη αποτρέποντας τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα.
15. Μειώνει τις εμμηνορροϊκές κράμπες
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως; Τρώτε πολλά muskmelons που θα ανακουφίσουν ανακουφίζοντας τον πόνο που προκαλείται από κράμπες. Περιέχει αντιπηκτικές ιδιότητες που διαλύουν τον θρόμβο και διευκολύνουν τις μυϊκές κράμπες.
16. Βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος
Τα φρούτα Muskmelon είναι μια πολύ καλή λύση όταν σκοπεύετε να σταματήσετε το κάπνισμα. Τα Muskmelons αναζωογονούν τους πνεύμονες και βοηθούν το σώμα να ανακάμψει από την απόσυρση νικοτίνης γρηγορότερα.
17. Καταπολέμηση του στρες
Εάν έχετε ποτέ άγχος, αντί να σκάσετε αυτά τα χάπια, συμπεριλάβετε τα μουσελόνια στη διατροφή σας. Αυξάνει τη ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο, κάτι που τελικά κάνει τον εγκέφαλο να ηρεμήσει.
18. Ανακουφίζει από τον πονόδοντο
Το δέρμα του muskmelon είναι χρήσιμο στη θεραπεία των πονόδοντων. Μπορείτε να βράσετε το δέρμα σε νερό και να ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό.
19. Ενισχύει τα οστά
Η βιταμίνη C στο muskmelon είναι ιδανική για την ενίσχυση των μυών και των οστών, καθώς προκαλεί την παραγωγή κολλαγόνου στα οστά και τους μυς.
anushka and shahrukh νέα ταινία
20. Ανακουφίζει από το βήχα
Τα Muskmelons μπορούν να καταναλωθούν για να σας ανακουφίσουν από το βήχα και τη συμφόρηση που θα βοηθήσουν στην έξοδο του υπερβολικού φλέγματος από το σύστημα και με τη σειρά τους θα ανακουφίσουν από το βήχα.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το αέριο με αυτές τις 13 οικιακές θεραπείες