Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Δείτε λεπτομέρειες εδώ
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Water का पानी -Jeera (κύμινο) νερό για ένα μήνα και δείτε εκπληκτικά εφέ | Απώλεια βάρους | Μπόλντσκυ 
Κύμινο, κ.α. Τζέρα στα Χίντι είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα καρυκεύματα στα ινδικά τρόφιμα.
Τόσο κοινό στην πραγματικότητα που με εξέπληξε ευχάριστα όταν ανακάλυψα ότι αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι μπαχαρικών συσκευάζουν τόσο ισχυρή γροθιά όταν πρόκειται να μας κρατήσει υγιείς και υγιείς.
Και αυτό ακριβώς πρόκειται να συζητήσουμε στο σημερινό επεισόδιο Fact vs. Fiction - τα εκπληκτικά οφέλη για το κύμινο στην υγεία. Συγκεκριμένα, τα οφέλη από το κύμινο νερό (π.χ. jal jeera ), την οποία μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε βράζοντας μερικούς σπόρους σε νερό για λίγα λεπτά.
Και δεδομένου ότι οι σπόροι κύμινου είναι πραγματικά νόστιμοι, πραγματικά δεν έχετε δικαιολογία για να μην υιοθετήσετε αυτήν την υγιή συνήθεια!
Σημείωση: Εάν χάσατε το χθεσινό επεισόδιο Fact vs. Fiction, όπου έχουμε σκάψει τον καλό βρωμιά στο κάρδαμο, τη βασίλισσα των μπαχαρικών, τότε μπορείτε να το διαβάσετε σωστά εδώ .
# 1 Οι σπόροι κύμινου μπορούν να ενισχύσουν την πέψη σας όπως κανένας άλλος!
Οι σπόροι κύμινου είναι συνήθως τα πρώτα μπαχαρικά που χτυπούν το καυτό λάδι σε κάθε μαγειρικό σκεύος. Και υπάρχει ένας λόγος πίσω από αυτό.
Από την αρχαιότητα, οι Ινδοί γνωρίζουν ότι αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν πραγματικά ισχυρές ιδιότητες που βοηθούν στην πέψη. Από την τόνωση της έκκρισης των γαστρικών ενζύμων έως την ανακούφιση των γαστρικών διαταραχών, όπως οξύτητα, φούσκωμα, ναυτία και πρωινή αδιαθεσία, το κύμινο είναι εξαιρετικά καλό στην επιτάχυνση της πέψης και στη μείωση της βαρύτητας στο στομάχι σας.
# 2 Το κύμινο νερό μπορεί να αποτρέψει την αφυδάτωση.
Οι σπόροι κύμινου έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Γι 'αυτό το πόσιμο νερό κύμινο κάθε μέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών του σώματός σας.
8 εκπληκτικά σημάδια αφυδάτωσης που πρέπει να γνωρίζετε
# 3 Αυξάνει την ασυλία σας.
Οι σπόροι κύμινου είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και σίδηρο, που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων αυξάνοντας την ανοσία του σώματός σας.
# 4 Είναι μια φυσική θεραπεία για την αναιμία.
Οι σπόροι κύμινου περιέχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου, γι 'αυτό όσοι πίνουν νερό κύμινου σπάνια εμφανίζουν αναιμία έλλειψης σιδήρου.
6 τρελά σημάδια που έχετε έλλειψη σιδήρου
# 5 Μπορεί να ρυθμίσει την αρτηριακή σας πίεση.
Το κύμινο μπορεί να είναι εξαιρετικό για τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα σας (όπως αναφέρεται στο σημείο # 2), αλλά η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο αυτών των σπόρων σας βοηθά και με δύο άλλους τρόπους. Δηλαδή, ρύθμιση της αρτηριακής σας πίεσης (εάν είστε υπερτασικά) και διατήρηση της λειτουργίας της καρδιάς σας.
# 6 Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Είναι αλήθεια! Το να πίνετε νερό κύμινο κάθε μέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος, διότι αυτό το ισχυρό τονωτικό ενισχύει τον μεταβολισμό σας και καταστέλλει την όρεξή σας. Και τα δύο αυξάνουν την απώλεια λίπους στο σώμα σας.
Επιπλέον, είναι ένας ισχυρός παράγοντας αποτοξίνωσης!
# 7 Το κύμινο νερό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη και να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα σας.
Οι σπόροι κύμινου είναι φυσικοί αντιδιαβητικοί παράγοντες και μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε το σάκχαρο στο αίμα σας. Απλώς θυμηθείτε να σταματήσετε να το παίρνετε 2 εβδομάδες πριν από οποιαδήποτε προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές που σχετίζονται με το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
# 8 Μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο.
Το κύμινο περιέχει μια χημική ένωση που ονομάζεται θυμοκινόνη, η οποία είναι γνωστό ότι αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η ένωση είναι εξαιρετικά ισχυρή κατά του καρκίνου του προστάτη.
# 9 Μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση του δέρματός σας.
Οι σπόροι κύμινου είναι γεμάτοι με αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Α & Ε, το οποίο μειώνει το επίπεδο των ελεύθερων ριζών στο σώμα σας, αυξάνει την απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών και τελικά σας δίνει λείο και ελαστικό δέρμα μείον τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
# 10 Μπορεί να απαλλαγεί από το φούσκωμα.
Όλοι έχουμε βιώσει φούσκωμα. Ειδικά μετά από βαριά γεύματα ή όταν τρώμε πολύ γρήγορα. Και όλοι γνωρίζουμε τον βασανιστικό πόνο από πρώτο χέρι.
Έτσι την επόμενη φορά που θα πάρετε μια κακή περίπτωση αερίου, βράστε μόνο μερικούς σπόρους κύμινου σε νερό και πιείτε τον. Αυτό θα ανακουφίσει αμέσως τον πρησμό και τον πόνο στο στομάχι σας.
# 11 Αυξάνει τη γαλουχία μετά τη γέννηση του παιδιού.
Το κύμινο νερό είναι γνωστό ότι αυξάνει την έκκριση του γάλακτος από τους μαστικούς αδένες. Επομένως, εάν είστε μητέρα που θηλάζει και αντιμετωπίζει προβλήματα με την παραγωγή γάλακτος, τότε θα πρέπει σίγουρα να έχετε ένα ποτήρι νερό κύμινο κάθε μέρα για να σας βοηθήσουμε.
Αλλά ρωτήστε τον γυναικολόγο σας προτού υιοθετήσετε φυσικές θεραπείες, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τη μοναδική σας κατάσταση.
# 12 Μπορεί να απαλλαγεί από βλέννα στους πνεύμονές σας.
Η συμφόρηση των πνευμόνων μπορεί να είναι επικίνδυνη καθώς εμποδίζει την αναπνοή σας, γεγονός που μειώνει την οξυγόνωση του αίματός σας. Το κύμινο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό.
# 13 Μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά σας.
Οι σπόροι κύμινου είναι γνωστό ότι ενισχύουν το μεταβολισμό και την ενέργειά σας. Έτσι, εάν είστε κουρασμένοι και κουρασμένοι, θα πρέπει σίγουρα να προσθέσετε κύμινο νερό στην καθημερινή σας διατροφή μία φορά την ημέρα.
# 14 Είναι καλό για το συκώτι σου.
Το κύμινο είναι ένας ισχυρός παράγοντας αποτοξίνωσης και μπορεί να ξεπλύνει τις τοξίνες στο ήπαρ σας. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι ενισχύει την παραγωγή χολής στο σώμα σας.
# 15 Μειώνει τον πόνο της περιόδου.
Το κύμινο νερό έχει χαλαρωτική επίδραση στους μύες της μήτρας σας και, ως εκ τούτου, μπορεί να μειώσει τις κράμπες και τον πόνο της εμμήνου ρύσεως.
# 16 Μπορεί να απαλλαγεί από την ακμή.
Εάν έχετε ένα πρόσωπο γεμάτο ακμή και θέλετε να τα ξεφορτωθείτε, τότε θα πρέπει να προσθέσετε πόσιμο νερό κύμινο στην καθημερινή σας ρουτίνα, καθώς είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα σε άλλες θεραπείες ακμής όπως η ενυδάτωση και το πλύσιμο του προσώπου σας συχνά.
# 17 Η κατανάλωση νερού κύμινου μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση.
Οι σπόροι κύμινου είναι γεμάτοι με μικροθρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας και στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
# 18 Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Η αϋπνία είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στον 21ο αιώνα. Και οι πιο συχνές αιτίες είναι η δυσπεψία, το άγχος και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.
Το κύμινο νερό βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας και του άγχους και επομένως είναι καλό για όσους υποφέρουν από αϋπνία.
# 19 Είναι μια καλή πηγή ασβεστίου.
Η κατανάλωση νερού κύμινου είναι πολύ καλή για τα οστά και τις αρθρώσεις σας επειδή είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου.
πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο στο πρόσωπο
Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε δυνατά οστά, να χαλαρώσετε τους πονεμένους μύες σας μετά από μια σκληρή προπόνηση και να αποτρέψετε την αρθρίτιδα και την οστεοπόρωση.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Μην κρατάτε όλη αυτή την καλοσύνη στον εαυτό σας. Μοιραστείτε το και εκπαιδεύστε τους φίλους σας! #cuminpower
Διαβάστε το επόμενο επεισόδιο - Πλεονεκτήματα και γεγονότα γαρίφαλου που θα φυσήσουν το μυαλό σας
