Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Έλκη - Φυσικές θεραπείες στο σπίτι | BoldSkyΤα έλκη του στομάχου είναι επώδυνες ανοιχτές πληγές που αναπτύσσονται στην εσωτερική επένδυση του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Τα συμπτώματα των ελκών είναι ο πόνος στην κοιλιά που εκτείνεται προς τα πάνω προς το στήθος, ναυτία και έμετος. Προκαλούνται κυρίως από μόλυνση ενός βακτηρίου που ονομάζεται Helicobacter pylori (H. pylori). Αναπτύσσονται επίσης σε απάντηση σε πολλούς παράγοντες, όπως η χρήση ορισμένων φαρμάκων, το κάπνισμα, το άγχος και οι διατροφικοί παράγοντες. Τα έλκη αντιμετωπίζονται μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, φάρμακα, αντιβιοτικά. Ωστόσο, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για την καούρα και τα έλκη.
Η καούρα είναι μια επώδυνη αίσθηση καψίματος στο στήθος. Προέρχεται από τον οισοφάγο (σωλήνας τροφής). Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο λαιμό ή στο λαιμό σας. Σε αυτήν την κατάσταση, η περίσσεια οξέος που υπάρχει στο στομάχι κινείται προς τα πάνω προς τον οισοφάγο μέσω μιας αντανακλαστικής δράσης. Αυτό το οξύ μπορεί ακόμη και να φτάσει στο στόμα σας. Δημιουργεί μια αίσθηση καψίματος στο στήθος και ονομάζεται καρδιακό έγκαυμα. Συνήθως συμβαίνει σε άτομα με πρόβλημα υπεροξύτητας. Ευτυχώς, έχουμε μερικές αποτελεσματικές θεραπείες για την καούρα και τα έλκη. Δεν συμβαίνει απαραίτητα σε άτομα με έλκη στο στομάχι. Τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος είναι ξηρός βήχας και πονόλαιμος που προκαλούν προβλήματα κατάποσης, αυξημένη αίσθηση καψίματος μετά το φαγητό. Η ακριβής διάγνωση είναι σημαντική. Θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μάθετε εάν έχετε παλινδρόμηση οξέος ή έλκος.
Σήμερα, ο Boldsky θα μοιραστεί μαζί σας μερικές σημαντικές θεραπείες για το έγκαυμα και το έλκος.
Ρίξτε μια ματιά σε μερικούς φυσικούς τρόπους για την ανακούφιση από τον πόνο του έλκους και την παλινδρόμηση οξέος.
βερνίκι νυχιών παντόφλες μπαλέτου
Ένζυμα
Πώς να ανακουφίσετε από την καούρα; Η λήψη συμπληρωμάτων ενζύμου είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την καούρα και τα έλκη. Τα πεπτικά ένζυμα δημιουργούνται στο σώμα φυσικά αλλά καθώς η ηλικία εξελίσσεται, το σώμα σας μπορεί να παράγει λιγότερα από αυτό. Ευτυχώς μπορούν να ληφθούν ως συμπλήρωμα. Είναι πολύ ευεργετικά για τη θεραπεία της καούρας. Συνιστάται να λαμβάνετε συμπλήρωμα ενζύμου που περιέχει επίσης υδροχλωρικό οξύ (HCI). Η πιο κοινή μορφή συμπληρώματος HCI ονομάζεται betaine-HCI. Πάρτε τα ένζυμα και το HCI με κάθε γεύμα.
Προβιοτικά
Τα προβιοτικά γνωστά ως «καλά βακτήρια» και προάγουν την υγιή πέψη. Τα προβιοτικά αναστέλλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Θα σας προστατεύσουν από το κάψιμο της καρδιάς και το έλκος καθώς τα προβιοτικά ομαλοποιούν επίσης το όξινο μέσο του στομάχου. Αυξάνουν επίσης την ανοσοποιητική λειτουργία και αυξάνουν την αντίσταση στις λοιμώξεις. Περιέχουν επίσης ένζυμα που βοηθούν στην πέψη γαλακτοκομικών προϊόντων όπως η λακτόζη στο γάλα. Μπορείτε να βρείτε προβιοτικά σε γιαούρτια. Μπορείτε επίσης να το πάρετε ως χάπι ή σε μορφή σκόνης και να ανακατέψετε σε νερό ή γιαούρτι.
Η λήψη προβιοτικών δεν είναι μόνο ένα φάρμακο για τη γενική υγεία της κοιλιάς, αλλά είναι επίσης μια από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για την καούρα και τα έλκη.
γάλα καρύδας για την αναγέννηση των μαλλιών
Χυμός Αλόης Βέρα
Έχει χρησιμοποιηθεί κατά μήκος του ιστορικού για τη θεραπεία παλινδρόμησης οξέος, καθώς και άλλων ιατρικών συμπτωμάτων. Πίνετε χυμό αλόης βέρα 30 λεπτά πριν από το γεύμα ή όποτε αισθανθείτε καούρα. Μπορείτε να το αναμίξετε με νερό ή τσάι. Ο χυμός βοηθά στην ηρεμία του οισοφάγου από το κάψιμο του οξέος που επιστρέφει από το στομάχι σας. Η λήψη αλόης βέρα δεν συνιστάται για παιδιά ή έγκυες γυναίκες ή εάν έχετε διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια ή θυρεοειδή νόσο. Δίνει επίσης ανακούφιση από οξύτητα και έλκη στομάχου.
Ξύδι μήλου μηλίτη (ACV)
Το ACV είναι μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος. Αν και είναι όξινος στη φύση αλλά εξακολουθεί να δίνει ανακούφιση στην καρδιά. Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με το πώς λειτουργεί το ACV για την καούρα και μία από αυτές είναι ότι το ACV βοηθά στην πέψη, οπότε οι πιθανότητες παλινδρόμησης οξέος είναι μικρότερες. Ανακατέψτε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού ACV με ένα ποτήρι νερό και πιείτε πριν από τα γεύματα ή όταν χτυπήσει η καούρα.
Μαγειρική σόδα
Ο καλύτερος τρόπος για να νικήσετε την καούρα είναι με λίγη μαγειρική σόδα. Είναι αλκαλικό (βασικό) στη φύση και έτσι εξουδετερώνει το οξύ στο στομάχι. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με ένα ποτήρι νερό. Διευκολύνει το κάψιμο της καρδιάς καθώς το οξύ στο στομάχι εξουδετερώνεται. Δεν συνιστάται η τακτική χρήση μαγειρικής σόδας καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως οίδημα και ναυτία.
Σπιτικό Anti Reflux Tonic
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τονωτικό στο σπίτι αναμειγνύοντας και ανακατεύοντας μήλο πεύκου, παπάγια, γιαούρτι, πάγο, νερό. Φτιάξτε έναν χυμό και προσθέστε πάγο σε αυτό. Περιέχει ένζυμα όπως η βρομελίνη, η οποία βρίσκεται στις περισσότερες θεραπείες κατά της παλινδρόμησης. Θα δώσει επίσης ανακούφιση από την ανακούφιση από την οξύτητα και τα έλκη.
πώς να περιποιηθείτε τα μαλλιά φυσικά
Κατάλληλη διατροφή
Αποφύγετε την καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένων αναψυκτικών με καφεΐνη, τσαγιού και σοκολάτας. Όλα αυτά τα τρόφιμα επιτρέπουν την επαναρροή του στομάχου. Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε είναι οι ντομάτες, τα πικάντικα τρόφιμα, τα κρεμμύδια, τα εσπεριδοειδή, το αλκοόλ, ο καπνός και τα τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε μεγάλα γεύματα που επιβραδύνουν την πέψη και αυξάνουν την πίεση στο στομάχι.
Αποφύγετε το γάλα
Πολλοί άνθρωποι πίνουν γάλα για να διευκολύνουν την καούρα, αλλά το γάλα μπορεί να προκαλέσει περισσότερη καούρα. Μπορεί να βοηθήσει άτομα με έλκη στομάχου, αλλά όχι έγκαυμα καρδιάς. Το να πίνετε γάλα και να τρώτε ένα μεγάλο γεύμα στο δείπνο μπορεί να είναι καταστροφικό πριν τον ύπνο. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο γάλα μπορεί να επιδεινώσει το καρδιακό κάψιμο.
Πίνουν νερό
Αντί για γάλα, πιείτε νερό. Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, η καούρα είναι ένδειξη εσωτερικής έλλειψης νερού. Συνιστάται να πίνετε νερό μεταξύ των γευμάτων και όχι κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Συνιστάται επίσης να τρώτε αργά και να μασάτε καλά. Εάν διατηρείτε τον εαυτό σας καλά ενυδατωμένο, οι πιθανότητες εγκαύματος της καρδιάς είναι λιγότερες.
Ψευδάργυρος καρνοσίνη
Αυτή η μορφή ψευδαργύρου διαλύεται στο στομάχι και προσκολλάται στην πληγή (έλκος) στο στομάχι. Ο ψευδάργυρος καρνοσίνη βοηθά στην επούλωση της πληγής και στην επιδιόρθωση των ιστών και έτσι βελτιώνει τα συμπτώματα του έλκους, συμπεριλαμβανομένης της καούρας. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για 8 εβδομάδες για να δείτε το αποτέλεσμα. Η συνιστώμενη δόση είναι 75 mg ημερησίως σε διαιρεμένες δόσεις.
Γλουταμίνη
Οι πνεύμονές μας παράγουν το αμινοξύ γλουταμίνη και επίσης αποθηκεύουν μέρος αυτής. Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, η γλουταμίνη βοηθά στη μείωση της ποσότητας της φλεγμονής που προκαλείται από τη μόλυνση από Helicobacter pylori.
Σκόνη Deglycyrrhizinated Licorice (DGL)
Ένα ειδικό εκχύλισμα γλυκόριζας γνωστό ως DGL είναι ένα αξιοσημείωτο φάρμακο για πεπτικά έλκη. Για να προστατέψετε την επένδυση του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, πάρτε απογλυκερινωμένη γλυκόριζα (DGL), η οποία έχει εξαιρετικές καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Η συνιστώμενη δόση είναι 200 έως 400 mg ημερησίως διαλυμένη σε 200 ml ζεστού νερού.
Χυμός λάχανου
Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους για την ανακούφιση του πόνου από έλκος. Το λάχανο είναι ένα από τα πιο φαρμακευτικά λαχανικά που μπορείτε να βρείτε. Περιέχει ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες και μία από τις πιο γνωστές χρήσεις του είναι ως φυσική θεραπεία για τα έλκη του στομάχου. Πάρτε φρέσκο χυμό λάχανου πολλές φορές την ημέρα σε καθημερινή βάση. Ξεκινήστε αργά και αυξήστε σταδιακά την ποσότητα για να αποφύγετε το στομάχι. Αυτό θα αποδειχθεί πιο αποτελεσματικό για έλκη στομάχου.
Συχνά γεύματα
Τρώτε μικρότερες ποσότητες τροφίμων πιο συχνά και μην αφήνετε το στομάχι σας να αδειάσει για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτό θα αποτρέψει το στομάχι σας να αδειάσει και επίσης δεν θα υπερφορτώσει το στομάχι σας. Μπορείτε να έχετε διαιρούμενα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο και την οξύτητα του έλκους.
λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν το γάμο
Τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C
Τα καλύτερα τρόφιμα που βοηθούν τον πόνο στο έλκος είναι πλούσια σε βιταμίνη C που βρίσκονται σε εσπεριδοειδή και ντομάτες, μήλα, σπαράγγια, μούρα, μπρόκολο, λάχανο, πεπόνι, καρπούζι, κουνουπίδι, ακτινίδιο, εμπλουτισμένα τρόφιμα (ψωμιά, δημητριακά, δημητριακά), σκούρα πράσινα φύλλα (λάχανο, σπανάκι), πιπεριές (ειδικά κόκκινες πιπεριές) και πατάτες.
