Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η πνευμονία είναι μια αναπνευστική λοίμωξη των πνευμόνων, που συνήθως προκαλείται από βακτήρια, ιούς ή μύκητες. Εμφανίζεται λόγω φλεγμονής στους αερόσακους (κυψελίδες) σε έναν ή και στους δύο πνεύμονες και οι αερόσακοι γεμίζουν με υγρό ή πύον, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.
αγγλικές ταινίες με ιστορίες αγάπης
Τα συμπτώματα της πνευμονίας είναι βήχας, πυρετός, πόνος στο στήθος, κόπωση, δυσκολία στην αναπνοή, ναυτία, έμετος και διάρροια.
Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της πνευμονίας. Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενώ αναρρώνετε από αυτήν την ασθένεια.
1. Γαργάρα με θαλασσινό νερό
Ένα ζεστό γαργάρες με θαλασσινό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να σας ανακουφίσει από το γρατσουνιές. Η βλεννώδης στο στήθος και το λαιμό μπορεί να προκαλέσει βήχα γαργάρα αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τους βλεννογόνους στο λαιμό, παρέχοντας έτσι κάποια άμεση ανακούφιση [1] .
• Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, διαλύστε ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
• Γαργάρετε το μείγμα για 30 δευτερόλεπτα και φτύστε το.
• Κάνετε αυτό κάθε τρεις ώρες.
2. Αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια μέντας, γαρίφαλου, φλοιού κανέλας, ευκαλύπτου, θυμαριού, πεύκου και σιτρονέλας έχουν αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των παθογόνων του αναπνευστικού συστήματος. Όμως, η αντιβακτηριακή δράση του αιθέριου ελαίου από θυμάρι, γαρίφαλο και φλοιό κανέλας είναι πολύ υψηλότερη και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των παθογόνων του αναπνευστικού συστήματος [δύο] .
• Προσθέστε 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα μπολ με ζεστό νερό.
• Λυγίστε το μπολ και καλύψτε το κεφάλι και το μπολ με μια πετσέτα.
• Εισπνεύστε τον ατμό και κάντε το μία φορά την ημέρα.
3. Τσάι από βότανα
Η κατανάλωση τσαγιού από βότανα, όπως το μέντα και το τσάι ευκαλύπτου, μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο και τον ερεθισμό στο λαιμό, ανακουφίζοντας έτσι από τον βήχα.
• Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, τοποθετήστε μια τσάντα τσαγιού μέντας ή ευκαλύπτου.
• Αφήστε το να βυθιστεί για πέντε λεπτά.
• Αφαιρέστε το φακελάκι τσαγιού και πιείτε το ζεστό τσάι.
• Να το έχετε δύο φορές την ημέρα.
4. Μέλι
Το μέλι περιέχει αντιμικροβιακές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της πνευμονίας.
είναι καλή για τα μαλλιά η μπανάνα
• Να έχετε μια κουταλιά μέλι κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
5. Χλιαρή συμπίεση
Εάν έχετε πυρετό, απλώστε μια χλιαρή συμπίεση στο μέτωπό σας, καθώς είναι αποτελεσματική στο να κρυώσει το σώμα. Αυτό θα αλλάξει σταδιακά τη θερμοκρασία του σώματος, κάνοντάς σας να νιώσετε καλύτερα.
• Βρέξτε μια μικρή πετσέτα σε χλιαρό νερό.
• Σπρώξτε την περίσσεια νερού και τοποθετήστε την πετσέτα στο μέτωπό σας.
• Επαναλάβετε μέχρι να αισθανθείτε λίγο καλύτερα.
6. Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση της αντίστασης του ανοσοποιητικού σε διάφορες βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας [3] .
• Καταναλώστε πλούσιες σε βιταμίνη C τροφές όπως εσπεριδοειδή, γκουάβα, πατάτες, φράουλα, μπρόκολο, κουνουπίδι και πεπόνι.
7. Βιταμίνη D.
Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών. Παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της πνευμονίας [3] .
• Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D, όπως τυρί, αυγά, λιπαρά ψάρια, χυμό πορτοκαλιού και γαλακτοκομικά προϊόντα.
8. Τζίντζερ τσάι
Το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα και να καταπραΰνει έναν φλεγμονώδη λαιμό λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων σε αυτό.
• Κόψτε 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ και βράστε το σε ένα μπολ με νερό.
• Βράζουμε για λίγα λεπτά και στραγγίζουμε.
• Πίνετε το ζεστό τσάι δύο φορές την ημέρα.
9. Ζεστή σούπα ή ζεστό νερό
Πιείτε ένα μπολ σούπας, καθώς θα βοηθήσει να καταπραΰνει τον φλεγμονώδη λαιμό σας και να παρέχει στο σώμα σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επίσης, μπορείτε να πιείτε ζεστό νερό για να ανακουφίσετε από το πρήξιμο και τον ερεθισμό στο λαιμό που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
10. Καθίστε μπροστά από έναν φορητό ανεμιστήρα
Εάν δυσκολεύεστε να αναπνέετε, χρησιμοποιήστε έναν φορητό ανεμιστήρα για να μειώσετε την δύσπνοια. Κρατήστε έναν ανεμιστήρα μπροστά από τη μύτη και το στόμα σας για πέντε λεπτά για να ανακουφίσετε το σύμπτωμα.
11. Εισπνοή ατμού
Η υγρασία στον αέρα μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των βλεννογόνων στους πνεύμονες, κάτι που θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στο στήθος και του βήχα. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή να κάνετε ένα ζεστό ντους, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε στον ατμό.
12. Τσάι κουρκούμη
Το κουρκούμη περιέχει μια δραστική ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη και εμφανίζει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που λειτουργούν κατά των βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία.
• Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη.
• Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε τη για 10 λεπτά.
• Σουρώνουμε και προσθέτουμε μέλι για γεύση.
υγιεινές συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιών
Σημείωση: Αυτές οι θεραπείες από μόνες τους δεν θα λειτουργήσουν κατά της μείωσης των συμπτωμάτων της πνευμονίας. Τα αντιβιοτικά συνιστώνται στη θεραπεία της πνευμονίας.
