Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Τσάι με φύλλα κάρυ για απώλεια βάρους | Τσάι φύλλων κάρυ | BoldSky 
Φύλλα κάρυ, επίσης γνωστά ως kadhi patta στα Χίντι, ανήκουν στο δέντρο Sweet Neem που προέρχεται από τη νότια Ινδία και τη Σρι Λάνκα.
Και ενώ χρησιμοποιείται κυρίως για την προσθήκη ενός όμορφου, γήινου αρώματος για κάρι πιάτα, το τσάι που παρασκευάζεται από αυτά τα φύλλα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, που κυμαίνονται από πρωινή ασθένεια έως διαβήτη.
Αυτό ακριβώς πρόκειται να εξερευνήσουμε σε αυτό το άρθρο - τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού με φύλλα κάρυ, συγκεκριμένα την ικανότητά του να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πώς να προετοιμάσετε αυτό το απλό τσάι στο σπίτι.
Το τσάι με φύλλα κάρυ μπορεί να αποτοξινώσει το σώμα σας.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση του σωματικού βάρους, όπως η κατανάλωση πάρα πολύ φαγητού, η ανθυγιεινή και επεξεργασμένη είδη, η ασθένεια του πεπτικού σωλήνα, η παράλειψη του πρωινού και η συσσώρευση τοξινών στο σώμα.
Το τσάι με φύλλα κάρυ μπορεί να φροντίσει την τελευταία - συσσωρευμένες τοξίνες - αποτοξινώνοντας το σώμα σας και καθιστώντας ευνοϊκό να κάψετε περισσότερο λίπος και να αποθηκεύσετε λιγότερα.
# 2 Βελτιώνει την πέψη σας.
Το τσάι που παρασκευάζεται από φύλλα κάρυ έχει ένα ξεχωριστό φυτικό και γήινο άρωμα λόγω των φαρμακευτικών ενώσεων σε αυτό, οι οποίες είναι ικανές να βελτιώσουν την πέψη και να αποτρέψουν τη διάρροια.
# 3 Μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σας.
Όταν έχετε πάρα πολλά ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά, το σάκχαρο στο αίμα σας τείνει να αυξάνεται ξαφνικά. Και αφού το σώμα σας δεν χρειάζεται τόσο ζάχαρη για να το τροφοδοτήσει, η επιπλέον ζάχαρη μετατρέπεται σε λίπος και αποθηκεύεται στο σώμα σας για το μέλλον.
Τα φύλλα κάρυ μπορούν να αποτρέψουν αυτήν την άνοδο του σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντας έτσι τη συσσώρευση λίπους στο σώμα σας και επίσης την προστατεύοντας από τις δυσμενείς επιπτώσεις του διαβήτη.
# 4 Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Τα φύλλα κάρυ περιέχουν μια ισχυρή χημική ένωση που ονομάζεται αλκαλοειδές καρβαζόλης, η οποία είναι ικανή να καθαρίσει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα και να σκοτώσει τα βακτήρια, προστατεύοντας έτσι το σώμα από φλεγμονή και λοιμώξεις.
Η άλλη ένωση στα φύλλα κάρυ ικανή για το ίδιο αποτέλεσμα είναι το linolool, το οποίο του δίνει το χαρακτηριστικό άρωμά του.
# 5 Μπορεί να θεραπεύσει πληγές και εγκαύματα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα βραστά φύλλα που έχουν απομείνει μετά το κοσκίνισμα του τσαγιού σας για να φτιάξετε μια πάστα επούλωσης πληγών για μικρές περικοπές, πληγές και εγκαύματα.
Αυτή η ιδιότητα των φύλλων κάρυ της αποδίδεται από την ένωση mahanimbicine σε αυτήν, η οποία είναι γνωστό ότι επιταχύνει την επούλωση των πληγών και επίσης στην αποκατάσταση των θυλακίων της τρίχας στο σημείο της πληγής.
# 6 Μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους.
Πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι με φύλλα κάρυ καθημερινά μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους και τη συσσώρευση χοληστερόλης στο σώμα μέσω της φαρμακευτικής του ένωσης, η μαχανιμίνη, ένα αλκαλοειδές καρβαζόλης.
# 7 Μπορεί να διευκολύνει τη δυσκοιλιότητα και να αποτρέψει τη διάρροια.
Όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο σημείο, τα φύλλα κάρυ βελτιώνουν την πέψη σας ενισχύοντας το πεπτικό σας σύστημα, ειδικά τα έντερα. Αλλά δεν μπορούν να κάνουν όλα τα φύλλα κάρυ.
Αυτά τα φύλλα έχουν ήπια καθαρτική ιδιότητα και μπορούν να διευκολύνουν τη δυσκοιλιότητα. Και σε περίπτωση διάρροιας ή τροφικής δηλητηρίασης, η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να σκοτώσει τα επιβλαβή μικρόβια στο έντερο σας και να αντιστρέψει την επιταχυνόμενη περισταλτικότητα.
# 8 Μπορεί να μειώσει το άγχος.
Μπορεί να μην το ξέρετε αυτό, αλλά το όμορφο άρωμα του φύλλου κάρυ (ένα χαρακτηριστικό του σύνθετου λινολόλου σε αυτό) μπορεί πραγματικά να καταπραΰνει το σώμα σας και να ανακουφίσει το άγχος. Έτσι, θα πρέπει σίγουρα να έχετε αυτό το τσάι μετά τις εργάσιμες ημέρες για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε.
# 9 Μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και την ανάκλησή σας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση φύλλων κάρυ, είτε σε φαγητό είτε σε μορφή τσαγιού, μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και την ικανότητά σας να θυμάστε λεπτομέρειες.
απλά και εύκολα σνακ
Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες ελπίζουν ότι μια μέρα οι ενώσεις που εξάγονται από φύλλα κάρυ μπορούν να τους βοηθήσουν να αντιστρέψουν την αμνησία και να θεραπεύσουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
# 10 Μειώνει την πρωινή αδιαθεσία και ναυτία.
Εάν έχετε ναυτία, πιείτε ένα φλιτζάνι κάρυ πριν ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας για να διευκολύνετε τη ναυτία σας. Το ίδιο ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες που πάσχουν από πρωινή αδιαθεσία κάθε μέρα.
# 11 Μπορεί να βελτιώσει την όρασή σας.
Τα φύλλα κάρυ είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών και της όρασης. Έτσι, πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι με φύλλα κάρυ κάθε μέρα εάν φοράτε γυαλιά ή υποφέρετε από ξηρότητα και άγχος στα μάτια σας.
# 12 Μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Mejio στην Ιαπωνία έδειξε ότι ορισμένα αλκαλοειδή καρβαζολίου στα φύλλα κάρυ έχουν ισχυρή επίδραση στα καρκινικά κύτταρα, ειδικά στον καρκίνο του παχέος εντέρου, στη λευχαιμία και στον καρκίνο του προστάτη.
Έτσι, το τσάι με φύλλα κάρυ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατεύσετε το σώμα σας από κακοήθεια!
Πώς να φτιάξετε τσάι με φύλλα κάρυ
Θα χρειαστείτε:-
- 1 φλιτζάνι νερό
- 30-45 φύλλα κάρυ
Μέθοδος:-
1. Βράζουμε το νερό σε μια κατσαρόλα και μετά βγάζουμε από τη φωτιά.
2. Απότομα φύλλα κάρυ 30-45 σε αυτό το ζεστό νερό για μερικές ώρες έως ότου το νερό αλλάξει το χρώμα του.
3. Σουρώνουμε τα φύλλα και ξαναζεσταίνουμε το τσάι εάν έχει κρυώσει.
4. Προσθέστε ένα κουτάλι μέλι και μια παύλα χυμό λεμονιού για γεύση.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το, ώστε οι φίλοι σας να μπορούν να το διαβάσουν επίσης.
