10 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΆ ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ GUGGUL

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 7 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Γυμναστήριο διατροφής Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Από Devika bandyopadhya στις 20 Οκτωβρίου 2020

Εάν ακολουθήσατε φυτικά φάρμακα Αγιουρβέδα, τότε σίγουρα θα συναντούσατε μια ρητίνη τσίχλας που ονομάζεται guggulu. Σε όρους Αγιουρβέδα, χορηγείται ως «γιογκ» και συνδυάζεται με άλλα θεραπευτικά βότανα.

Τι είναι το Guggulu;

Πρόκειται για μια ανοιχτή καστανόχρωμη ρητίνη κόμμεος που λαμβάνεται από το δέντρο mukul myrrh. Με ένα επιστημονικό όνομα «Commiphora mukul», το guggulu βρίσκει την εφαρμογή του στη θεραπεία πολλών παθήσεων - από την παχυσαρκία έως τις διαταραχές που σχετίζονται με την καρδιά.

αυγό και λάδι καρύδας για τα μαλλιά

Τα πιο δημοφιλή σκευάσματα του guggulu είναι τα yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu και triphala guggulu.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία του guggulu.

1. Προστατεύει την καρδιά και καταπολεμά τη χοληστερόλη

Στην Αγιουρβέδα, το guggulu χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας. Η σύνθεση της χοληστερόλης στο σώμα αναστέλλεται και προωθείται η αποδόμηση και η απέκκριση αυτής. Το Guggulu με τη σειρά του προστατεύει επίσης την υγεία της καρδιάς καθώς τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και στεφανιαίων καρδιακών παθήσεων. Αυτή η ρητίνη των ούλων είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τη φλεγμονή, μειώνει τη βλάβη των κυττάρων, ισορροπεί τα προφίλ λιπιδίων και αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα. [1]

2. Καταπολεμά τις φλεγμονώδεις ασθένειες

Το συστατικό guggulsterone δίνει στο guggulu τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματά του. Μελέτες έχουν δείξει ότι το guggulu μπορεί να καταστείλει το NF-kappaB, τα οποία είναι πρωτεϊνικά συμπλέγματα που εμπλέκονται σε φλεγμονώδεις αποκρίσεις. Το Γκουγκούλου είναι γνωστό ότι διευκολύνει τα συμπτώματα των φλεγμονών των αρθρώσεων, των οστών ή των μυών. Αυτό το φυτικό φάρμακο συνταγογραφείται σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το Guggulu βοηθά επίσης στη θεραπεία της φλεγμονής του παχέος εντέρου. Άτομα με φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου έχουν συμβουλεύσει την κατανάλωση γκουγκούλου. [δύο]

3. Αποτοξινώνει το σώμα και προστατεύει τα νεφρά και το συκώτι

Η ηπατοπροστατευτική δράση του Guggulu είναι πολύ γνωστή. Είναι ικανό να προστατεύει το ήπαρ από οποιαδήποτε μορφή βλάβης. Τα βιβλία Αγιουρβέδα προτείνουν την κατανάλωση αυτού του φυτικού φαρμάκου για τη θεραπεία των δυσλειτουργιών του ήπατος. Το Guggulu δρα μειώνοντας τα επίπεδα των ελεύθερων λιπαρών οξέων και βοηθά στη σωστή διάσπαση των λιπών. Η παρουσία της γκουγκουλστερόνης ενισχύει επίσης την απέκκριση της χοληστερόλης με τη μορφή χολικών οξέων, η οποία τελικά αποτοξινώνει το σύστημά σας. [3]

4. Ενισχυτής ανοσίας και καταπολεμά τις βακτηριακές λοιμώξεις

Το Guggulu χρησιμεύει ως ενισχυτής ανοσίας και βοηθά στη βαθμονόμηση της λειτουργικότητας του ανοσοποιητικού συστήματος στο βέλτιστο. Ως εκ τούτου, η άμυνα του σώματός σας έναντι παθογόνων βελτιώνεται δραστικά. Το Guggulu έχει την ικανότητα να βελτιώνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων. Το Guggulu λειτουργεί επίσης ως αντι-ελμινθικό, το οποίο βοηθά το σώμα σας να καταπολεμά λοιμώξεις που προκαλούνται από εντερικά σκουλήκια. [4]

5. Αντιμετωπίζει δερματικά προβλήματα όπως ρυτίδες και ακμή

Η έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως και ρύπανση μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στο δέρμα σας. Το Guggulu συνιστάται για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων, ιδιαίτερα προβλημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση του δέρματος, όπως οι ρυτίδες. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα guggulu μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου τύπου 1.

Αυτό όχι μόνο ενισχύει τα κύτταρα του δέρματος, αλλά επίσης μειώνει την παραγωγή ενζύμων που προκαλούν βλάβη στο δέρμα. Το βάθος μικρών και μεγάλων ρυτίδων μειώνεται κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται απαλό και απαλό. Όντας φυτικό, αυτό το φάρμακο παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που το καθιστούν χρησιμοποιήσιμο για τη θεραπεία της ακμής. [5]

Αυτό συνιστάται επίσης για άτομα με λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπή σε ακμή. Αυτό το φάρμακο λέγεται ότι είναι πιο αποτελεσματικό από το αντιβιοτικό που περιέχει τετρακυκλίνη.

6. Αντιμετωπίζει τις πληγές του καρκίνου και την ουλίτιδα

Χάρη στα αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά χαρακτηριστικά του guggulu, αυτή η θεραπεία λειτουργεί εξαιρετικά για τη θεραπεία πληγών στο στόμα σας και επίσης για την ουλίτιδα. Το Guggulu είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία ασθενειών των ούλων διαφόρων ειδών.

Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα στοματικό πλύσιμο χρησιμοποιώντας ένα θρυμματισμένο δισκίο guggulu μαζί με περίπου μισό φλιτζάνι ζεστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το πλύσιμο στο στόμα για να καθαρίσετε το στόμα σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Όλα τα προβλήματα του στόματος και οι ασθένειες των ούλων θα ταξινομηθούν μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το πλύσιμο στο στόμα με βάση το guggulu.

7. Μειώνει την παχυσαρκία και ενισχύει τον μεταβολισμό του σώματος

Το Guggulu είναι αποτελεσματικό στην ενίσχυση του μεταβολισμού κάποιου. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται σε θεραπείες που εξυπηρετούν τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Το Guggulu βελτιώνει επίσης τη λειτουργία της πέψης και του θυρεοειδούς. Μειώνει επίσης τη χοληστερόλη στο αίμα αποτρέποντας τη μετατροπή των ακατέργαστων υδατανθράκων σε τριγλυκερίδια. Η φλεγμονή που σχετίζεται με την παχυσαρκία και το οξειδωτικό στρες αντιμετωπίζεται επίσης από την κατανάλωση guggulu. [6]

8. Καταπολεμά τη νόσο του Αλτσχάιμερ και προστατεύει τον εγκέφαλο

Μελέτες που διεξήχθησαν σε ζώα δείχνουν ότι το guggulu διαθέτει ένα βιοδραστικό συστατικό που ονομάζεται guggulsterone και μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική του ικανότητα. Άτομα με μαθησιακή δυσλειτουργία ή άτομα που πάσχουν από έλλειψη μνήμης θα επωφεληθούν από την κατανάλωση guggulu λόγω του νευροπροστατευτικού χαρακτηριστικού του.

λάδι για γρήγορη ανάπτυξη μαλλιών

Αυτή η φυτική θεραπεία φαίνεται τώρα να είναι μια εξαιρετική λύση για την άνοια. Ένας από τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ είναι η συσσώρευση β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο. Αυτή είναι μια ανώμαλη πρωτεΐνη που λαμβάνεται από πρόδρομη πρωτεΐνη αμυλοειδούς (ΑΡΡ). [7]

Η επεξεργασία APP ενεργοποιείται όταν το σώμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη. Ωστόσο, αυτό το ζήτημα ταξινομείται με την κατανάλωση guggulu που έχει ιδιότητες μείωσης της χοληστερόλης.

9. Έλεγχος γλυκόζης αίματος σε διαβητικούς

Η Guggulu έχει βρει χρήση στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα λόγω του ρόλου της τόσο στον μεταβολισμό των λιπιδίων όσο και στη γλυκόζη. Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη που ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα. Το Γκουγκούλου είναι γνωστό ότι προστατεύει το πάγκρεας επίσης. Το Guggulu έχει βρεθεί ότι χρησιμοποιείται ως φάρμακο για διαβητικούς που επιθυμούν να επιτύχουν γλυκαιμικό έλεγχο. Η παρουσία των gugglusterones στο guggulu το καθιστά ένα σημαντικό συστατικό που είναι γνωστό για τη βελτίωση της παραγωγής ινσουλίνης. [8]

10. Βελτίωση λειτουργικότητας του θυρεοειδούς

Μελέτες που διεξήχθησαν σε ζώα έχουν δείξει ότι το guggulu είναι ικανό να θεραπεύσει αυτοάνοσα που σχετίζονται με προβλήματα θυρεοειδούς. Αυτό γίνεται αυξάνοντας τη συγκέντρωση του Τ3. Η μετατροπή της θυρεοειδικής ορμόνης T4 σε T3 (ενεργή παραλλαγή) διεγείρεται επίσης από το guggulu.

Μελέτες σε ζώα έχουν επίσης δείξει ότι το guggulu περιέχει μια ένωση γνωστή ως κετοστεροειδές που δείχνει τη διέγερση του θυρεοειδούς. Αυτό βοηθά την πρόσληψη ιωδίου του θυρεοειδούς. Ενισχύει επίσης τις ενζυμικές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. [9]

Το Guggulu διατίθεται σε μορφή δισκίων και σκόνης. Θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση από όλους. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε ιατρό και παίρνετε το guggulu μόνο σε καθορισμένες ποσότητες. Το Guggulu αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας, οπότε σε περίπτωση που παίρνετε ήδη κάποια μορφή αντιαιμοπεταλιακού ή αντιπηκτικού, τότε ίσως θελήσετε να ελέγξετε με το γιατρό σας εάν θα ήταν ασφαλές να καταναλώνετε guggulu.