Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Πρέπει να υπάρχουν στιγμές που θα θέλατε να μείνετε μόνοι στο σπίτι σας, να χαλαρώσετε και να κάνετε κάποια διασκεδαστικά πράγματα. Σε τελική ανάλυση, ποιος δεν θέλει να ξοδέψει λίγο «me-time»; Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλά προνόμια να είστε μόνοι σας στο σπίτι σας, όπως μπορείτε να διαβάσετε τα αγαπημένα σας βιβλία, να μαγειρέψετε για τον εαυτό σας, να κανονίσετε το σπίτι σας σύμφωνα με την επιλογή σας και να κάνετε πολλά περισσότερα πράγματα.
Αλλά μερικές φορές μπορεί να αναρωτιέστε τι να κάνετε ενώ βρίσκεστε μόνος στο σπίτι, όπως εάν είναι ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο και έχετε ήδη παρακολουθήσει τις αγαπημένες σας εκπομπές και δεν έχετε τίποτα νέο για να διαβάσετε. Σε αυτήν την περίπτωση, αντί να αισθάνεστε βαριεστημένοι και μοναχικοί, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα για να απολαύσετε το σπίτι σας μόνοι σας χρόνο.
1. Ζωγραφίστε ή σχεδιάστε κάτι
Δεν έχει σημασία αν μπορείτε να ζωγραφίσετε ή να σχεδιάσετε σαν επαγγελματίας ή να μην έχετε σηκώσει ποτέ ακόμη και ένα πινέλο, η ζωγραφική και το σχέδιο μπορεί πάντα να σας κάνουν να νιώθετε καλά. Μπορείτε να σχεδιάσετε μερικούς από τους αγαπημένους σας χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων ή σκίτσα σε ένα κομμάτι χαρτί. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να δοκιμάσετε τα χέρια σας να βάψετε και να γεμίσετε χρώματα ανάλογα με την επιλογή σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε κάτι εξαιρετικό, θα είστε σε θέση να περάσετε λίγο χρόνο και να εξερευνήσετε τη δημιουργική σας πλευρά.
2. Περιποιηθείτε το δέρμα και τα μαλλιά σας
Πιστεύετε ότι τα μαλλιά και το δέρμα σας χρειάζονται περιποίηση και επιπλέον φροντίδα για να τα διατηρήσετε υγιή και όμορφα; Λοιπόν, λοιπόν, πώς να τους φροντίζετε όταν είστε μόνοι στο σπίτι. Μπορείτε να περάσετε από πολλές θεραπείες που προτείνει η γιαγιά και η μαμά σας για να ακολουθήσετε μια υγιή ρουτίνα δέρματος και μαλλιών. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες που αναφέρονται σε διάφορους διαδικτυακούς ιστότοπους και πύλες.
απαλλαγείτε από την τριχόπτωση
3. Ψήστε κέικ και μάφιν
Εάν βαρεθείτε με το μαγείρεμα φαγητού και θέλετε κάποια αλλαγή, τότε τι γίνεται με το ψήσιμο ενός κέικ και muffins; Συνεχίστε λοιπόν και αναζητήστε αυτά τα παλιά κουτιά κέικ και θερμάνετε το φούρνο σας για να ψήσετε νόστιμα και ευχάριστα κέικ. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να ψήνετε ένα cupcake και muffins. Αλλά αν αναρωτιέστε για τη συνταγή τότε μπορείτε πάντα να λάβετε τη βοήθεια της μητέρας σας. Επίσης, υπάρχουν διάφορες συνταγές διαθέσιμες σε διαδικτυακές πηγές.
δημοφιλή χτενίσματα για γυναίκες
4. Φροντίστε τα φυτά σας
Ποιος δεν θα λατρέψει την θέα όμορφων πράσινων φυτών; Για να βεβαιωθείτε ότι τα φυτά σας είναι υγιή και πάντα πράσινα, μπορείτε να τα φροντίσετε ενώ μένετε στο σπίτι. Ποτίστε τα καθημερινά, ελέγξτε αν το έδαφος είναι καλό ή αν υπάρχουν σκουλήκια στην κατσαρόλα. Εάν πιστεύετε ότι το δοχείο πρέπει να αντικατασταθεί, μπορείτε να κάνετε το ίδιο για να βεβαιωθείτε ότι το φυτό σας έχει μια υγιή ανάπτυξη.
5. Κάντε μερικές χειροτεχνίες DIY
Ποιος είπε ότι μπορείτε να ζωγραφίσετε και να σχεδιάσετε μόνο για να αναδείξετε τη δημιουργικότητα μέσα σας. Εάν δεν μπορούσατε να δώσετε το καλύτερο δυνατό στη ζωγραφική και το σχέδιο τότε μπορείτε σίγουρα να δοκιμάσετε τα χέρια σας σε χειροτεχνίες. Ναι, υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όπως μπορείτε να φτιάξετε μια κάρτα γενεθλίων για τον καλύτερο φίλο ή σύντροφό σας. Μπορείτε να ανακυκλώσετε τα απορριφθέντα ρούχα κάνοντας ένα doormat ή μπορείτε να φτιάξετε μερικά όμορφα είδη διακόσμησης σπιτιού χρησιμοποιώντας παλιά μπουκάλια, καπάκια και πλαστικά κουτιά. Υπάρχουν διάφορα διαδικτυακά σεμινάρια που μπορεί να σας βοηθήσουν με αυτό.
6. Συνδεθείτε με τους αγαπημένους σας
Λόγω του αυστηρού χρονοδιαγράμματος και των διαφόρων εργασιακών ευθυνών, ενδέχεται να μην μπορείτε να μείνετε σε επαφή με τους φίλους, την οικογένεια και τους συγγενείς σας. Επομένως, μπορείτε να σκεφτείτε να συνδεθείτε μαζί τους ενώ βρίσκεστε στο σπίτι μόνοι σας. Μπορείτε να τους καλέσετε ή να κάνετε μια βιντεοκλήση για να προσθέσετε περισσότερη διασκέδαση στη συνομιλία σας. Ή μπορείτε να καλέσετε τους φίλους σας στο μέρος σας και να διασκεδάσετε μαζί τους.
7. Δώστε στον εαυτό σας ένα ωραίο makeover
Εάν πάντα θέλατε να ντύσετε ως την αγαπημένη σας διασημότητα ή να δώσετε στα μαλλιά σας μια νέα εμφάνιση, τότε μπορείτε για αυτό. Μπορείτε να αλλάξετε το ντύσιμο, τον τρόπο που κάνετε το μακιγιάζ και φυσικά τα αξεσουάρ σας. Σε περίπτωση που πρέπει να κόψετε ή να βάψετε τα μαλλιά σας, μπορείτε να πάρετε τη βοήθεια οποιουδήποτε επαγγελματία ή κάποιου που πιστεύετε ότι είναι καλός σε αυτό. Μπορείτε επίσης να τραβήξετε μερικές φωτογραφίες σας. Μπορείτε σίγουρα να πάρετε μερικές ωραίες selfies αφού έχετε κάνει ένα ωραίο makeover.
8. Κάντε το πλυντήριο
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το να βλέπεις βρώμικα και άπλυτα ρούχα να συσσωρεύονται σε μια γωνία του σπιτιού σου. Αντί να νιώθετε τεμπέλης και βαρεθεί, μπορείτε να κάνετε τα ρούχα για να βεβαιωθείτε ότι κανένα από τα ρούχα σας δεν είναι πλυμένο και βρώμικο. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει τον φόρτο εργασίας αλλά και θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε το χρόνο σας.
9. Καθαρίστε τα τζάμια και τις πόρτες των παραθύρων
Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθαρίσατε τα παράθυρα και την πόρτα σας; Μπορεί να μην παρατηρήσετε, αλλά τα παράθυρα των παραθύρων σας μπορεί να είναι αρκετά βρώμικα. Έτσι, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε ένα πανί, λίγο νερό, απορρυπαντικό και να αρχίσετε να καθαρίζετε επίσης τα παράθυρα, τις πόρτες και τα ντουλάπια σας. Σκουπίστε όλη την ανεπιθύμητη σκόνη και βρωμιά. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε ένα καθαρό σπίτι.
10. Μάθετε μια νέα γλώσσα
Δεν θα ήταν υπέροχο αν μάθετε μια νέα γλώσσα; Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας δεν θα πάει ποτέ μάταια καθώς ίσως χρειαστεί να τη χρησιμοποιήσετε σε κάποιο σημείο της ζωής. Μπορείτε να παρακολουθήσετε κάποια διαδικτυακά μαθήματα όπου διδάσκουν νέες γλώσσες όπως γαλλικά, γερμανικά, ισπανικά και πολλά άλλα. Εκτός από αυτό, μπορείτε να συμμετάσχετε σε κάποια διαδικτυακά μαθήματα για να μάθετε νέες δεξιότητες σύμφωνα με τις απαιτήσεις εργασίας στη σημερινή αγορά.
11. Αναπτύξτε μερικές δεξιότητες γραφής
Υπάρχει κρυμμένος συγγραφέας, ποιητής ή μυθιστοριογράφος; Λοιπόν, μπορείτε να μάθετε μόνο εάν αρχίσετε να γράφετε. Δεν χρειάζεται να γράψετε ένα συγκινητικό μυθιστόρημα ή ένα ποίημα, αντί να δοκιμάσετε να καταγράψετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Το γράψιμο μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξερευνήσετε τη δημιουργική σας πλευρά και να αξιοποιήσετε τον χρόνο σας μόνοι σας για να κάνετε κάτι παραγωγικό.
12. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων
Μπορεί να υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που θέλετε να κάνετε, αλλά όταν έρθει η ώρα για δράση, μπορεί να έχετε εξαντλήσει τις ιδέες. Επομένως, τώρα ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε μια λίστα υποχρεώσεων για πράγματα που είναι πάντα στο μυαλό σας. Αυτή η λίστα υποχρεώσεων θα σας βοηθήσει να θυμάστε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε ή / και τα μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε. Μπορείτε να καθίσετε άνετα και να αποφασίσετε ποια δουλειά πρέπει να γίνει πρώτα και πόσος χρόνος και χρήματα θα χρειαστείτε για το ίδιο. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να ταξιδέψετε σε όλο τον κόσμο, τότε πρέπει να σκεφτείτε πρώτα το μέρος που πρέπει να επισκεφθείτε και το ποσό που θα δαπανήσετε σε αυτό.
σπιτική θεραπεία για την τριχόπτωση και την πιτυρίδα
13. Ασκηθείτε και διαλογιστείτε
Ένα υγιές σώμα και μυαλό είναι ένα από τα καλύτερα πλεονεκτήματα που μπορείτε να έχετε. Μπορείτε να αξιοποιήσετε μόνοι σας το σπίτι σας χρόνο για να αποκτήσετε ένα ωραίο σώμα με ένα ήρεμο και υγιές μυαλό. Για αυτό, το μόνο που χρειάζεστε είναι να κάνετε κάποια προπόνηση και διαλογισμό. Μπορείτε να περάσετε από μερικά από τα κανάλια YouTube όπου μπορείτε να μάθετε μερικές ασκήσεις μαζί με τη γιόγκα. Ο διαλογισμός, από την άλλη πλευρά, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το μυαλό σας υγιές και γαλήνιο.
