Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το Veg Noodles είναι ένα από τα νόστιμα φαγητά του δρόμου που μπορείτε να έχετε ανά πάσα στιγμή. Η συνταγή παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας βραστά χυλοπίτες και τηγανητά λαχανικά. Το καλύτερο πράγμα για αυτήν τη συνταγή είναι ότι είναι υγιές για τα παιδιά και μπορεί να προσαρμοστεί προσθέτοντας οποιοδήποτε λαχανικό της επιλογής σας. Με λίγη σωστή ποσότητα μπαχαρικών και σάλτσας, μπορείτε να φτιάξετε τηγανητά χυλοπίτες. Σήμερα είμαστε εδώ με τη συνταγή των χυλοπίτες. Μπορείτε να διαβάσετε αυτήν τη συνταγή για να μάθετε πώς να την προετοιμάσετε στο σπίτι σας.
Συνταγή Veg Noodles: Πώς να το προετοιμάσετε στο σπίτι σας Συνταγή Veg Noodles: Πώς να το προετοιμάσετε στο σπίτι σας Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτάΣυνταγή από: Boldsky
Τύπος συνταγής: σνακ
Εξυπηρετεί: 3
Συστατικά-
Για βραστά χυλοπίτες
- 200 γραμμάρια ζυμαρικά
- νερό για βράσιμο των ζυμαρικών
- ¼ κουταλάκι του γλυκού λάδι
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Αλλα συστατικά
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο λάχανο
- ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο καρότο
- ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι
- 8-10 ψιλοκομμένα γαλλικά φασόλια
- 1 μικρό πιπέρι, ψιλοκομμένο
- 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ
- 2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κόλιανδρο
- 2-3 κουταλιές σουσάμι
- αλάτι σύμφωνα με το γούστο σας
- Μια πρέζα θρυμματισμένο μαύρο πιπέρι (προαιρετικό)
- 1 κουταλάκι ξύδι
-
- Πρώτα απ 'όλα, βράστε νερό σε ένα βαθύ τηγάνι και προσθέστε λάδι και αλάτι σε αυτό.
- Τώρα προσθέστε χυλοπίτες στο βραστό νερό.
- Μαγειρέψτε τα χυλοπίτες μέχρι να μαλακώσουν.
- Εν τω μεταξύ, ας κόψουμε και μαγειρεύουμε τα λαχανικά.
- Μόλις τα χυλοπίτες είναι al dente, στραγγίξτε τα χυλοπίτες σε ένα σουρωτήρι.
- Τώρα ξεπλύνετε τα ζυμαρικά με τρεχούμενο νερό βρύσης.
- Στραγγίστε το νερό και κρατήστε τα χυλοπίτες στην άκρη.
- Τώρα πάρτε ένα τηγάνι και θερμάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι.
- Τώρα προσθέστε ψιλοκομμένο τζίντζερ-σκόρδο και σοτάρετε σε χαμηλή έως μέτρια φωτιά για 10-15 δευτερόλεπτα.
- Αυξήστε τη φλόγα και προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια.
- Ανακατέψτε τα κρεμμύδια μέχρι να γίνουν ημιδιαφανή.
- Τώρα προσθέστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά.
- Πετάξτε και ανακατέψτε τα λαχανικά, μέχρι να μαγειρευτούν σχεδόν.
- Βεβαιωθείτε ότι η θερμότητα είναι σε μέτρια φλόγα.
- Δεν χρειάζεται να μαγειρέψουμε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν.
- Τώρα προσθέστε σάλτσα σόγιας, αλάτι και πιπέρι. Συνδυάστε καλά.
- Μετά από αυτό, προσθέστε μαγειρεμένα ζυμαρικά στα μαγειρεμένα λαχανικά.
- Συνεχίστε να πετάτε και ανακατεύετε μέχρι να αναμιχθούν όλα καλά.
- Απενεργοποιήστε τη φωτιά.
- Ελέγξτε τη γεύση και προσθέστε περισσότερο αλάτι και μαύρο πιπέρι, εάν απαιτείται.
- Το καλύτερο πράγμα για αυτήν τη συνταγή είναι ότι είναι υγιές για τα παιδιά και μπορεί να προσαρμοστεί προσθέτοντας οποιοδήποτε λαχανικό της επιλογής σας.
- Άνθρωποι - 3
- Θερμίδες - 358 kcal
- Λίπος - 11 g
- Πρωτεΐνη - 12g
- Υδατάνθρακες - 58 g
- Ίνες - 2 g
