Δοκιμάστε τη δίαιτα νερού για 10 ημέρες για να χάσετε βάρος

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 2 ώρες Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Ημερομηνία, Tithi, Muhurat, Τελετουργίες και Σημασία
• 
• Πριν από 8 ώρες Rongali Bihu 2021: Αποσπάσματα, ευχές και μηνύματα που μπορείτε να μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας
• Πριν από 8 ώρες Δευτέρα φλόγα! Η Χούμα Κουρσί μας κάνει να θέλουμε να φορέσουμε ένα πορτοκαλί φόρεμα αμέσως
• Πριν από 10 ώρες Birthing Ball για έγκυες γυναίκες: Οφέλη, τρόπος χρήσης, ασκήσεις και άλλα

Μην χάσετε

• Αθλητισμός IPL 2021, RR vs PBKS: Ο KL Rahul λέει ότι η πτώση των sitters πήρε το παιχνίδι βαθιά, αλλά δεν σταμάτησε να πιστεύει
• Κινηματογράφος Bigg Boss Kannada 8 Απριλίου 12 Κυριότερα σημεία: Ο Aravind KP χάνει το δαχτυλίδι της Divya Uruduga Chandrachud παίρνει συναισθηματική
• Νέα Η Αντιπρόεδρος Βενεκάια Νάιντου ζητά τον τερματισμό των διακρίσεων λόγω φύλου στην κοινωνία
• Τεχνολογία Η Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India κυκλοφόρησε για τις 13 Απριλίου Could Be Rebranded Redmi K40, Mi 11i
• Χρηματοδότηση Το καθαρό κέρδος TCS Q4 αυξάνεται κατά 15% στα Rs 9.246 Crore: Δηλώνει μέρισμα των Rs 15
• Αυτοκίνητα Next-Gen Skoda Octavia Spotted Testing With Camouflage: Θα κυκλοφορήσει σύντομα στην Ινδία
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
• Εκπαίδευση Οι εξετάσεις του Διοικητικού Συμβουλίου της Μαχαράστρα 2021 Αναβλήθηκαν για την HSC και την SSC: Υπουργός Varsha Gaikwad

Θέλετε να χάσετε αυτά τα κιλά βιαστικά αλλά με υγιή τρόπο; Στη συνέχεια, δοκιμάστε τη δίαιτα νερού για απώλεια βάρους. Αυτή η δίαιτα νερού για 10 ημέρες θα σας εξασφαλίσει ότι θα χάσετε αυτά τα κιλά με υγιή τρόπο. Το σχέδιο διατροφής νερού για απώλεια βάρους πρέπει να ακολουθείται αυστηρά, καθώς τα οφέλη του θα βοηθήσουν στη μείωση των κιλών, στην απομάκρυνση των τοξινών και το πιο σημαντικό, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φόρμα σας.

Σύμφωνα με ειδικούς, δεν υπάρχει καλύτερος εξαντλητικός τύπος γρήγορης απώλειας βάρους από τη δίαιτα νερού για 10 ημέρες. Όταν το παίρνετε γρήγορα, καταναλώνετε αποκλειστικά νερό και άλλα υγρά (όπως χυμό) χωρίς στερεά.

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΒΡΑΒΙΟΥ ΝΕΡΟΥ

Οι ειδικοί υγείας πιστεύουν ότι αυτό το σχέδιο διατροφής νερού για να χάσει βάρος έχει επίσης μια λίστα με άλλα οφέλη για την υγεία. Ελέγχει τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, παρέχει καθαρή όραση και αποτρέπει επίσης τον καρκίνο (το νερό βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης του καρκίνου στον ιστό του μαστού και στο δέρμα). Πάνω απ 'όλα, ένα από τα οφέλη της διατροφής νερού είναι ότι επιτρέπει στον οργανισμό να επουλωθεί από τους ρύπους στα τρόφιμα και το περιβάλλον μας.

jeggings για γυναίκες πώς να φορούν

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΟΤΟ ΝΕΡΟ;

Το καλύτερο πράγμα για τη διατροφή νερού για 10 ημέρες είναι ότι δεν κοστίζει τίποτα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να πάρετε μια δίαιτα.

Ημέρα 1 - Νερό

Η διατροφή με νερό για 10 ημέρες για να χάσετε βάρος ξεκινά με απλό νερό. Πρέπει να πίνετε απλό νερό όλη την ημέρα με διάστημα περίπου 2 ωρών.

πώς να μειώσετε τον κνησμό στα μαλλιά

Ημέρα 2 - Πράσινο νερό

Το πράσινο νερό δεν είναι παρά πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι που καταναλώνεται την 2η ημέρα θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Αυτή η δίαιτα νερού για 10 ημέρες για να χάσετε βάρος πρέπει να αποτελείται από πράσινο τσάι.

Ημέρα 3 - Παγωμένο νερό

Για να ακολουθήσετε το σωστό σχέδιο διατροφής νερού για να χάσετε βάρος, το παγωμένο νερό θα βοηθήσει στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας σε χρόνο μηδέν.

φυσικό πλύσιμο προσώπου για λιπαρό δέρμα

Ημέρα 4 - Νερό Jaggery

Σε 5 λίτρα νερό που καταναλώνετε την 4η ημέρα, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας jaggery σε αυτό. Αυτό θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση της ενέργειάς σας.

Ημέρα 5 - Νερό σούπας

Πρέπει να παίρνετε πρωτεΐνες και βιταμίνες όταν κάνετε δίαιτα νερού για 10 ημέρες για να χάσετε βάρος. Πιείτε ένα φλιτζάνι σούπα τέσσερις φορές την 5η ημέρα για να κάνετε την κοιλιά σας να αισθάνεται γεμάτη και να περιορίσετε αυτά τα πείνα.

Ημέρα 6 - Φρουτώδες νερό

Τα φρούτα είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να καταναλώνετε όταν βρίσκεστε σε αυτή τη δίαιτα νερού για 10 ημέρες για να χάσετε βάρος. Τα φρούτα με τη μορφή χυμού είναι η μόνη επιλογή που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Ημέρα 7 - Γλυκό νερό

Το γλυκό νερό αποτελείται από μια πρέζα ζάχαρη και μια παύλα αλάτι. Την 7η ημέρα της δίαιτας νερού για 10 ημέρες για απώλεια βάρους, καταναλώστε αυτό το γλυκαμένο νερό. Ένα από τα οφέλη της διατροφής νερού είναι ότι βοηθά στη διατήρηση της πίεσης του αίματος σας σε ισορροπία.

Ημέρα 8 - Ζεστό νερό

Το ζεστό νερό βοηθά στη μείωση του λίπους αμέσως όταν θέλετε να χάσετε βάρος. Το ζεστό νερό ή το ζεστό νερό μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ταχεία μείωση της κυτταρίτιδας.

πώς να αφαιρέσετε το σημάδι από δάγκωμα αγάπης από το λαιμό

Ημέρα 9 - Βότανο νερό

Βοτανικό νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας. Η δύναμη των βοτάνων ξεπλένει τις τοξίνες την ημέρα 9 της δίαιτας νερού για 10 ημέρες για να χάσει βάρος.

Ημέρα 10 - Νερό λεμονιού

Το λεμόνι νερό θεωρείται ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσετε βάρος. Ωστόσο, με λεμόνι νερό, πρέπει να προσθέσετε μέλι και μια πρέζα κανέλα για να μειώσετε αυτά τα κιλά.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο