Ωραίο, μακρύ και δυνατά νύχια είναι όνειρο για τις περισσότερες γυναίκες; Η χαρά του να δοκιμάζεις συναρπαστικές βαφές νυχιών, τέχνη νυχιών και όλα τα πράγματα που είναι λαμπερά σε όμορφα περιποιημένα νύχια είναι ανεξήγητη. Κάντε τους φίλους σας όμορφα νύχια σε κάνει να πρασινίζεις από φθόνο; Η αναμονή για τα νύχια μεγαλώνουν πιο γρήγορα όμορφα και υγιεινά μπορεί να είναι πραγματικά βασανιστικό. Τα περισσότερα κορίτσια αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα νύχια τους. Είτε πρόκειται για εύθραυστα, αδύναμα νύχια είτε για νύχια που δεν γυαλίζουν και είναι πολύ αργά για να αναπτυχθούν. Εάν έχετε ασχοληθεί με παρόμοια θέματα και θέλετε υγιή και μακριά νύχια για να μεγαλώσετε πιο γρήγορα, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
ένας. Λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας δεν μεγαλώνουν
δύο. Πώς να μεγαλώσετε τα νύχια σας πιο γρήγορα και πιο δυνατά
3. Τροφές που κάνουν τα νύχια σας πιο δυνατά
Τέσσερα. Συχνές ερωτήσεις για πιο υγιή νύχια
Λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας δεν μεγαλώνουν
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι που επηρεάζουν το νύχι σας και νύχια ειδικά για να αναπτυχθούν . Αυτοί είναι μερικοί συνηθισμένοι λόγοι που πρέπει να ακολουθήσετε εάν θέλετε τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
1. Δαγκώνεις τα νύχια σου;
Είσαι εσύ που αρχίζεις να δαγκώνεις τα νύχια με τον υπαινιγμό κάποιου άγχους; Εδώ είναι η ώρα να σας πούμε να σταματήσετε εντελώς αυτήν την πρακτική. Αν εσύ θέλετε τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα , πρέπει να σταματήσετε να τα δαγκώνετε. ΟΧΙ μονο Δάγκωμα νυχιών είναι ανθυγιεινό για το σώμα και το στομάχι σας, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βακτηριακές λοιμώξεις. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πελεκημένες βαφές νυχιών. Τώρα, ποιος το θέλει αυτό; Κανείς, σωστά!
Πακέτο προσώπου με παπάγια για ξηρό δέρμα
2. Παραλείπετε το βασικό παλτό;
Όσο για το μακιγιάζ, το αστάρωμα του προσώπου σας είναι υψίστης σημασίας για να παραμείνει το μακιγιάζ περισσότερο, ομοίως, εμπιστευτείτε το βασικό παλτό για βαφή νυχιών μείνε για πολύ καιρό. Είτε πρόκειται για ουδέτερη είτε για λαμπερή απόχρωση, πριν βάλετε οποιοδήποτε χρώμα στα νύχια, η εφαρμογή βάσης είναι απαραίτητη. Αυτό θα παρέχει ένα προστατευτικό στρώμα στα νύχια σας και θα σας βοηθήσει νύχια πιο δυνατά και υγιή .
3. Ξεφλουδίζετε το βερνίκι νυχιών σας;
Πολλές γυναίκες έχουν αυτή τη συνήθεια κόβοντας τις μπογιές των νυχιών τους όταν τελειώσουν με αυτό. Αυτό πρέπει να σταματήσει. Εάν θέλετε τα νύχια σας να παραμείνουν υγιή και δυνατά, κόψτε τις βαφές νυχιών με δάχτυλα, δόντια ή οτιδήποτε άλλο εκτός από ένα αξιοπρεπές ασετόν είναι ένα μεγάλο όχι. Αυτή η πρακτική κάνει το νύχι σας αδύναμο, εύθραυστο και μπορεί επίσης να προκαλέσει μολύνσεις.
4. Χρησιμοποιείτε υπερβολικά τζελ και ακρυλικά στα νύχια σας;
Τζελ και ακρυλικά χρώματα νυχιών είμαστε όλοι καρδιά, συμφωνούμε! Αλλά η υπερβολική χρήση οτιδήποτε είναι γεμάτο με χημικές ουσίες - βαφές νυχιών gel και ακρυλικά χρώματα νυχιών, σε αυτή την περίπτωση - δεν είναι καλή για τη μακροχρόνια υγιή ζωή των νυχιών σας. Τα τζελ και τα ακρυλικά χρώματα νυχιών επηρεάζουν την φυσική ανάπτυξη των νυχιών σας . Πρέπει να τα δοκιμάζετε αλλά όχι τακτικά και υπερβολικά.
Πώς να μεγαλώσετε τα νύχια σας πιο γρήγορα και πιο δυνατά
Θέλετε τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, πιο υγιή και πιο δυνατά; Ακολουθήστε αυτά σπιτικές θεραπείες για να αποκτήσετε τα νύχια των ονείρων σας σε χρόνο μηδέν.1. Χυμός λεμονιού
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι εξαιρετική για το υγιής ανάπτυξη των νυχιών και τα μαλλιά. Με τακτική χρήση του λεμόνια στα νύχια , μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τους λεκέδες των νυχιών , καθώς τα λεμόνια είναι φορτωμένα με λευκαντικές ιδιότητες.
Τι να κάνω: Τρίψτε μια φέτα λεμόνι στα νύχια των χεριών και των ποδιών σας για περίπου 5 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Πότε: Κάθε μέρα.
Επαγγελματικός τύπος: Εάν έχετε νύχια, η χρήση λεμονιών μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση τσιμπήματος.
2. Λάδι καρύδας
Γεμάτο από την καλοσύνη της βιταμίνης Ε και των αντιοξειδωτικών, το λάδι καρύδας δίνει υγρασία στα νύχια και τα μαλλιά. Το λάδι καρύδας είναι επίσης πολύ διαπερατό, γεγονός που καθιστά την υφή του εύκολα απορροφήσιμη. Ως αντιοξειδωτικός παράγοντας, το λάδι καρύδας προλαμβάνει επίσης μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις.
Τι να κάνω: Ζεστάνετε λίγο έξτρα παρθένο λάδι καρύδας σε ένα μπολ και κάντε μασάζ στα νύχια και τα δάχτυλά σας. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Αυτό θα βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία θα προάγει την ανάπτυξη των νυχιών .
Πότε: Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Επαγγελματικός τύπος: Με τη χρήση λαδιού καρύδας, μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από το πρόβλημα των επιδερμίδων.
3. Χυμός πορτοκαλιού
Το πορτοκάλι, όπως και τα λεμόνια, είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και φολικού, που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι ένας σημαντικός παράγοντας που βοηθά ανάπτυξη νυχιών και προσθέτει στο ζωτικότητα των νυχιών . Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πορτοκαλιού κρατούν επίσης μακριά τυχόν μολύνσεις.
Τι να κάνω: Βάλτε λίγο χυμό πορτοκαλιού σε ένα μπολ και μουλιάστε τα νύχια σας για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ενυδατώστε το αποτελεσματικά.
Πότε: Δοκιμάστε αυτό μια φορά την ημέρα.
Επαγγελματικός τύπος: Κάντε απολέπιση στα πετσάκια σας αφού τα εμποτίσετε με χυμό πορτοκαλιού. Καταπραΰνει το δέρμα και κάνει τα πετσάκια να αφαιρούνται ευκολότερα.
4. Ελαιόλαδο
Εάν έχετε καταστραφεί, εύθραυστα νύχια , τότε το ελαιόλαδο είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Όντας εύκολα διαπερατό στη φύση, το ελαιόλαδο φτάνει στο εσωτερικό στρώμα των νυχιών σας, το καταπραΰνει και το θεραπεύει από κάθε ξηρότητα. Βοηθά επίσης στην κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην ανάπτυξη των νυχιών .
Τι να κάνω: Ζεστάνετε λίγο παρθένο ελαιόλαδο και απαλά κάντε μασάζ στα νύχια σας και τα πετσάκια για περίπου 5 λεπτά. Καλύψτε τα χέρια σας με γάντια και αφήστε το να ξεκουραστεί όλη τη νύχτα.
Πότε: Μια φορά την ημέρα.
Επαγγελματικός τύπος: Εάν δεν είστε σίγουροι ότι θα αφήσετε ελαιόλαδο στα χέρια σας όλη τη νύχτα, μπορείτε να μουλιάζετε τα νύχια σας σε ζεστό ελαιόλαδο για 15 έως 20 λεπτά και να ετοιμαστείτε για πιο λαμπερά, πιο φωτεινά νύχια .
Τροφές που κάνουν τα νύχια σας πιο δυνατά
Είναι κάτι παραπάνω από μια γνωστή αλήθεια ότι για να έχει κανείς ένα υγιές σώμα, δέρμα, μαλλιά, ακόμη και νύχια, πρέπει να προσέχει τη διατροφή και τις τροφές που καταναλώνει. Η πρόσληψη τροφής έχει άμεση επίδραση στον τρόπο λειτουργίας του σώματός μας. Αν θέλεις να μάθεις πώς να κάνετε τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα , θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε θρεπτικά συστατικά που προκαλούν ανάπτυξη. Διαβάστε περισσότερα για τις τροφές που βοηθούν στο να μεγαλώνουν τα νύχια σας πιο γρήγορα.
1. Αυγά
Είτε πρόκειται για λαμπερές κλειδαριές είτε λαμπερά νύχια , τα αυγά είναι ένα ζωτικής σημασίας είδος διατροφής. Όντας πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνη D, B12 και βιοτίνη, τα αυγά αποτελούν μια τέλεια τροφή που δυναμώνει τα νύχια και τα κάνει πιο λαμπερά.
Επαγγελματικός τύπος: Ο καλύτερος τρόπος διατροφής αυγά για την ανάπτυξη των νυχιών είναι να τα καταναλώσετε αφού τα βράσετε για 3-5 λεπτά.
2. Φασόλια
Τα φασόλια είναι μια άλλη πλούσια πηγή βιοτίνης, η οποία είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην ανάπτυξη των νυχιών και ενδυνάμωση των νυχιών . Εάν καταναλώνετε αρκετά φασόλια, πλούσια σε βιοτίνη, τα νύχια σας γίνονται 25% πιο δυνατά.
Επαγγελματικός τύπος: Δοκιμάστε να φτιάξετε σούπες με ένα μείγμα φασολιών για να αξιοποιήσετε καλύτερα αυτό το είδος διατροφής.
3. Βρώμη
Η βρώμη δεν είναι απλώς ένα είδος διατροφής που καταναλώνουν οι άνθρωποι για να επανέλθουν σε φόρμα. Με την ενσωμάτωση της βρώμης στην καθημερινή μας διατροφή, μπορείτε να πάρετε πιο δυνατά νύχια . Γεμάτη από τα καλά μικροθρεπτικά συστατικά όπως ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, η βρώμη βοηθάει πολύ συντήρηση και ανάπτυξη των οστών .
Επαγγελματικός τύπος: Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα φρέσκο μπολ βρώμης και μερικά φρούτα και πάρτε, όχι μόνο υγιή νύχια αλλά και υπέροχο σώμα.
4. Ηλιόσποροι
Αν παρατηρήσετε κάθετες ραβδώσεις στα νύχια σας, μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη μαγγανίου στο σώμα σας. Απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα τρώγοντας σπόρους. Αυτοί οι σπόροι είναι μια πηγή θρεπτικών συστατικών και είναι εμπλουτισμένοι με βιταμίνη Β6, ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, χαλκό και μαγγάνιο, τα οποία είναι μια τέλεια θεραπεία για σας. αδύναμα και εύθραυστα νύχια .
Επαγγελματικός τύπος: Η χρήση ηλιόσπορων ως επικάλυψη σαλάτας ή σε ψημένα προϊόντα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τους συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
5. Σολομός
Ο σολομός είναι ένα από τα πιο θρεπτικά γεύματα για διάφορους λόγους. Είναι ελαφρύ, υγιεινό και γεμάτο μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη D, πρωτεΐνη, βιοτίνη, ψευδάργυρο, χαλκό, σελήνιο, βιταμίνες Β6 και Β1 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - όλα όσα συμβάλλουν στην πιο υγιή και λαμπερά νύχια .
Επαγγελματικός τύπος: Παρά τον πλούτο του, ο σολομός θεωρείται τρόφιμο που προκαλεί οξύτητα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να ισορροπείτε τα γεύματα που δεν προκαλούν οξύτητα.
6. Μύρτιλα
Ένα από τα πιο νόστιμα και θρεπτικά τρόφιμα, τα βατόμουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός μας από βλάβες και βοηθούν στην ανάπτυξη των κυττάρων. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες των μύρτιλων επίσης καρφιά διαμαρτυρίας από το σπάσιμο και το σκάσιμο. Εξισορροπεί τις ορμόνες και θεραπεύει τις φλεγμονές.
Επαγγελματικός τύπος: Προσθέστε βατόμουρα στις κανονικές σας σαλάτες και καταναλώστε τα επίσης ως μεσημεριανό σνακ.
Συχνές ερωτήσεις για πιο υγιή νύχια
Ε: Τι προκαλεί τα εύθραυστα νύχια;
ΠΡΟΣ ΤΟ: Λόγω της αφυδάτωσης και της έλλειψης διατροφικής υποστήριξης, το νύχι και η πλάκα των νυχιών μας μπορεί να γίνουν αδύναμα και εύθραυστα, με αποτέλεσμα τα νύχια να θαμπά. Σε τέτοιες συνθήκες, τα νύχια συχνά σπάνε και είναι εύθραυστα. Για να διασφαλίσετε ότι σας τα νύχια είναι υγιή , λαμπερά και μεγαλώνουν πιο γρήγορα, θα πρέπει να δοκιμάσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα χωρίς πολλά χημικά και να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη ζωή και την υγεία των νυχιών. Φροντίστε να ενυδατώνετε τακτικά τα χέρια σας και να διατηρείτε τα νύχια σας καθαρά. Τα βρώμικα νύχια είναι άλλο σημάδι ανθυγιεινών νυχιών .Ε: Τα νύχια μου έχουν αρκετές λευκές κηλίδες. Τι πρέπει να κάνω?
ΠΡΟΣ ΤΟ: Εάν εντοπίσετε λευκότητα ή λευκές κηλίδες στα νύχια σας, ο λόγος μπορεί να είναι μια διαταραχή των νυχιών που ονομάζεται λευκονυχία. Προκαλείται από τραυματισμό ή τραύμα στη μήτρα των νυχιών. Συχνά, έχει παρατηρηθεί ότι με τη λήψη τακτικών περιποίηση των νυχιών , οι κηλίδες σβήνουν με τον καιρό. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα επιμένει ακόμη και με μια καλή διατροφή, φροντίδα νυχιών και την υγιεινή, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο και να πάρετε μια γνώμη ειδικού. Ένας άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι η χρήση περίσσειας χημικών μέσω των βαφών νυχιών και του αφαίρεσης βαφής νυχιών που θα μπορούσαν να προκαλούσαν ζημιές στα νύχια σας.Ε: Είναι ασφαλές να φοράτε τεχνητά νύχια;
ΠΡΟΣ ΤΟ: Αν φορεθούν σωστά, τα ακρυλικά νύχια δεν είναι κακό για εσάς υγιής ζωή των νυχιών . Ωστόσο, αρκετά τεχνητά νύχια στην αγορά είναι γεμάτα με χημικά, τα οποία δεν είναι καλά για μακροχρόνια χρήση.
