Φανταστείτε ένα μικρό ζώο με αιχμηρά νύχια που προσπαθεί να βγει από τη μήτρα σας. Έτσι θα περιέγραφα την ένταση των κράμπες της περιόδου μου — πολύ άσχημα. Έτσι, όταν μου πρότειναν να δοκιμάσω το Λιβάια , μια συσκευή που ισχυρίζεται ότι είναι ο διακόπτης απενεργοποίησης για τον πόνο της περιόδου, ήμουν δύσπιστος…αλλά περίεργος.
Πρώτα πράγματα πρώτα: Τι είναι τελικά το Livia;
Το Livia είναι μια φορητή ηλεκτρονική συσκευή που χρησιμοποιεί ηλεκτρονικούς παλμούς για να κρατά τα νεύρα απασχολημένα, εμποδίζοντας τα σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας. Ακούγεται φουτουριστικό, σωστά; Στην πραγματικότητα είναι απλώς μια φανταχτερή μονάδα TENS (σύντομη για τη διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων). ΔΕΚΑ μονάδες έχουν κλινικά αποδεδειγμένο ως αποτελεσματική μορφή διαχείρισης του πόνου και δεν είναι κάτι νέο στον ιατρικό κόσμο. Γνωρίζοντας αυτό, ήμουν περίεργος να δω αν το Livia ήταν κάτι ιδιαίτερο.
Εντάξει, αλλά πώς το χρησιμοποιείς;
Οι οδηγίες μου είπαν να φορτίσω τη συσκευή δύο ιντσών, καλυμμένη με σιλικόνη πριν από την πρώτη χρήση και ότι η φόρτιση θα διαρκούσε 15 ώρες (καλό να γνωρίζουμε). Μόλις φορτιστεί, ήταν πολύ εύκολο να το καταλάβεις, αλλά χρειαζόταν κάποια μικρή συναρμολόγηση. Η συσκευή είχε δύο ηλεκτρόδια για να κολλήσει στο δέρμα μου με επιθέματα που μοιάζουν με τζελ (κάπως σαν πλοκάμια)—αλλά πρέπει να τοποθετήσετε μόνοι σας τα επιθέματα τζελ στα ηλεκτρόδια και να συνδέσετε τα ηλεκτρόδια στο Livia. ΟΧΙ άσχημα.
Έπειτα, έπρεπε να κολλήσω τα πλοκάμια του Livia όπου ένιωθα πιο κράμπα—για μένα ήταν το κάτω μέρος της κοιλιάς μου, αλλά μπορεί να τοποθετηθεί και στην πλάτη σου, αρκεί τα ηλεκτρόδια να απέχουν ομοιόμορφα μεταξύ τους. Τοποθέτησα το Livia στη ζώνη μου σαν το τηλεειδοποιητικό του μπαμπά μου από το 1994 και μετά έκανα κλικ στο κουμπί λειτουργίας μέχρι να αισθανθώ τους ηλεκτρικούς παλμούς.
Πώς είναι η αίσθηση;
Με μια λέξη, περίεργο. Στις χαμηλότερες ρυθμίσεις (υπάρχουν 16 επίπεδα έντασης), δεν μπορούσα να αισθανθώ Οτιδήποτε . Όταν ανέβασα την ένταση, ένιωσα ένα αισθητό μυρμήγκιασμα. Αν όμως ανέβαζα την ένταση πολύ πολύ, ήταν εντελώς επώδυνο—σαν ένα ηλεκτρικό ρεύμα που διαπερνά τη μήτρα μου. Το κόλπο ήταν να βρω το γλυκό σημείο όπου το σκηνικό της Livia ταίριαζε με τον πόνο που ένιωθα.
Και όντως λειτουργεί;
Ναι και ΟΧΙ. Μόλις ξεπέρασα την περίεργη αίσθηση της αίσθησης, οι κράμπες μου ένιωσα λιγότερο έντονες και εξεπλάγην με το πόσο γρήγορα συνέβη αυτό - σε αντίθεση με τη λήψη ενός αναλγητικού όπως η ιβουπροφαίνη, που θα μπορούσε να πάρει μια ώρα για να ξεκινήσει. Αλλά ήταν δύσκολο να βρω ισορροπία μεταξύ του επιπέδου σφυγμού και του πόνου περιόδου. Μετά από λίγο, ένιωσα την αποτελεσματικότητα να φεύγει (ή η κοιλιά μου να μουδιάζει), αλλά αν αύξανα πολύ το επίπεδο του σφυγμού, πονούσα ακόμα περισσότερο.
TL; DR: Για όσους υποφέρουν από ήπιες κράμπες (ή δεν θέλουν να βασίζονται σε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή), το Livia μπορεί να είναι μια αξιόλογη επένδυση. Ακόμη και για κάποιον με μέτριες έως σοβαρές κράμπες όπως εγώ, η συσκευή θα μπορούσε βοηθήστε στην ελαχιστοποίηση αυτών των πόνων που δεν μπορούν να μετακινηθούν από τον καναπέ. Εξαρτάται πραγματικά από το επίπεδο του πόνου σας. Μου άρεσε που τα αποτελέσματα, αν και διακριτικά, ήταν άμεσα…και πόσο δυσδιάκριτα ήταν όταν κολλούσα στο σώμα μου. Αλλά τις μέρες που ήταν οι κράμπες μου Πραγματικά κακώς, είχα περισσότερη τύχη με το δοκιμασμένο και αληθινό θερμαντικό μου μαξιλάρι και το μπουκάλι Advil.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Κακό PMS; Θα πρέπει να τρώτε για την ωχρινική σας φάση. Δείτε πώς
