ΤΟ TAAPSEE PANNU ΈΧΕΙ ΑΦΑΙΡΕΘΕΊ ΦΛΈΒΕΣ ΑΠΌ ΚΙΡΣΟΎΣ: ΦΥΣΙΚΈΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΤΟΥ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Οι διαταραχές θεραπεύουν Διαταραχές Cure oi-Staff Από Σουχασίνι Σριρανγκάμ στις 21 Δεκεμβρίου 2020

Η Taapsee Pannu αποκάλυψε πρόσφατα σε μια συνέντευξη ότι αφαίρεσε τις κιρσούς της μόλις έξι εβδομάδες πριν ξεκινήσει την προπόνηση για την επερχόμενη ταινία της Rashmi Rocket . Πρόσθεσε ότι έχει κάνει πολύ αυστηρή διατροφή και προπονήσεις για τη νέα της ταινία.

Οι φλέβες είναι εκείνα τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα μας που μεταφέρουν αίμα από κάθε μέρος του σώματος και το επιστρέφουν στην καρδιά, πιο συγκεκριμένα, μόνο το ακάθαρτο αίμα - για να καθαρίσει η καρδιά το ίδιο.

Όταν αυτή η λειτουργία επηρεάζεται, το αίμα σταματά, οδηγώντας σε διόγκωση. Αυτές οι ορατές φουσκωτές φλέβες ονομάζονται κιρσούς και συνήθως βρίσκονται στα πόδια και στο μηρό, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν και οπουδήποτε αλλού στο σώμα.

Χρειάζεται λίγος χρόνος για να υποχωρήσουν, καθώς η καρδιά είναι σχετικά πιο μακριά από τα πόδια και χρειάζεται επιπλέον προσπάθεια για να ρέει το αίμα ενάντια στη βαρύτητα, προς την καρδιά. Έτσι η στασιμότητα μέσα και γύρω από τα πόδια είναι πιο πιθανή από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.

Ωστόσο, υπάρχουν σίγουροι τρόποι αντιμετώπισης του ίδιου με πολλές διαθέσιμες θεραπείες στο σπίτι, καθώς η χειρουργική επέμβαση δεν είναι η πιο ελκυστική επιλογή, και ευτυχώς δεν είναι το μόνο πράγμα που μένει. Ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες για κιρσούς, ρίξτε μια ματιά:

1. Μασάζ:

Η πληγείσα περιοχή διατηρείται καλύτερα ανυψωμένη όσο πιο συχνά γίνεται, καθώς θα βοηθούσε στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, καθώς αυτό δεν μπορεί να γίνει κάθε φορά, το μασάζ στην περιοχή βοηθά στη δημιουργία χώρου και αναγκάζει το αίμα να ρέει προς μια κατεύθυνση.

Τα χαλαρά τοιχώματα επεκτείνονται λόγω στασιμότητας και οδηγεί σε συστροφή των φλεβών, προκαλώντας έτσι εμπόδιο στη ροή του αίματος ακόμη περισσότερο. Έτσι, ένα απαλό μασάζ σε αυτήν την περιοχή, συχνά, σίγουρα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης.

2. Κανονισμός στη διατροφή:

Ένα ορισμένο αμινοξύ που ονομάζεται ομοκυστεΐνη είναι ένοχος για την αύξηση των πιθανών καρδιακών παθήσεων, καθώς τα υψηλά επίπεδα αυτού στο σώμα μπορούν να βλάψουν την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων και να αυξήσουν τις πιθανότητες των κιρσών.

Επίσης, η ανεπάρκεια βιταμινών συμπλόκου Β είναι καθοριστική για την αύξηση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης. Όλα αυτά τα συμπληρώματα πρέπει ιδανικά να πηγαίνουν στο σώμα μέσω φαγητού και όχι ξεχωριστά δισκία - έτσι, τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, σύμπλεγμα Β, φολικό οξύ, φυλλικό οξύ, που είναι μπανάνες, μπρόκολο, πατάτες, αυγά, αβοκάντο και ηλιόσποροι, θα βοηθήσουν αντιμετωπίστε το πρόβλημα.

3. Άσκηση:

Η σωματική δραστηριότητα διασφαλίζει ότι η ροή του αίματος στο σώμα είναι ρυθμισμένη και ότι είναι εξαιρετικά σημαντική για τη θεραπεία των κιρσών. Ειδικά η κίνηση των μυών των μοσχαριών είναι απαραίτητη, καθώς το να κάθεται για πολλές ώρες και ένας λήθαργος τρόπος ζωής θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

4. Συμπίεση:

Υπάρχουν προσαρμοσμένες κάλτσες συμπίεσης για κιρσούς, οι οποίες βοηθούν στην παροχή μιας απαλής συμπίεσης στην περιοχή. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της διεύρυνσης των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και της περαιτέρω στασιμότητας της ροής του αίματος.

5. Λάδι χαμομηλιού:

Η εφαρμογή αυτού του λαδιού προτού κοιμηθεί μαζί με λάδι καρύδας είναι γνωστό ότι μειώνει τη βαρύτητα και τους παλμούς στις φλέβες.

6. Κάστανο αλόγων:

Αυτή είναι η φυτική θεραπεία κάθε γιατρού για να μην θεραπεύει μόνο τις κιρσούς αλλά μια άλλη παρόμοια κατάσταση γνωστή ως χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (CVI). Για τη θεραπεία του πρώτου, το εκχύλισμα του Horse Chestnut δεν πρέπει να λαμβάνεται στην πρώτη του μορφή, καθώς περιέχει ένα δηλητήριο που ονομάζεται esculin.

Επίσης, πρέπει να προσέξετε να το πάρετε αυτό εάν υπάρχει ιστορικό ηπατικών ή νεφρικών προβλημάτων. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό, αλλά η επεξεργασμένη μορφή της, χωρίς τον ερεθισμό, είναι σίγουρα μια καταπληκτική θεραπεία.

7. Λάχανο:

Είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C, E, B1, B2, K, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορος, χαλκός, θείο και φυτικές ίνες.

Ο πλούτος του σε θείο βοηθά στην καταστροφή των ζυμών στο αίμα, δίνοντάς σας έτσι μια μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο. Μπορείτε είτε να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή είτε να το καταναλώνετε καθημερινά στη διατροφή σας για να δείτε πιο ανθεκτικές αλλαγές.

8. Ξίδι μηλίτη μήλου:

Αυτό το μαγικό ποτό είναι γνωστό για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και δεν μας άφησε έκπληξη. Το ACV βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει το πρήξιμο των φλεβών.

Μπορείτε είτε να αναμίξετε δύο κουταλάκια του γλυκού σε νερό και να το πιείτε ή να το αναμίξετε στην καθημερινή λοσιόν σας και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή.

9. Ελαιόλαδο:

Η εξωτερική εφαρμογή ελαιολάδου στην πληγείσα περιοχή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει σε μεγάλο βαθμό τη φλεγμονή. Ζεσταίνετε το λάδι για καλύτερα αποτελέσματα και συνδυάστε το με λάδι βιταμίνης Ε.

10. Σκόρδο:

Εκτός από την έντονη μυρωδιά του, κάθε ιδιότητα σκόρδου είναι σχεδόν απαράμιλλη και καταπληκτική. Δεν είναι μόνο γνωστό ότι μειώνει τη φλεγμονή, αλλά βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματός σας, γεγονός που διευκολύνει τη ροή του αίματος. Ανακατέψτε περίπου τρία σκελίδες χυμού σκόρδου με ελαιόλαδο και απλώστε το στις κιρσούς για γρήγορα αποτελέσματα.