Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Δείτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Έτσι, είστε έτοιμοι για έναν καλό ύπνο! Πήρατε ένα αναζωογονητικό μπάνιο, βουρτσίζετε τα δόντια σας και εφαρμόσατε την κρέμα νύχτας σας! Αλλά, τώρα που πρόκειται να αλλάξετε το νυχτερινό σας φόρεμα, έχετε σκεφτεί ποτέ να λάβετε μια άλλη υγιή απόφαση; Πρέπει να φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε; Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που συχνά παραβλέπουμε ή διστάζουμε να συζητήσουμε σε ένα δημόσιο φόρουμ.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να φοράτε σφιχτό σουτιέν ενώ κοιμάται θα αποτρέψει το στήθος τους να χαλάσει. Αλλά, αν ρωτήσετε ειδικούς στον τομέα, θα λένε σαφώς ότι η χρήση σφιχτού σουτιέν κατά τον ύπνο δεν είναι μια υγιεινή επιλογή.
12 απλές συμβουλές φροντίδας σώματος για το στήθος
Μάσκα μαλλιών με μπανάνα και μέλι
Ενώ εξετάζετε την ερώτηση, εάν φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε, θεωρείται γενικά ως προσωπική επιλογή. Ωστόσο, εάν προτιμάτε να φοράτε ένα, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε σφιχτό ή σκληρό.
Κρατώντας το σουτιέν σας χαλαρό θα σας κρατήσει πιο άνετα καθώς εξασφαλίζει καλή κυκλοφορία του αίματος.
Ανεξάρτητα από τα μοντέρνα στυλ σουτιέν που φοράτε για την ημέρα σας, συνιστάται να χρησιμοποιείτε το πιο άνετο όταν κοιμάστε.
Επιδράσεις στην υγεία ενός λανθασμένου μεγέθους σουτιέν
παιχνίδια που παίζονται σε πάρτι
Εδώ, συζητάμε μερικά για τα σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη προτού βρείτε μια απάντηση για το κοινό δίλημμα «μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν ενώ κοιμάστε».
Το σουτιέν δεν θα αντιστραφεί:
Κατανοήστε ότι το να φοράτε σφιχτό σουτιέν όλη μέρα και νύχτα δεν θα κάνει τίποτα καλό για να αντιστραφεί η χαλάρωση του μαστού. Μέχρι τώρα, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η χρήση σφιχτού σουτιέν θα βελτιώσει το σχήμα του μαστού. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε χαλαρό και μαλακό σουτιέν.
Κρατήστε το άνετο:
Αφού φοράτε το σουτιέν σας για νύχτα, μετακινήστε τα χέρια σας προς τα πάνω και δείτε αν μπορείτε να μετακινήσετε τα χέρια σας ελεύθερα. Εάν αισθάνεστε δύσκολο να μετακινήσετε τα χέρια σας, το σουτιέν δεν είναι άνετο για έναν καλό και υγιή νυχτερινό ύπνο.
Υλικό του σουτιέν:
Προτιμήστε ένα σουτιέν βαμβακιού να είναι πιο άνετο και αυτό θα διατηρήσει τη θερμοκρασία των μαστών σας στο φυσιολογικό επίπεδο. Εάν θέλετε να απαντήσετε στα ερωτήματα, είναι εντάξει να φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε, σκεφτείτε το επίσης.
Αποφύγετε το σουτιέν με το underwire:
Πολλές γυναίκες που φορούν σουτιέν κατά τη διάρκεια της νύχτας παραπονούνται για δυσάρεστο ύπνο. Θα πιέσει πάρα πολύ στο σώμα σας καθιστώντας δύσκολη την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, οι σφιχτοί στηθόδεσμοι θα προκαλέσουν σκοτεινό αποχρωματισμό του δέρματος.
Επιλέξτε την τέλεια εφαρμογή:
Η λανθασμένη επιλογή σουτιέν είναι ο κύριος λόγος για τις περισσότερες δυσφορίες. Πάρτε τη μέτρηση του στήθους σας σωστά και αγοράστε αυτό που ταιριάζει απόλυτα. Το αθλητικό σουτιέν είναι μια καλή επιλογή να φοράτε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό θα είναι μαλακό και δεν θα ωθήσει το σώμα σας.
άγριο νόημα στο instagram
Το μέγεθος μετράει:
Εάν το μέγεθος του μαστού σας είναι A-cup ή B-cup, μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα χωρίς σουτιέν. Αλλά αν έχετε βαριά στήθη, οι ειδικοί προτείνουν ένα μεγάλο «ναι» για την ερώτησή σας, μπορείτε να φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε.
Αυτό θα σας κρατήσει πιο χαλαρούς για έναν καλό ύπνο.
Μάθετε τα θέματα υγείας:
Να γνωρίζετε το πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκύψει λόγω της χρήσης σφιχτών σουτιέν. Μπορεί να προκαλέσει μελάγχρωση του δέρματος, να εμποδίσει τη λεμφική παροχέτευση, φλεγμονή, να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος, ερεθισμό του δέρματος και οίδημα.
Αν ψάχνετε για έναν τέλειο λόγο για να απαντήσετε στην αμφιβολία σας για το ότι είναι κακό να φοράτε σουτιέν ενώ κοιμάστε, λάβετε υπόψη αυτά τα σημεία.
