ΜΥΣΤΙΚΆ ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ ΧΥΜΟΎ ΚΟΡΊΑΝΔΡΟΥ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 7 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Ευεξία Ευεξία oi-Άσα από Άσα Ντα στις 18 Μαρτίου 2017

Το άρωμα που προσθέτει το κόλιανδρο στις κουζίνες είναι πέρα από τα λόγια. Εκτός από αυτό, το κόλιανδρο ή ο κινεζικός μαϊντανός είναι επίσης γνωστός για τα οφέλη για την υγεία του. Ο χυμός κορίανδρου είναι μια από τις υγιείς επιλογές για να επωφεληθείτε από τα απόλυτα οφέλη για την υγεία.

Οι σπόροι chia στο νερό έχουν οφέλη

Με πολλά θεραπευτικά φυτικά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, τα οφέλη για την υγεία του χυμού φύλλων κορίανδρου βρίσκονται στο απόγειό τους.

Εκτός από τις γαστρονομικές του χρήσεις, τα φύλλα κόλιανδρου χρησιμοποιούνται σε εγχώριες θεραπείες με τη μορφή χυμού. Όπως και η καρύδα, όλα τα μέρη του φυτού κόλιανδρο, συμπεριλαμβανομένων των ριζών, των στελεχών, των φύλλων και των σπόρων, είναι χρήσιμα. Αποτρέπει πολλές ασθένειες, έχει αντισηπτικές δυνάμεις και καρμινικές ιδιότητες.

Τώρα ας δούμε τα οφέλη για την υγεία του χυμού φύλλων κορίανδρου. Το πράσινο χρώμα των φύλλων κόλιανδρου μπορεί να σας θυμίζει χυμό πικρής κολοκύθας, αλλά το άρωμα και η γεύση είναι καλύτερα.

Όντας ένα βότανο και επίσης ένα μπαχαρικό, το κορίανδρο έχει μεγάλη ζήτηση σε όλο τον κόσμο και το καλύτερο είναι ότι είναι εύκολα διαθέσιμο και φθηνό. Λοιπόν, ακολουθήστε αυτά τα ενδιαφέροντα οφέλη για την υγεία του χυμού φύλλων κορίανδρου και αρχίστε να το καταναλώνετε τακτικά για να παραμείνετε σε φόρμα.

1. Μειώνει την αρτηριακή πίεση:

Το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το μαγγάνιο και ο σίδηρος στο κόλιανδρο το καθιστούν ιδανικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο που ελέγχουν τον καρδιακό ρυθμό καθώς και την αρτηριακή πίεση. Μπορείτε να φτιάξετε χυμό με φρέσκα φύλλα κόλιανδρο και να προσθέσετε ελαιόλαδο ή αμύγδαλα για να προσθέσετε τη γεύση.

2. Για έναν καλό ύπνο:

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που παρατηρούνται σε πολλούς ανθρώπους είναι ο διαταραγμένος ύπνος. Είναι επιστημονικά δοκιμασμένο και αποδεδειγμένο ότι με ένα ποτήρι χυμό κόλιανδρο, θα είστε χαλαροί και ο κύκλος του ύπνου σας μπορεί επίσης να βελτιωθεί χωρίς φάρμακα. Φυσικά, φέρει κάποια ηρεμιστική ουσία που δρα ως φάρμακο κατά του άγχους.

3. Πεπτικά οφέλη:

Ένα από τα πολλά οφέλη για την υγεία του χυμού φύλλων κόλιανδου είναι ότι κάνει τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος αποτελεσματικά. Λειτουργεί αναρωτιέται αν έχετε προβλήματα με φούσκωμα, ναυτία, καούρα ή δυσπεψία. Η τακτική πρόσληψη χυμού κόλιανδρο θα σας βοηθήσει να τρώτε ζεστά και πικάντικα τρόφιμα, καθώς δρα ως ψυκτικό μέσο.

4. Αποτοξινώνει το σώμα σας:

Με φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες, το κορίανδρο βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματός σας και αποτρέπει πολλές μολύνσεις. Με την κατανάλωση χυμού κόλιανδρο κάθε μέρα, μπορείτε να αποτρέψετε νερό και τροφικές ασθένειες που προσβάλλουν το σώμα σας.

5. Για ισχυρά οστά:

Ένα ποτήρι χυμό κόλιανδρου σίγουρα θα σας βοηθήσει να έχετε ισχυρά οστά, καθώς είναι πλούσιο σε ασβέστιο. Έχει μέταλλα που αυξάνουν την οστική πυκνότητα και βελτιώνουν την αντοχή των οστών. Μαζί με αυτό, βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του κατάγματος των οστών.

6. Καρδιαγγειακά οφέλη:

Ναι, ένα από τα οφέλη για την υγεία του χυμού φύλλων κόλιανδρου είναι ότι βοηθά να έχει μια υγιή καρδιά. Καθώς το κόλιανδρο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης και προάγει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης. Αυτό βοηθά την καρδιά σας να λειτουργεί σωστά.

7. Αντιδιαβητικές ιδιότητες:

Το κορίανδρο αναφέρεται συνήθως ως αντιδιαβητικό βότανο. Με τα φυσικά συστατικά του, ο χυμός από κόλιανδρο έχει αποτελεσματικά οφέλη στη ρύθμιση και διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Για διαβητικούς ασθενείς, αυτός ο χυμός είναι υψηλής χρήσης.

8. Αντίο στο δέρμα προβλήματα:

Με τις αντισηπτικές, αντιμυκητιασικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, ο χυμός από φύλλα κόλιανδρου μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας απαλλαγμένο από σχεδόν όλες τις ασθένειες. Τα άτομα με έκζεμα, ξηρό δέρμα ή άλλες μυκητιασικές λοιμώξεις πρέπει να προσπαθήσουν να συμπεριλάβουν αυτόν τον χυμό στη διατροφή τους.

Ξεκινήστε λοιπόν τη μέρα σας με ένα ποτήρι χυμό κόλιανδρο και απολαύστε όλα τα οφέλη για την υγεία.