ΟΡΝΙΘΟΦΟΒΊΑ Ή ΦΌΒΟΣ ΓΙΑ ΠΟΥΛΙΆ: ΑΙΤΊΕΣ, ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ, ΔΙΆΓΝΩΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΚΑΙ ΠΡΌΛΗΨΗ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Οι διαταραχές θεραπεύουν Διαταραχές Cure oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn στις 18 Φεβρουαρίου 2021

Η φοβία είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους που χαρακτηρίζεται από φόβο, άγχος, αγωνία, αποφυγή και κοινωνικο-επαγγελματική δυσλειτουργία λόγω συγκεκριμένων καταστάσεων ή πραγμάτων που δεν είναι πραγματικά, χωρίς πραγματικό κίνδυνο. Μια μελέτη αναφέρει ότι στην Ινδία, ο επιπολασμός της φοβίας είναι 4,2 τοις εκατό και είναι μία από τις συχνές διαταραχές σε παιδιά σχολικής ηλικίας. [1]

Μεταξύ της μακράς λίστας των φοβιών, η ορνιθοφοβία είναι αυτή που χαρακτηρίζεται από έντονο και επίμονο φόβο για τα πουλιά. Ο φόβος πυροδοτείται συχνά αφού βλέπεις ή σκεφτόμαστε τα πουλιά. Αν και η φοβία παρατηρείται πιθανότατα στα παιδιά, μπορεί να εμφανιστεί σε εφήβους και ηλικιωμένους σε σχέση με κάποιο τραυματικό συμβάν.

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε την ορνιθοφοβία και τις αιτίες, τα συμπτώματα και άλλες λεπτομέρειες. Ρίξε μια ματιά.

Αιτίες της Ορνιθοφοβίας

Ιατροί ειδικοί προτείνουν ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία για την ορνιθοφοβία, ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν την πάθηση. Περιλαμβάνουν.

Προσωπικό τραύμα: Περιλαμβάνει ορισμένα τραυματικά γεγονότα όπως η επίθεση από πουλιά που μπορεί να έχουν προκαλέσει τη φοβία.
Έχοντας άμεσο συγγενή με τη φοβία: Εάν συσχετίζεστε με κάποιον που έχει το φόβο των πουλιών, η φοβία είναι τρεις φορές πιο πιθανό να σας επηρεάσει επίσης ή κάποιο από τα άλλα μέλη της οικογένειας λόγω της παρατήρησης της μάθησης.
Ενημερωτικό: Εάν έχετε ακούσει ή διαβάσει κάτι αρνητικό για τα πουλιά ή οποιεσδήποτε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις που προκαλούνται από αυτά, μπορεί να προκαλέσει κάποιον να τους φοβάται.
Γενετική: Μερικοί άνθρωποι μόλις γεννιούνται με τα γονίδια που έχουν την τάση να προκαλούν άγχος λόγω φοβιών. Οι φοβίες που οφείλονται σε γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες διαφέρουν σημαντικά καθώς η προηγούμενη μπορεί να διαρκέσει για μια ζωή, ενώ η τελευταία μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπείες. [δύο]

Συμπτώματα Ορνιθοφοβίας

Τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως μετά την εμφάνιση πτηνών. Περιλαμβάνουν:

πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το σκοτάδι γύρω από τα χείλη

Τρόμος
Αίσθημα παλμών της καρδιάς
Ανησυχία
Ιδρώνοντας
Δυσκολίες στην αναπνοή
Κρίσεις πανικού
Τα χέρια και τα πόδια τρέμουν
Ένα αίσθημα διαφυγής από την κατάσταση
Ναυτία
Τουρτούρισμα
Αποπληξία
Κλαίων
Ανεξέλεγκτη φωνή
Αρνούμενος να τρώμε σε μέρη όπου τα πουλιά μένουν ή βλέπουν τις εικόνες τους.
Ένα αίσθημα απώλειας ελέγχου
Ξερό στόμα
Σιωπηλός ή μούδιασμα

Επιπλοκές της Ορνιθοφοβίας

Εάν ο φόβος των πτηνών εξελίσσεται, μπορεί να αυξήσει τα προαναφερθέντα συμπτώματα και να προκαλέσει σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Για παράδειγμα, τα ψυχολογικά συμπτώματα όπως άγχος, συμπεριφορά αποφυγής, κλάμα και μούδιασμα μπορεί να αυξηθούν, με αποτέλεσμα κοινωνική απομόνωση, κατάχρηση ουσιών και αυτοκτονία.

Διάγνωση της Ορνιθοφοβίας

Η ορνιθοφοβία μπορεί εύκολα να εντοπιστεί από έναν γιατρό, αλλά εάν δεν είναι σε θέση να βρουν την ακριβή αιτία πίσω από αυτό, μπορεί να σας προτείνουν να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο, ψυχίατρο ή οποιοδήποτε εμπειρογνώμονα ψυχικής υγείας για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία της πάθησης.

Καθώς η ορνιθοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους, διαγιγνώσκεται με βάση τα συμπτώματα που αναφέρονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών ή στο DSM-5. Μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις για να μάθουν περισσότερα για τον λόγο πίσω από τα φυσικά συμπτώματα.

Θεραπείες της Ορνιθοφοβίας

Οι μέθοδοι θεραπείας για την ορνιθοφοβία είναι οι εξής:

1. Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία: Περιλαμβάνει την ανάλυση των υποκείμενων σκέψεων και συμπεριφορών ενός ατόμου που συμβάλλουν στα συμπτώματα και τη θεραπεία τους.

2. Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά ή άλλοι β-αποκλειστές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των φοβιών προάγοντας τη χαλάρωση.

3. Θεραπεία έκθεσης: Είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας στον οποίο το άτομο εκτίθεται σε πράγματα ή αντικείμενα που είναι υπεύθυνα για την πρόκληση φοβίας και, στη συνέχεια, τους παρέχεται εκπαίδευση για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση και να τους διδάξουν πώς να ελέγχουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα.

Πώς να διαχειριστείτε

Μείνετε σωματικά δραστήριοι
Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Κάντε γιόγκα ή άλλες ασκήσεις χαλάρωσης για να αποφύγετε το άγχος και το άγχος
Συμπεριλάβετε υγιεινά τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας.
Κάντε μια συνήθεια να κοιμάστε εγκαίρως.
Μάθετε για τη διαταραχή σας και ακολουθήστε αυστηρά το σχέδιο θεραπείας.
Εξασκηθείτε στην αυτοβοήθεια ή προσπαθήστε πρώτα να διαχειριστείτε τα συμπτώματα μόνοι σας.
Συνδεθείτε με άτομα με την ίδια κατάσταση και μάθετε για τις δεξιότητές τους στη διαχείριση.

Συνήθεις ερωτήσεις

1. Πόσο συχνή είναι η Ορνιθοφοβία;

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PubMed έδειξε ότι 704 στους 1000 ανθρώπους έχουν έναν ή τους άλλους φόβους και φοβίες, συμπεριλαμβανομένης της ορνιθοφοβίας ή του φόβου των πουλιών.

2. Ποια είναι η πιο σπάνια φοβία ποτέ;

Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος σπάνιων φοβιών όπως η τρυπανοφοβία (φόβος για ενέσεις), η φοβοφοβία (ο φόβος των ίδιων των φοβιών) και η νομοφοβία (φόβος ότι είναι χωρίς κινητό).

3. Τι προκαλεί το φόβο των πουλιών;

Η ακριβής αιτία του φόβου των πτηνών ή της ορνιθοφοβίας είναι άγνωστη, ωστόσο, διάφοροι παράγοντες όπως το προσωπικό τραύμα ή η άμεση οικογένεια της φοβίας μπορούν να προκαλέσουν την κατάσταση σε ορισμένους.