Η Νορβηγική πρακτική του Friluftsliv είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας το 2021

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Μετά τους τελευταίους 10 μήνες, ακόμη και οι πιο κλειστοί τύποι ανάμεσά μας νιώθουν φαγούρα να βγουν πέρα ​​από τους τέσσερις τοίχους τους. Η περιπλάνηση είναι πολύ αληθινή και την έχουμε δει να εκδηλώνεται με την άνοδο των οδικών ταξιδιών, τις επισκέψεις σε κρατικό πάρκο (που είναι αυξήθηκε κατά 21% σε ετήσια βάση ) και υιοθετώντας μια αισθητική cottagecore ή cabincore, είτε πρόκειται για TikTok είτε για IRL. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που η νορβηγική έννοια του friluftsliv (προφέρεται free-looft-sliv) έχει απογειωθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το friluftsliv μεταφράζεται χαλαρά σε ελεύθερη ζωή στον αέρα ή υπαίθρια ζωή, το friluftsliv έχει να κάνει με τη σύνδεση με τη φύση και να αφιερώσουμε χρόνο για να επιβραδύνουμε και να εκτιμήσουμε την υπέροχη ύπαιθρο (ναι, τα κουνούπια και όλα).

Ενώ η ιδέα πρωτοδιαδόθηκε από συγγραφέας Henrik Ibsen το 1859 —και ήταν ήδη τρόπος ζωής για πολλούς στη Νορβηγία, τη Σουηδία και τη Δανία χιλιάδες χρόνια — Ήταν τα lockdown για τον Covid που πυροδότησε πραγματικά το ενδιαφέρον των Αμερικανών. Οι αναζητήσεις στο Google για friluftsliv έχουν αυξηθεί τον περασμένο χρόνο και η Etsy έδειξε τέτοιο ενδιαφέρον για την ιδέα που θεώρησε friluftsliv το νέο hygge .

χτενίσματα για οβάλ πρόσωπα και ίσια μαλλιά

ΣΧΕΤΙΚΟ: Τα 22 καλύτερα κάμπινγκ στις Η.Π.Α.

Γιατί το Friluftsliv είναι τόσο δημοφιλές;

Καθώς πολλοί συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν lockdown και περιορισμούς κοινωνικής απόστασης ως αποτέλεσμα της πανδημίας, το friluftsliv προσφέρει μια σύνδεση με τη φύση και τις ηρεμιστικές, γειωτικές επιδράσεις της, λέει η ειδικός στις τάσεις του Etsy, Dayna Isom Johnson. Σε έναν κόσμο όλο και πιο γεμάτο τεχνολογία, πολλοί βρίσκουν τρόπους να απομακρυνθούν από τις οθόνες τους και να εκτιμήσουν την ύπαιθρο περισσότερο από ποτέ.

Στο πιο βασικό επίπεδο, σας κάνει να επιβραδύνετε, να σταματήσετε το doom scrolling και να αναζητήσετε τον κόσμο που υπήρχε πριν κατακλυστεί από εμπορικά κέντρα και αλυσίδες εστιατορίων.

Ποια είναι τα οφέλη του Friluftsliv;

Πέρα από την παροχή μιας μορφής ψυχαγωγίας που δεν ξεκινά από την αρχική σελίδα του Netflix, έχει αποδειχθεί ότι το να περνάς χρόνο στη φύση μειώστε το άγχος, μειώστε την αρτηριακή σας πίεση και τονώστε τη διάθεσή σας . Μια απλή βόλτα γύρω από το τετράγωνο το μεσημέρι θα μπορούσε να σας βοηθήσει να τονώσετε την εστίασή σας, αποφεύγοντας αυτή τη μεσημεριανή ύφεση (χωρίς να χρειαστείτε άλλο ένα φλιτζάνι καφέ). Θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να κλείσετε ένα ραντεβού. Πλάκα… κάπως.

Παρατήρησα μια λέξη παντού, σε κάθε προφίλ [σε ιστότοπους γνωριμιών στη Νορβηγία]. Έπρεπε να σου αρέσει το friluftsliv για να βγεις ραντεβού με έναν Νορβηγό, η γελοία συγγραφέας και δικηγόρος ανθρωπίνων δικαιωμάτων Lorelou Dejardins μέσα της TEDx Talk σχετικά με την έννοια. Συνειδητοποίησε ότι και οι γυναίκες το απαριθμούσαν συχνά, και με τον καιρό, έμαθε ότι δεν ήταν τόσο πολύ που οι άνθρωποι έπρεπε να αγαπούν την ύπαιθρο - ήταν ένα σημάδι ότι το άλλο άτομο ήταν δραστήριο, αξιόπιστο και ανθεκτικό. Δεν είναι αυτές οι τρεις ιδιότητες που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε όλοι για να καλλιεργήσουμε αυτήν τη στιγμή – και να ελπίζουμε σε έναν μελλοντικό σύντροφο;

Ποιοι είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να αγκαλιάσετε το Friluftsliv;

Ενώ οι αναζητήσεις για το friluftsliv είναι γεμάτες με παραδείγματα ανθρώπων που περνούν εβδομάδες κάνοντας πεζοπορία μέσα από οροσειρές ή τις ξεπερνούν σε βαθμό που θα έκανε περήφανο τον Bear Grylls, η σύνδεση με τη φύση δεν χρειάζεται να είναι ότι σκληροπυρηνική. Πραγματικά, η ιδέα αφορά τη δέσμευση να γιορτάσετε το χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φυσική σας κατάσταση, σύμφωνα με Επισκεφθείτε τη Νορβηγία . (Αξίζει να σημειωθεί ότι ο ιστότοπος συνεχίζεται, ...ανεξαρτήτως εποχής και πρόγνωσης καιρού, υπογραμμίζοντας αυτό το δημοφιλές νορβηγικό ρητό, δεν υπάρχει κακός καιρός, μόνο άσχημα ρούχα . Πάρτε το όπως θέλετε.)

Ακολουθούν απλοί τρόποι για να μπείτε στον τρόπο ζωής:

1. Χρήση AllTrails για να ανακαλύψετε μονοπάτια πεζοπορίας κοντά σας.
2. Επισκεφθείτε το τοπικό κρατικό πάρκο σας.
3. Μπείτε στην παρατήρηση πουλιών.
4. Τοποθετήστε ένα λάκκο φωτιάς στην αυλή σας. (Τι ωραίο είναι αυτό αφηρημένο μεταλλικό στυλ ?)
5. Πάρτε ένα αντίγραφο του The Wander Society , ένας οδηγός για μη επανδρωμένη εξερεύνηση εμπνευσμένος από τον Walt Whitman. Βρείτε ένα γρασίδι για να το διαβάσετε, πριν ξεκινήσετε τις δικές σας περιπέτειες.
6. Ρυθμίστε μερικά Καρέκλες Adirondack , αρπάξτε α βαρύ πάπλωμα και δημιουργήστε έναν υπαίθριο χώρο lounge για την επόμενη ευτυχισμένη ώρα Zoom.
7. Δεμένο στο κρεβάτι; Δοκιμάστε αργή τηλεόραση, βίντεο με τη φύση που οι θαυμαστές βρίσκουν μεταφορικά και καταπραϋντικά.
8. Διαλογιστείτε σε α αιώρα .
9. Κάνω ποδήλατο.
10. Κατευθυνθείτε σε ένα κοντινό πάρκο και ζωγραφίστε τη θέα σας.
11. Πηγαίνετε για πικνίκ.
12. Κάντε την επόμενη συνεδρία γιόγκα στο YouTube έξω.
13. Χρήση pickyourown.org για να βρείτε το πλησιέστερο αγρόκτημα προϊόντων που διαλέξτε μόνοι σας.
14. Πήγαινε για ψάρεμα.
15. Πεταω χαρταετο.
16. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας μερικές ώρες νωρίτερα, ώστε να μπορείτε να προλάβετε την ανατολή του ηλίου.

Ακόμα κι αν δεν κάνετε ποτέ ένα χειμερινό οδοιπορικό 57 ημερών με το μικρό σας βραβείο à la νορβηγικής άγριας φύσης Alexander Read , ο καθαρός αέρας σίγουρα θα σας κάνει καλό.

πώς να φτιάξετε dal khichdi στο σπίτι

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ: 6 τάσεις ευεξίας που θα προσπαθήσουν όλοι (συμπεριλαμβανομένου εμένα) το 2021

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο