Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το Suji ή το σιμιγδάλι, τα χοντρά σιτάρια που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή μιας ποικιλίας ειδών διατροφής είναι ένα πολύ δημοφιλές είδος τροφίμων στην Ινδία. Όπως και πολλά άλλα προϊόντα σιταριού, το suji περιέχει επίσης γλουτένη και ως εκ τούτου όσοι είναι αλλεργικοί ή έχουν υποφέρει από κοιλιοκάκη θα πρέπει να το αποφεύγουν.
Αλλά διαφορετικά, το suji είναι ένα παγκοσμίως αναγνωρισμένο φαγητό για την υπέροχη γεύση και τα υγιή οφέλη του. Περιέχει βιταμίνες συμπλόκου Β, συμπεριλαμβανομένων φυλλικού οξέος και θειαμίνης, εκτός από διάφορα άλλα θρεπτικά συστατικά.
καλύτερη συμβατότητα για τον άνθρωπο της βιβλιοθήκης
Εδώ είναι μερικά οφέλη που το suji υποβαθμίζει την υγεία μας:
1. Βοηθά στη ρύθμιση του βάρους:
Το Suji είναι φτιαγμένο από σκληρό σιτάρι που σας κρατά πιο γεμάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα παίρνοντας πολύ χρόνο για να αφομοιώσετε και να απελευθερώσετε την ενέργεια αργά. Με αυτόν τον τρόπο, σκοτώνει την πείνα και βοηθά στη ρύθμιση του βάρους σας, βοηθώντας σας να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Μπορείτε επίσης να έχετε suji τη νύχτα καθώς είναι ένα ελαφρύ φαγητό και δεν θα σας ωθήσει να κερδίσετε βάρος.
2. Δίνει ενέργεια:
Το Suji είναι ένας μεγάλος προμηθευτής ενέργειας και σας βοηθά να αποφύγετε να νιώθετε λήθαργος. Απολαύστε πιάτα suji με λαχανικά, ώστε να έχετε μια υπέροχη τροφή.
3. Μεγάλη βοήθεια στο νευρικό σύστημα:
Η περιεκτικότητα σε φώσφορο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο στο suji βοηθά το νευρικό σύστημα.
4. Δίνει ισχυρά οστά:
Το Suji είναι επίσης υπέροχο για τα οστά μας καθώς αυξάνει την πυκνότητά τους και τα διατηρεί υγιή και δυνατά.
5. Καλό για την καρδιά:
Το Suji είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας για την καρδιά. Μας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις. Η περιεκτικότητα σε σελήνιο στο suji προλαμβάνει τη μόλυνση και ενισχύει την ανοσία.
6. Καλό για τη συνολική λειτουργία του σώματος:
Η πλούσια περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στο suji το καθιστά κατάλληλο φαγητό για τη συνολική λειτουργία του σώματος. Το κάλιο στο suji υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών, ενώ ο φωσφόρος απαιτείται για το μεταβολισμό της ενέργειας. Το μαγνήσιο στο σούτζι είναι καλός εμπνευστήρας.
7. Αντι-αναιμικός παράγοντας:
Το Suji περιέχει σίδηρο που ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και ως εκ τούτου εξουδετερώνει την αναιμική τάση.
8. Διατροφή τροφίμων κατά τη διάρκεια της ασθένειας:
Το Suji χρησιμεύει ως τροφή διατροφής κατά τη διάρκεια της ασθένειας τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Δεν είναι μόνο εύκολο να προετοιμαστεί, αλλά και εύκολο να αφομοιωθεί.
9. Καλό για διαβητικούς:
Το Suji είναι μια χαμηλή γλυκαιμική τροφή και συνιστάται για όσους έχουν βακτηρίδια. Εκτός από την τακτική ενέργεια των διαβητικών, διατηρεί επίσης το σάκχαρο στο αίμα χαμηλό.
καστορέλαιο για την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών
10. Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα:
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο suji μας βοηθά να αφομοιώσουμε εύκολα τα τρόφιμα και να έχουμε μια εύκολη κίνηση του εντέρου επίσης.
