ΣΗΜΑΣΊΑ ΚΑΙ ΣΥΝΆΦΕΙΑ ΤΗΣ ΓΙΌΓΚΑ ΣΤΟΝ ΣΎΓΧΡΟΝΟ ΚΌΣΜΟ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Ευεξία Wellness oi-Staff By Μόνα Βέρμα στις 21 Ιουνίου 2016

Λοιπόν, η Γιόγκα είναι αρκετά αρχαίο θέμα, αλλά τους τελευταίους χρόνους, έχει αποκτήσει περισσότερη δημοτικότητα από πριν. Αυτό οφείλεται στην αναζήτηση επιβίωσης.

Σήμερα, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τόσο σωματικό όσο και ψυχολογικό άγχος, και είναι τόσο άσχημα παγιδευμένοι που ακόμη και αν θέλουν να το ξεφορτωθούν, είναι απλώς ανίσχυροι.

Όλοι πρέπει να γνωρίζετε και να συμφωνείτε επίσης ότι η Γιόγκα σας βοηθά στην επίτευξη σωματικής, ψυχικής και πνευματικής υγείας.

Διαβάστε επίσης: Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: Yoga Asanas για πονοκέφαλο

θεραπεία γκρίζων μαλλιών στο σπίτι

Τι σημαίνει ο όρος «Γιόγκα»;

Ο ίδιος ο όρος «Γιόγκα» προήλθε από τον σανσκριτικό όρο «Γιογκ», που σημαίνει, «να ενταχθούν» ή «να ενωθούν».

Πριν από χιλιάδες χρόνια, η Γιόγκα ανακαλύφθηκε στην Ινδία και οι Ρίσισι χρησιμοποιούσαν αυτήν την τέχνη για να διατηρήσουν τις αισθήσεις τους σε έλεγχο και να παραμείνουν σε ειρήνη. Αυτή είναι επίσης μια τέχνη του διαλογισμού και βοηθά να αποκτήσει μια εικόνα για τον εαυτό του.

Οι αρχαίοι άνθρωποι συσχετίζουν επίσης τέτοια πράγματα με τον Θεό, τον οποίο η σύγχρονη επιστήμη ισχυρίζεται ότι είναι απόλυτη επιστημονική, χωρίς να εξετάζει την ιστορία, αυτό είναι που έχει δώσει η Γιόγκα στον κόσμο.

καλύτερη θεραπεία για ξηρό δέρμα

Γιατί χρειαζόμαστε γιόγκα στη σημερινή ζωή;

Τώρα, για να αφήσουμε τα πάντα εκτός, αν μιλάμε για σήμερα, οι άνθρωποι είναι τόσο απασχολημένοι, κάποιοι με δουλειά, κάποιοι χωρίς.

Υπάρχει τόσο μεγάλος ανταγωνισμός που οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει πραγματικά την προσωπική τους ζωή, η οποία έχει μείνει πίσω λόγω επαγγελματισμού.

Υπάρχουν τόσα πολλά μπλόφα, μαχαίρια πίσω, τράβηγμα ποδιών, ειδικά στον εταιρικό τομέα και τώρα η ζωή ήταν όλοι μαζί για το «The Survival of the Fittest».

Η ζωή έχει γίνει ένας αγώνας και όλοι τρέχουν με τον ίδιο ρυθμό. Νιώθουν τις επιπτώσεις πολύ αργότερα στη ζωή, όταν δεν έχουν τίποτα να χάσουν.

Ως εκ τούτου, πρέπει να ξυπνήσετε πριν είναι πολύ αργά και να αρχίσετε να μιλάτε και να περνάτε χρόνο με τον εαυτό σας, αντί να απολαμβάνετε τα πάρτι και να πηγαίνετε στα κλαμπ. Οι νέοι είναι ακόμη χειρότερα θύματα.

οφέλη από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού για το δέρμα

Όταν δεν βρίσκουν λύση, παίρνουν τη συνήθεια να καπνίζουν και να πίνουν, ακόμη και ναρκωτικά κατά καιρούς. Αργότερα, όταν δεν έχουν σχεδόν καθόλου χρόνο, είναι απασχολημένοι να αδειάζουν τις τσέπες τους στους ψυχίατρους ή τους γιατρούς.

Διαβάστε επίσης: Το Virabhadrasana ή πολεμιστής θέτει για δουλειές που σχετίζονται με το γραφείο

Σημασία της γιόγκα στον σημερινό κόσμο

Ωστόσο, σήμερα, οι άνθρωποι έχουν συνειδητοποιήσει την αξία και τη σημασία της Γιόγκα στη ζωή τους και κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να την εξασκήσουν.

πώς να φοράτε σαρόνγκ βήμα προς βήμα

Πολλά σχολεία και κολέγια, μαζί με μαθήματα που σχετίζονται με την υγεία, προωθούν το ίδιο λόγω της αύξησης των πολλαπλών προβλημάτων που πλήττουν τη σκηνή.

Η γιόγκα έχει ένα γενικό όφελος και υπάρχουν εκατοντάδες asanas που διαφέρουν από διάφορα επίπεδα - ξεκινώντας από αρχάριους και συνεχίζοντας μέχρι το επίπεδο των ειδικών.

Από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα, ονομάζετε οποιαδήποτε ασθένεια και ΝΑΙ! Η Yoga έχει τη σωστή απάντηση σε όλα τα ερωτήματά σας. Σας βοηθά στην πλήρη αναζωογόνηση και χαλαρώνει επίσης τις αισθήσεις σας.

Κάποια στιγμή, όταν το μυαλό σας είναι στη μέση του πουθενά και γίνετε ανίδεοι, η Γιόγκα είναι το καλύτερο φάρμακο.

Αλλά ναι, πρέπει να λάβετε συμβουλές από ειδικούς πριν από την έναρξη οποιασδήποτε asana. Μόνο τότε θα απολαύσετε την εκτέλεση των asanas. Λοιπόν, απλώς απολαύστε και παραμείνετε υγιείς, φάτε υγιείς και έχετε χαρούμενο μυαλό ακολουθώντας τη Γιόγκα στην καθημερινή σας ζωή.