Αληθινή ζωή: Είσαι σκουπισμένος. Αλλά γιατί, Θεέ μου, είναι πάντα το βράδυ που στερείται ύπνου και δεν μπορείς πραγματικά να κοιμηθείς; Κάναμε check in με τους ανθρώπους στο Beautyrest (ναι, η εταιρεία στρωμάτων) για να μάθουμε το νούμερο ένα κόλπο τους για το πώς να αποκοιμηθείτε... γρήγορα. Και αυτό έργα.
ονόματα στυλ γυναικείων κουρέματος
Τι κάνεις:
Για να αναβοσβήσετε σε χρόνο μηδέν, απλώς κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να οπτικοποιήσετε τις λεπτομέρειες του σπιτιού της παιδικής σας ηλικίας. Περπατήστε στους διαδρόμους. Πηγαίνετε μέσα και έξω από κάθε δωμάτιο. Φανταστείτε τις φωτογραφίες που κρέμονται σε κάθε τοίχο και τις λεπτομέρειες αυτού του παπλώματος Laura Ashley που είχατε για τουλάχιστον μια δεκαετία. Το επόμενο πράγμα που ξέρετε είναι ότι τα πουλιά κελαηδούν, ο ήλιος κυλάει μέσα και, χαλελούια, μόλις καταγράψατε ένα σταθερό έξι ώρες zzz.
Γιατί αυτό λειτουργεί:
Διάσπαση της προσοχής, φίλε. Κάθε λεπτό εστιάζετε σε αυτή την αμήχανη φωτογραφία της έβδομης τάξης που μόλις η μαμά σας έχει Για να μείνετε στον τοίχο της γκαλερί, είναι ένα λεπτό λιγότερο που αγχώνεστε για το τι συνέβη στη δουλειά εκείνη την ημέρα.
Ονειρα γλυκά.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 27 καταπραϋντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν απλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε
