ΟΙΚΙΑΚΈΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΎΝ ΚΟΥΡΚΟΎΜΗ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΌ ΚΑΙ ΌΜΟΡΦΟ ΔΈΡΜΑ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Φροντίδα του δέρματος Περιποίηση δέρματος oi-Monika Khajuria Από Monika khajuria στις 30 Μαΐου 2019

Η χρυσή κουρκούμη μπαχαρικών είναι ένας θησαυρός των πλεονεκτημάτων. Αν και έχει πολλά οφέλη για την υγεία, οι πολυάριθμοι τρόποι που μπορεί να βοηθήσει ο κουρκούμη στη φροντίδα του δέρματος μας δεν μπορεί να υπονομευτεί.

Το κουρκούμη είναι ένα παλιό φάρμακο για το οποίο οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, η κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση διαφόρων προβλημάτων του δέρματος και να σας δώσει ένα υγιές και καθαρό δέρμα. Κρατώντας όλα αυτά κατά μέρος, ξέρατε ότι ο κουρκούμη μπορεί να δώσει αυτή τη φυσική λάμψη στο δέρμα σας;

Λοιπόν, δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη για πολλούς από εσάς. Θυμάστε την τελετή Haldi στους γάμους που υποτίθεται ότι θα δώσει τη νυφική λάμψη στη νύφη; Όπως υποδηλώνει το ίδιο το όνομα, ο κουρκούμη είναι ο «ήρωας» που παρέχει αυτή τη λάμψη. ^[1]

Το κουρκούμη έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Εκτός αυτού, βοηθά στη θεραπεία της ακμής και στην καταπολέμηση των βλαβερών επιπτώσεων των ακτίνων UV στο δέρμα. ^[δύο] Εκτός αυτού, ο κουρκούμη έχει θεραπευτικές ιδιότητες που θεραπεύουν το δέρμα και το προστατεύουν από λοιμώξεις και φλεγμονές. ^[1]

Το πιο σημαντικό, το κουρκούμη περιέχει μια χρωστική ουσία που ονομάζεται κουρκουμίνη και είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το δέρμα. Δεν καταπραΰνει μόνο το δέρμα αλλά επίσης είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της χρώσης του προσώπου και έτσι βοηθά στη λάμψη του δέρματος. ^[3]

Έτσι, εάν θέλετε και αυτή τη φυσική λάμψη, ο κουρκούμη είναι για εσάς. Έχοντας αυτό κατά νου, σήμερα σε αυτό το άρθρο, έχουμε επινοήσει για εσάς τους καλύτερους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να αποκτήσετε το λαμπερό δέρμα που επιθυμείτε. Ρίξε μια ματιά!

1. Κουρκούμη και μέλι

Ο κουρκουμάς και το μέλι είναι ένας συνδυασμός υψηλής ισχύος. Ο κουρκουμάς φωτίζει το δέρμα σας ενώ το μέλι καταπραΰνει και ενυδατώνει για να σας δώσει υγιές, απαλό και λείο δέρμα. ^[4]

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε το μέλι σε ένα μπολ.

• Σε αυτό, προσθέστε την κουρκούμη σκόνη και ανακατέψτε καλά και τα δύο συστατικά.

• Απλώστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

2. Κουρκούμη και ασπράδι αυγού

Το ασπράδι αυγού περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα που ενυδατώνουν την επιδερμίδα και βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος για να σας δώσουν σταθερό και νεανικό δέρμα. ^[5]

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• 1 ασπράδι αυγού

Τρόπος χρήσης

• Χωρίστε το ασπράδι σε ένα μπολ.

• Προσθέστε το κουρκούμη σε σκόνη σε αυτό και δώστε ένα καλό χτύπημα.

• Αφαιρέστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 20 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

3. Κουρκούμη, γιαούρτι και λάδι καρύδας

Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στο γιαούρτι απολέπιση του δέρματος για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των ακαθαρσιών. Εκτός αυτού, βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. ^[6] Το λάδι καρύδας έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

Συστατικά

• 3 κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

• 1 ωμό μέλι

• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε το γιαούρτι σε ένα μπολ.

• Προσθέστε το μέλι και το λάδι καρύδας σε αυτό και ανακατέψτε καλά.

• Τέλος, προσθέστε τον κουρκούμη και ανακατέψτε καλά όλα.

• Πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε.

• Εφαρμόστε το παραπάνω μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

• Αφήστε το να στεγνώσει για 10-15 λεπτά.

• Αφού στεγνώσει, κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας για λίγα δευτερόλεπτα σε κυκλικές κινήσεις.

• Ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε.

4. Κουρκούμη, πατάτα και αλόη βέρα

Η πατάτα δρα ως φυσικός λευκαντικός παράγοντας για να φωτίζει το δέρμα σας, ενώ η αλόη βέρα έχει διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που ενυδατώνουν και καταπραΰνουν το δέρμα για να σας δώσουν υγιές δέρμα. ^[7]

Συστατικά

• & frac12 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

• 1 τριμμένη πατάτα

• 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο τζελ αλόης βέρα

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε την τριμμένη πατάτα σε ένα μπολ.

• Προσθέστε το κουρκούμη και το τζελ της αλόης βέρα και ανακατέψτε τα όλα καλά για να πάρετε μια λεία πάστα.

• Πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για 5-10 λεπτά.

• Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

5. Κουρκούμη και αμυγδαλέλαιο

Μια εξαιρετική θεραπεία για τη βελτίωση του τόνου και της επιδερμίδας, το αμυγδαλέλαιο κλειδώνει την υγρασία του δέρματος για να το κάνει απαλό. ^[8]

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.

• Εφαρμόστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

• Αφήστε το για 10 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

6. Κουρκούμη, Αλόη Βέρα και Λεμόνι

Το λεμόνι είναι γνωστό για τις λευκαντικές του ιδιότητες. Εκτός αυτού, έχει αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνουν τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές. ^[9]

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα

• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε το τζελ αλόης βέρα σε ένα μπολ.

• Προσθέστε το χυμό λεμονιού και τη σκόνη κουρκούμη και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά για να πάρετε μια λεία πάστα.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 10 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

7. Κουρκούμη, αλεύρι γραμμάριου και ροδόνερο

Το αλεύρι γραμμάρι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τις ακαθαρσίες για τον καθαρισμό του δέρματος, ενώ το ροδόνερο έχει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο της περίσσειας παραγωγής λαδιού στο δέρμα και στη διατήρηση της ισορροπίας pH του δέρματος.

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• & frac12 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι

• 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 15 λεπτά.

δέκα κορυφαίες ρομαντικές ταινίες όλων των εποχών

• Ξεπλύνετε αργότερα.

8. Κουρκούμη, σανδαλόξυλο και ελαιόλαδο

Το σανταλόξυλο έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που θεραπεύουν και καταπραΰνουν το δέρμα. ^[10] Τα αντιοξειδωτικά και η βιταμίνη Ε που υπάρχουν στο ελαιόλαδο προστατεύουν το δέρμα από βλάβες και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• & frac12 κουταλάκι του γλυκού σανδαλόξυλο

• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε τη σκόνη σανταλόξυλου σε ένα μπολ.

• Σε αυτό, προσθέστε το κουρκούμη και το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά.

• Εφαρμόστε το μείγμα που λαμβάνεται στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

9. Κουρκούμη και γάλα

Το γάλα είναι ένα απαλό απολεπιστικό για το δέρμα που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τις ακαθαρσίες από το δέρμα. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στο γάλα βοηθά στην καθυστέρηση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος. ^[6]

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• 2 κουταλάκια του γλυκού γάλα

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε καλά τα δύο συστατικά.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Τελειώστε το χρησιμοποιώντας κάποια ενυδατική κρέμα.

10. Αιθέριο έλαιο κουρκούμης, γιαουρτιού και λεβάντας

Το γιαούρτι βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, ενώ το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπραΰνουν και προστατεύουν το δέρμα. ^{[έντεκα]}

Συστατικά

• Μια πρέζα κουρκούμη

• 2 κουταλιές γιαούρτι

• 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τρόπος χρήσης

• Σε ένα μπολ, προσθέστε το γιαούρτι.

• Προσθέστε το κουρκούμη και το λάδι λεβάντας και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.

• Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Προβολή παραπομπών άρθρου

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Κουρκούμη, το χρυσό μπαχαρικό: Από την παραδοσιακή ιατρική στη σύγχρονη ιατρική. Σε: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, συντάκτες. Βοτανοθεραπεία: Βιομοριακές και κλινικές πτυχές. 2η έκδοση. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Κεφάλαιο 13.
[δύο]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Επιδράσεις του κουρκούμη (Curcuma longa) στην υγεία του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων. Έρευνα Φυτοθεραπείας, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Είναι τα φυσικά συστατικά αποτελεσματικά στη διαχείριση της υπερχρωματισμού; Μια συστηματική ανασκόπηση. Το περιοδικό της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Μέλι: Θεραπευτικός παράγοντας για διαταραχές του δέρματος. Κεντρικό ασιατικό περιοδικό παγκόσμιας υγείας, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Σημασία της σύνθεσης αμινοξέων για τη βελτίωση των ποσοστών σύνθεσης πρωτεΐνης του κολλαγόνου του δέρματος σε ποντίκια που ακτινοβολούνται με υπεριώδη ακτινοβολία. Αμινοξέα, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Επιδερμικές και δερματικές επιδράσεις του τοπικού γαλακτικού οξέος. Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: μια σύντομη κριτική. Ινδικό περιοδικό δερματολογίας, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Οι χρήσεις και οι ιδιότητες του αμυγδάλου. Συμπληρωματικές θεραπείες στην κλινική πρακτική, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές δραστηριότητες μείγματος χυμού με βάση τα εσπεριδοειδή. Food chemistry, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιοξειδωτικές δράσεις μεθανολικού εκχυλίσματος ξύλου Pterocarpus santalinus L. Εφημερίδα φαρμακολογίας & φαρμακοθεραπευτικής, 2 (3), 200-202 doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[έντεκα]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Επίδραση αιθέριου ελαίου λεβάντας (Lavandula angustifolia) στην οξεία φλεγμονώδη απόκριση. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει στοιχείων: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940