ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΊ ΤΡΟΦΊΜΩΝ ΠΟΥ ΕΊΝΑΙ ΔΗΛΗΤΗΡΙΏΔΗ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Ευεξία Wellness oi-Neha By Νεά στις 5 Φεβρουαρίου 2018

Όταν καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα, υπάρχει πάντα ένας συνετός κανόνας να διατηρείτε και να ακολουθείτε για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα υγείας που ενδέχεται να προκύψουν από αυτό.

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που δεν ταιριάζουν με ορισμένα άλλα τρόφιμα. Έτσι, ορισμένοι συνδυασμοί φαγητών μπορεί δυνητικά να βλάψουν το πεπτικό σας σύστημα.

Κάθε άτομο έχει τη συνήθεια να αναμιγνύει και να τρώει ορισμένα τρόφιμα μαζί - όπως τυρί με μπιφτέκι ή γάλα με φρούτα. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε φούσκωμα και να προκαλέσετε δυσπεψία, κάνοντας έτσι να νιώσετε άβολα.

Αυτοί οι συνδυασμοί τροφίμων αναστέλλουν τις πεπτικές διαδικασίες και μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στο στομάχι, ναυτία, κόπωση και δυσκολία στην εξάλειψη των απορριμμάτων. Αλλά γνωρίζετε ότι οι σύγχρονοι υγιεινολόγοι, οι φυσιολόγοι και οι εμπειρογνώμονες της Αγιουρβέδας επικρίνουν αυτούς τους συνδυασμούς τροφίμων ως επιβλαβείς;

μαγειρική σόδα και λεμόνι για το πρόσωπο

Μάθετε για τους συνδυασμούς τροφίμων που είναι αρκετά δηλητηριώδεις για να βλάψουν την υγεία σας.

πώς να χρησιμοποιήσετε το τζελ αλόης βέρα για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Αυγά και μπέικον

Ένα πρωινό που αποτελείται από αυγά και μπέικον μοιάζει με ένα πλούσιο γεύμα, έτσι δεν είναι; Αλλά το μειονέκτημα αυτού του συνδυασμού φαγητού είναι ότι η υψηλή πρωτεΐνη στο αυγό και το λίπος στο μπέικον είναι κάτι που είναι δύσκολο να αφομοιωθεί και θα σας αφήσει αργά αργότερα.

2. Μπιφτέκι και πατάτες

Ο καθένας λατρεύει να χαζεύει μπιφτέκι και πατάτες Δεδομένου ότι το μπιφτέκι και οι πατάτες περιέχουν trans λιπαρά, αυτά μπορεί να συνδυάσουν και να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι και υπνηλία. Τα trans λιπαρά και το άμυλο που υπάρχουν και στα δύο είδη διατροφής θα προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα σας και αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

3. Χυμός και δημητριακά

Αυτός ο συνδυασμός φαγητού μπορεί να μην σας προσφέρει αρκετή ενέργεια για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και μπορεί να σας αφήσει κάποια ενόχληση, προκαλώντας βαρύτητα. Τα οξέα που υπάρχουν στους χυμούς φρούτων μειώνουν τη δραστηριότητα του ενζύμου που διαλύει τους υδατάνθρακες.

4. Πίτσα και σόδα

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να φάνε πίτσα χωρίς ανθρακούχο ποτό. Οι υδατάνθρακες στην πίτσα μαζί με πρωτεΐνες και άμυλο καταλαμβάνουν πολλή ενέργεια του σώματός σας για πέψη. Και η σόδα, που περιέχει ζάχαρη, επιβραδύνει τη διαδικασία πέψης, οδηγώντας σε φούσκωμα.

5. Ελαιόλαδο και ξηροί καρποί

Αυτός ο συνδυασμός φαγητού μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε επειδή η πρωτεΐνη σε ξηρούς καρπούς και το λίπος στο ελαιόλαδο δεν αναμιγνύεται και εμποδίζει τη διαδικασία πέψης. Έτσι, το ακατέργαστο λίπος, το οποίο χωνεύεται, αποτρέπει την πέψη της πρωτεΐνης επίσης.

μυστικά ομορφιάς της deepika padukone

6. Muffins και χυμός

Muffins και χυμός είναι ένας άλλος κοινός συνδυασμός φαγητού πρωινού που θα σας αφήσει να νιώσετε κουρασμένοι αμέσως μετά. Αυτός ο συνδυασμός τροφίμων ανταλλάσσει την πρωτεΐνη και τις φυτικές ίνες που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με υπερβολικούς υδατάνθρακες, γεγονός που θα αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

μενού για πάρτι γενεθλίων για ενήλικες

7. Κρέας και πατάτες

Η κατανάλωση κρέατος με πουρέ πατάτας είναι ένα αγαπημένο πιάτο για πολλούς. Αλλά θα εκπλαγείτε να ξέρετε ότι, αυτός ο συνδυασμός φαγητού όταν τρώγεται μαζί μπορεί να δημιουργήσει κάποια πεπτικά προβλήματα. Λόγω της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, αυτός ο συνδυασμός τροφής θα μπορούσε να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα.

8. Μπανάνα και γάλα

Οι μπανάνες γεμίζουν με κάλιο και το γάλα περιέχει ένζυμα που μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία πέψης. Όταν συνδυάζονται μαζί γίνονται τοξικά και προκαλούν βαρύτητα στο σώμα και επιβραδύνουν το μυαλό.

9. Όξινα φρούτα και γλυκά φρούτα

Φρούτα που είναι όξινα στη φύση επιβραδύνουν την γρήγορη πέψη των σακχάρων από γλυκά φρούτα που οδηγούν σε ζύμωση. Τα όξινα φρούτα όπως το λεμόνι, ο ασβέστης και η ντομάτα δεν πρέπει να συνδυάζονται με γλυκά φρούτα όπως παπάγια, ημερομηνίες μπανανών ή σταφίδες.

10. Επιδόρπια (ζάχαρη) με πιάτα που περιέχουν κρέας (υψηλή πρωτεΐνη)

Είστε ένας από αυτούς που ολοκληρώνουν το γεύμα σας με πιάτα με βάση το κοτόπουλο με ένα γλυκό επιδόρπιο; Εάν ναι, τότε πρέπει να είστε επιρρεπείς σε γαστρικά προβλήματα, επειδή η ζάχαρη δρα στα ένζυμα που αφομοιώνουν την πρωτεΐνη επιβραδύνοντας πλήρως τη διαδικασία πέψης.