Ο καιρός επιτέλους ζεσταίνει και οι μπότες μας αφήνονται στην άκρη για σαγιονάρες και πέδιλα με τιράντες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι επίσημα η ώρα για ένα φρέσκο πεντικιούρ. Μόνο τώρα (και για το άμεσο μέλλον), θα πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.
Πέρα από το να αποφασίσετε ποιο χρώμα βερνίκι θα επιλέξετε, υπάρχουν μερικές βέλτιστες πρακτικές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν κάνετε πεντικιούρ στον εαυτό σας. Δρ Ζακλίν Σουτέρα , ποδίατρος στη Νέα Υόρκη και μέλος του Vionic Innovation Lab, μοιράζεται τα κορυφαία της που πρέπει και δεν πρέπει για ένα πεντικιούρ στο σπίτι.
Κάνετε: Κόψτε τα νύχια των ποδιών σας ευθεία, αφήνοντας μόνο μια μικρή ποσότητα λευκού στις άκρες.
Εάν τα αφήσετε πολύ μακριά, πολύ κοντά ή κομμένα στις γωνίες, μπορεί να ενθαρρύνει τα νύχια των ποδιών που μεγαλώνουν να σχηματιστούν καθώς μεγαλώνουν μέσα τους, λέει η Sutera.
μπέικιν πάουντερ για την περιποίηση του δέρματος
Don't: Υπερ-αρχειοθετείτε τους κάλους σας.
Αφού κάνετε μπάνιο ή ντους, χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών ενώ το δέρμα είναι ακόμα μαλακό από το μούσκεμα. Πάντα λιμάρετε τους κάλους προς μία κατεύθυνση—όχι μπρος-πίσω με κίνηση τρίψιμο, κάτι που θα προκαλέσει τελικά μια τραχιά αναγέννηση λίγες μέρες μετά το πεντικιούρ σας, επειδή το δέρμα σκίζεται άνισα στα στρώματα μικροσκοπικά. Και να θυμάστε, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της αφαίρεσης αρκετής ποσότητας και της αφαίρεσης πολλών από τους κάλους σας. Λιγότερο είναι περισσότερο. Όσο βαθύτερα πηγαίνετε τόσο πιο επιρρεπείς είστε σε λοιμώξεις και η σκληρότητα αυξάνεται ξανά ακόμα πιο παχιά και πιο σκληρή, προειδοποιεί η Sutera.
Κάνετε: Χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες σε τακτική βάση.
Αυτό μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό ρωγμών και ρωγμών και την ανάπτυξη παχύτερου δέρματος. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που είναι φτιαγμένη ειδικά για τα πόδια ή μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρή για να διεισδύσει στα παχύτερα στρώματα του δέρματος, λέει ο Sutera. Αναζητήστε συστατικά όπως ουρία, γαλακτικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ, που βοηθούν στην απολέπιση και την ενυδάτωση. Συχνά προτείνω το AmLactin Foot Cream Therapy, το οποίο είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι μαλακώνει το δέρμα στα πόδια και έχει τη Σφραγίδα Έγκρισης της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας Ποδιατρών (APMA).
Μην: Χρησιμοποιείτε σκουριασμένα, θαμπά ή ακάθαρτα εργαλεία .
Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να επενδύσετε στα δικά σας εργαλεία πεντικιούρ—κατά προτίμηση σε αυτά που είναι κατασκευασμένα από χειρουργικό ατσάλι. Διαρκούν περισσότερο, δεν σκουριάζουν τόσο εύκολα και μπορούν να ακονιστούν αν χρειαστεί. Φροντίστε να τα καθαρίζετε τακτικά με κάποιο αντισηπτικό Betadine μετά από κάθε χρήση. Εάν χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών, κρατήστε το έξω από το ντους ή το μπάνιο για να αποφύγετε τη συσσώρευση και τα μικρόβια. Και σας παρακαλώ, μην μοιράζεστε τα εργαλεία σας με κανέναν - ακόμα και με μέλη της οικογένειας με τα οποία ζείτε, λέει η Σουτέρα.
Μην: Κόψτε τα πετσάκια σας.
Τα πετσάκια σας καλύπτουν και προστατεύουν τη μήτρα των νυχιών, η οποία στεγάζει τα κύτταρα που αναπτύσσουν τα νύχια. Το να τα σπρώχνετε απαλά προς τα πίσω είναι μια πιο υγιεινή επιλογή. Επίσης, η χρήση ενός λαδιού ή μιας ενυδατικής κρέμας στα κρεβάτια των νυχιών σας θα κρατήσει τόσο τα νύχια όσο και τα πετσάκια σας ενυδατωμένα, μοιράζεται η Sutera.
Κάνετε: Δείτε τα συστατικά στο μπουκάλι βερνικιού σας.
«Στην αρχή, υπήρχαν τρεις κύριες τοξίνες για τις οποίες όλοι μιλούσαν: τολουόλιο, φυαλικός διβουτυλεστέρας, φορμαλδεΰδη. Στη συνέχεια, ο κατάλογος αυξήθηκε σε πέντε με ρητίνη φορμαλδεΰδης και καμφορά. Στη συνέχεια, ήταν οκτώ, συμπεριλαμβανομένου του φωσφορικού τριφαινυλίου (TPHP), του αιθυλ τοσυλιδίου και του ξυλολίου. Τώρα, υπάρχουν μάρκες που είναι χωρίς 10, που σημαίνει ότι δεν έχουν κανένα από τα προαναφερθέντα οκτώ συστατικά και είναι vegan και cruelty-free. Συνιστώ πάντα να επιλέγετε πιο υγιεινές εκδοχές και με τη λιγότερη ποσότητα χημικών όπου είναι δυνατόν», λέει η Sutera.
Κινεζικό ζωδιακό στοιχείο 2017
Μην: Παραλείψτε τη βασική στρώση.
Όχι μόνο δημιουργεί μια πιο λεία επιφάνεια για να κολλάει το βερνίκι νυχιών σας, αλλά δημιουργεί επίσης ένα φράγμα μεταξύ των κρεβατιών των νυχιών σας και του ίδιου του βερνικιού, ώστε να μην λερώνουν με την πάροδο του χρόνου.
Do: Βάψτε σε λεπτές στρώσεις.
Είναι πάντα καλύτερο να βάφετε σε λεπτές στρώσεις από το να υπερφορτώνετε το πινέλο σας με βερνίκι και να το γυαλίζετε (πράγμα που μπορεί να προκαλέσει φυσαλίδες αέρα). Ξεκινώντας από τη μέση του νυχιού, σύρετε το πινέλο προς τα πάνω από τη βάση της επιδερμίδας σας μέχρι την άκρη. Επαναλάβετε στην αριστερή και δεξιά πλευρά του νυχιού, ώστε να καλυφθεί πλήρως. Αφήστε το βερνίκι να στεγνώσει για δύο λεπτά πριν εφαρμόσετε τη δεύτερη στρώση. Εφαρμόστε ένα top coat για να τελειώσετε.
Μην: Αφήστε το βερνίκι σας για πάνω από δύο εβδομάδες.
Αφήνοντάς το περισσότερο αφυδατώνει τα νύχια και μπορεί να συμβάλει στο ξεφλούδισμα, τον αποχρωματισμό και την ξηρότητα. Μύκητες, μαγιά και μούχλα μπορεί να αρχίσουν να σχηματίζονται εάν το βερνίκι παραμείνει για πολύ, προειδοποιεί η Sutera.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Δείτε πώς να κάνετε ένα πεντικιούρ στο σπίτι που αξίζει το σαλόνι
οφέλη του χυμού κρεμμυδιού στα μαλλιά
