Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ξέρετε το καλύτερο πράγμα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας; Ενα φιλί! Όχι, δεν αστειεύομαι - το διαβάζετε σωστά. Θα εκπλαγείτε να μάθετε πόσα οφέλη είναι κάτι τόσο απλό και εύκολο όσο ένα φιλί ή ένα smooch μπορεί να έχει τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική σας υγεία. Δεν έχει σημασία ποιος φιλάς. Εφ 'όσον χτυπάτε τα χείλη σας, είστε στο λήμμα των πλεονεκτημάτων.
Μερικές μέρες ξυπνάμε χαρούμενοι και κάποιες μέρες ξυπνάμε γκρινιάρης όπως πάντα. Αυτή η γκρινιάρα αντανακλά σε όλες τις δραστηριότητες που διεξάγουμε εκείνη την ημέρα. Αλλά εδώ είναι μερικά καλά νέα - το φιλί ή το πλύσιμο θα βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του γκρινιάρου συναισθήματος. Λοιπόν, αυτό έχει να πει η επιστήμη. Δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι; Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο που εξηγεί τα οφέλη από το φιλί ή το χτύπημα των χειλιών σας.
Αν λοιπόν είστε κάποιος που δεν του αρέσει ήδη να φιλάτε, τότε πρέπει να το κάνετε και αν είστε κάποιος που δεν μπορεί να φιλήσει αρκετά, εδώ είναι περισσότεροι λόγοι για να χαίρετε - 12 λόγοι για τους οποίους πρέπει να πείτε περισσότερα!
1.) Ξεκινάει τις χαρούμενες ορμόνες
2.) Μειώνει το άγχος
Καλώς ορίσατε πίσω στο σχολείο αποσπάσματα
3.) Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
4.) Βελτιώνει τη σύνδεση
5.) Βελτιώνει την αυτοεκτίμηση
6.) Ανακουφίζει τους πονοκεφάλους
7.) Βελτιώνει το συνολικό προφίλ χοληστερόλης
δείχνει σαν τα κορίτσια του Γκίλμορ
8.) Βελτιώνει τη σεξουαλική ορμή
9.) Βοηθά στην επιλογή ενός συνεργάτη
10.) Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
11.) Μειώνει τις αλλεργίες
12.) Το φιλί μειώνει τις στοματικές κοιλότητες
1.) Ξεκινάει στις Happy Hormones
Το σώμα μας περιέχει ορισμένες ορμόνες που απελευθερώνονται για να μας κάνουν να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και πιο ευχάριστοι. Σε αυτά περιλαμβάνονται η οξυτοκίνη, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, οι οποίες όχι μόνο προκαλούν ένα αίσθημα ευτυχίας και στοργής, αλλά επίσης μειώνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης (ορμόνη του σώματος) στο σώμα. Όταν φιλάτε ή καπνίζετε, η δραστηριότητα διεγείρει τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ενεργοποίηση των συγκεκριμένων ορμονών και απελευθερώνοντας έτσι τις ίδιες, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε χαρούμενοι και θετικοί. Σε γενικές γραμμές, όλα τα είδη στοργικών δραστηριοτήτων, ακόμη και λέγοντας «Σ 'αγαπώ», έχουν φυσιολογικό αντίκτυπο στο σώμα μας και βοηθούν να απαλλαγούμε από το άγχος σε μεγάλο βαθμό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι ερωτευμένοι φαίνεται τόσο χαρούμενοι-χαρούμενοι!
2.) Μειώνει το άγχος
Είστε κάποιος που πάσχει από άγχος; Ή δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος; Τότε πρέπει να προσπαθήσετε να πιέζετε περισσότερο τα χείλη σας. Όταν φιλάτε, η ορμόνη οξυτοκίνης απελευθερώνεται στο σώμα, η οποία βοηθά στη μείωση του άγχους και σας κάνει πιο χαλαρούς, δίνοντάς σας μια αίσθηση συνολικής ευεξίας. Επιπλέον, δεν υπάρχει τίποτα που κάποια αγάπη και αγάπη δεν μπορεί να θεραπεύσει.
χρήσεις του νερού από σπόρους κύμινου
3.) Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Όταν φιλάτε, ο καρδιακός σας ρυθμός (η ταχύτητα με την οποία χτυπάει η καρδιά) αυξάνεται. Καθώς αυτό συμβαίνει, τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα διαστέλλονται, δηλαδή, γίνονται ευρύτερα και πιο ανοιχτά. Όταν συμβεί αυτό, το αίμα σας παίρνει περισσότερο χώρο και ρυθμό ροής, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση. Αλλά περιμένετε, υπάρχουν περισσότερα - αυτό ανακουφίζει επίσης τις κράμπες! Έτσι την επόμενη φορά που θα αισθάνεστε άγχος και πολεμάτε αυτές τις κράμπες περιόδου, ένα φιλί θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή για να απαλλαγείτε από τις κράμπες, καθώς και κάποιες ορμόνες που αισθάνονται καλά, ανεβάζοντας τη διάθεσή σας.
4.) Βελτιώνει τη συγκόλληση
Δεν είναι άγνωστο ότι το να φιλάς τον αγαπημένο σου ή τον σύντροφό σου σε κάνει να νιώθεις πιο κοντά σε αυτούς. Όπως συζητήθηκε παραπάνω, το φιλί βοηθά στην απελευθέρωση της οξυτοκίνης, η οποία είναι μία από τις ορμόνες που αισθάνονται καλά. Λόγω αυτής της βιασύνης της οξυτοκίνης στο σώμα, έχουμε μια αίσθηση προσκόλλησης και αγάπης με το άτομο που φιλήσαμε.
5.) Βελτιώνει την αυτοεκτίμηση
Ναι, το πιστεύετε ή όχι, το φιλί βοηθά στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής σας. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι άνθρωποι που ήταν δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους ή με ορισμένα χαρακτηριστικά όπως η εμφάνιση είχαν συνήθως υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης - την ορμόνη που προκαλεί άγχος. Καθώς το φιλί προκαλεί χαρούμενες ορμόνες και μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της κορτιζόλης, οι δύο διαδικασίες μαζί βοηθούν στην αύξηση της αίσθησης της αξίας, της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης.
6.) Διευκολύνει τους πονοκεφάλους
Εάν είστε λάτρης του τσαγιού, σίγουρα θα αμφισβητήσετε αυτόν τον ισχυρισμό, υποδηλώνοντας ότι δεν υπάρχει πονοκέφαλος που δεν μπορεί να λύσει ένα καλό φλιτζάνι τσάι. Αλλά καλά, ένα φιλί δεν είναι κακή ιδέα. Γιατί; Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το φιλί ενεργοποιεί τις ορμόνες που αισθάνονται καλά, μειώνει το άγχος και μειώνει την αρτηριακή πίεση με τη διάταση των αιμοφόρων αγγείων. Και το άγχος και η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέονται συνήθως με πονοκεφάλους. Λοιπόν, απλώς φιλί μακριά όταν έχεις μια κακή μέρα!
κουρέματα για κορίτσια κοντά μαλλιά
7.) Βελτιώνει το συνολικό προφίλ χοληστερόλης
Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2009, διαπιστώθηκε ότι ζευγάρια που φιλούσαν περισσότερο ανέφεραν βελτίωση στα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης στον ορό τους. Η χοληστερόλη παίζει βασικό ρόλο στον καθορισμό της ευπάθειάς μας στις περισσότερες καρδιακές παθήσεις. Και διατηρώντας τον υπό έλεγχο διασφαλίζεται ότι ζούμε μια υγιή ζωή. Όχι μόνο αυτό, το φιλί μας βοηθά επίσης να κάψουμε ανθυγιεινές θερμίδες.
Ανάλογα με το πώς φιλάτε, μπορείτε να κάψετε οτιδήποτε μεταξύ 2 έως 6 θερμίδων κάθε λεπτό χρησιμοποιώντας 2 έως 34 μυς του προσώπου. Λοιπόν, 6 θερμίδες μπορεί να μην μοιάζουν πολύ. Αλλά όταν καίτε αυτές τις θερμίδες κάνοντας κάτι που σας αρέσει και δεν χρειάζεται να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια, οι 6 θερμίδες είναι αρκετά καλές. Εκτός από την τόνωση των μυών του προσώπου, διεγείρει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές και νεότερο.
8.) Βελτιώνει τη σεξουαλική ορμή
Το ρομαντικό φιλί βελτιώνει τη σεξουαλική σας ορμή - αυτό είναι προφανές, σωστά; Αυτό συμβαίνει επειδή το σάλιο περιέχει τεστοστερόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική διέγερση. Όσο περισσότερο φιλάς, τόσο καλύτερο γίνεται. Τώρα, η βελτίωση των σεξουαλικών οδηγών φέρνει μαζί με ορισμένα άλλα οφέλη. Το σεξ αυξάνει συχνά τα επίπεδα της IgA ή της ανοσοσφαιρίνης Α που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και διασφαλίζει ότι είστε λιγότερο επιρρεπείς σε ασθένειες. Εκτός από αυτό, είναι επίσης μια μορφή άσκησης που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, μειώνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον πόνο στα πόδια και την πλάτη. Έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση των ημικρανιών και των κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
9.) Βοηθά στην επιλογή ενός συνεργάτη
Πιστεύετε ότι το φιλί σας βοηθά να εκτιμήσετε την καταλληλότητα ενός ρομαντικού συντρόφου; Η πλειονότητα των γυναικών που συμμετείχαν σε μια έρευνα φέρεται να υποδηλώνει ότι το πρώτο φιλί μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στο πόσο προσελκύονται νιώθουν με το άτομο και αν θα συνεχίσουν να βλέπουν ή όχι το ενδιαφέρον τους. Αλλά δεν είναι όλα συζήτηση - υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από αυτό. Ο φλοιός, ένα μέρος του εγκεφάλου μας, παίρνει παλμούς και αισθήσεις από τις περιοχές γύρω από τη γλώσσα, τα χείλη, τη μύτη και τα μάγουλα. Τα πιο ευαίσθητα συναισθήματα αφής, μυρωδιάς κ.λπ. βρίσκονται κάτω από το ραντάρ. Ενώ φιλά, ο φλοιός κάνει την ίδια δραστηριότητα. Βοηθά στην αξιολόγηση περισσότερων για το άτομο που φιλάμε και το αντίστροφο, και έτσι, μας κάνει υποσυνείδητα να αποφασίσουμε εάν ένα συγκεκριμένο άτομο είναι συμβατό αγώνα ή όχι.
10.) Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Όταν φιλάτε, εσείς και ο σύντροφός σας, ανταλλάσσετε και το σάλιο. Όταν συμβεί αυτό, τα μικρόβια από το σάλιο του συντρόφου σας εισέρχονται στα δικά σας. Αυτό πυροδοτεί μια αντίδραση από το ανοσοποιητικό σας σύστημα που προσδιορίζει τα μικρόβια και προετοιμάζει το σώμα να καταπολεμήσει τα νέα μικρόβια, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Για παράδειγμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κυτταρομεγαλοϊός (ένας ιός που προκαλεί γενετικές ανωμαλίες εάν η μητέρα επηρεαστεί από τον ιό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) μπορεί να ανταλλάσσεται σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια του φιλήματος. Ως αποτέλεσμα, το ανοσοποιητικό σύστημα μιας γυναίκας επιλύει τις άμυνες του για την καταπολέμηση του ιού, έτσι ώστε την επόμενη φορά που θα χτυπήσει σε πλήρη ισχύ, το σώμα θα είναι προετοιμασμένο εκ των προτέρων για την πλήρη καταπολέμηση του ιού.
11.) Μειώνει τις αλλεργίες
Πώς μπορεί ένα φιλί να μειώσει τις αλλεργίες; Λοιπόν, στην πραγματικότητα μπορεί και έχει αποδειχθεί ότι το φιλί μειώνει τις αλλεργίες όπως οι κυψέλες (γνωστή και ως κνίδωση), οι αλλεργίες στη σκόνη και τη γύρη. Επιπλέον, το άγχος είναι ένας άλλος παράγοντας που συνδέεται συνήθως με πράγματα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Δεδομένου ότι το φιλί μειώνει το άγχος, έχει επίσης αντίκτυπο στις αλλεργίες.
12.) Μειώνει τις στοματικές κοιλότητες
Γεγονός: Τα βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα μπορούν να εξαπλωθούν από το στόμα σας στο στόμα του συντρόφου σας ενώ φιλιούνται. Εάν είστε μητέρα, ακόμη και το μωρό ή το παιδί σας θα μπορούσαν να πάρουν εκείνα τα βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα από εσάς ενώ φιλάτε. Επομένως, η στοματική υγεία είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να την αγνοήσετε. Και πάλι, το φιλί μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στη βελτίωση της στοματικής σας υγείας. Πως? Το φιλί βελτιώνει τη λειτουργία των σιελογόνων αδένων οι οποίοι με τη σειρά τους βοηθούν στη μείωση των κοιλοτήτων παράγοντας περισσότερο σάλιο για τον καθαρισμό των σωματιδίων τροφίμων από τα δόντια και το στόμα. Καθώς αυτό συμβαίνει, οι αδένες παράγουν περισσότερο σάλιο, το οποίο με τη σειρά του κάνει το στόμα καλά λιπασμένο και βοηθά στην απομάκρυνση μικρών σωματιδίων τροφίμων που παγιδεύονται μεταξύ των δοντιών σας ή μέσα στο στόμα. Αυτό διασφαλίζει ότι οι πιθανότητές σας να αποκτήσετε πλάκα ή στοματικές κοιλότητες μειώνονται σημαντικά.
Λένε ότι τα ευτυχισμένα ζευγάρια είναι υγιή ζευγάρια. Το φιλί πιθανότατα παίζει βασικό ρόλο σε αυτό. Με τόσα πολλά οφέλη για την υγεία, δεν είναι το φιλί ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε τη μέρα σας; Τώρα έχετε 12 ακόμη λόγους να μην αποφύγετε το φιλί!
