Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Οι σούπες παρασκευάζονται πολύ συχνά σε κάθε νοικοκυριό κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Υπάρχουν πολλές συνταγές σούπας που μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι μέσα σε 20 λεπτά. Η ντοματόσουπα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες συνταγές σούπας καθώς είναι γρήγορη και έχει και νόστιμη γεύση.
Ωστόσο, καθώς ο χειμώνας είναι γεμάτος με πράσινα λαχανικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικά στη σούπα σας και να ετοιμάσετε μια νόστιμη και μυρωδιά απόλαυση για την καταπολέμηση του χειμώνα. Τα φύλλα κορίανδρου έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βοηθούν στην πέψη, μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε διαβητικούς και μειώνουν την κακή χοληστερόλη (LDL) και αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL) για να αναφέρουμε μερικά. Έτσι, το να έχετε φύλλα κόλιανδρου στη χειμερινή διατροφή σας είναι μια υγιεινή επιλογή.
Τι θα λέγατε για την προετοιμασία κορίανδρου στο σπίτι; Εδώ είναι ένα απλό και γρήγορο διαυγές λεμόνι και κορίανδρο συνταγή σούπας για να απολαύσετε τη χειμερινή περίοδο. Η πικάντικη σούπα σας κρατά ζεστό και βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους. Δείτε τη συνταγή. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΟΥΠΕΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΣ
Συνταγή σούπας με λεμόνι κορίανδρου:
Εξυπηρετεί: δύο
Ωρα προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συστατικά
1. Ψιλοκομμένο κόλιανδρο - 2 κουταλιές της σούπας
2. Κρεμμύδι- 1 (ψιλοκομμένο)
3. Λάμπα κρεμμυδιού - 1 (ψιλοκομμένο)
4. Τζίντζερ - 1 ίντσα (κιμά)
5. Σκόρδο - 1 λοβό (κιμά)
6. Χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας
7. Αποθέματα λαχανικών - 4 φλιτζάνια
8. Μαύρο πιπέρι- 4-5 (θρυμματισμένο)
άσκηση για την κοιλιά για μείωση της κοιλιάς
9. Αλάτι - σύμφωνα με τη γεύση
10. Βούτυρο - 1 κουτ
Διαδικασία
1. Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι. Σοτάρετε το κρεμμύδι, το τζίντζερ, το σκόρδο και το βολβό κρεμμυδιού σε χαμηλή φλόγα.
2. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν ημιδιαφανή. Θα χρειαστούν περίπου 4 λεπτά για να μαγειρευτούν τα λαχανικά.
3. Τώρα ρίξτε το απόθεμα λαχανικών στο τηγάνι και αφήστε το να βράσει.
4. Προσθέστε τα φύλλα κόλιανδρο, χυμό λεμονιού, αλάτι και μαύρο πιπέρι και ανακατέψτε καλά.
5. Μόλις η σούπα πήξει, σβήστε τη φλόγα.
Ο χυμός από λεμόνι κορίανδρου είναι έτοιμος για σερβίρισμα. Γαρνίρετε με λίγο βούτυρο και ζεστό.
