Bhindi + Νερό = Χωρίς διαβήτη και χοληστερόλη;

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Θρέψη Διατροφή oi-Praveen από Πράβεν Κάμαρ | Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 12 Απριλίου 2016, 8:55 [IST]

Το Bhindi, έχει άλλα ονόματα όπως γυναικείο δάχτυλο και μπάμιες. Ναι, προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Εντάξει, τι είναι το νερό μπάμιας;

Διαβάστε επίσης: Σημάδια υψηλών επιπέδων οξέος στο σώμα σας

Κόψτε 3-4 γυναικεία δάχτυλα και βυθίστε τα σε ένα ποτήρι νερό για μια νύχτα και πιείτε το νερό αφού ξυπνήσετε το πρωί. Αποτρέπει τον διαβήτη, τα προβλήματα χοληστερόλης και τα νεφρά; Απλά δοκιμάστε το!

Τι περιέχει; Λοιπόν, τα μπάμιες περιέχουν φυτικές ίνες, ψευδάργυρο, ασβέστιο, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, Α, θειαμίνη, μαγνήσιο και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.

Είτε το χρησιμοποιείτε στα πιάτα σας, το μαγειρεύετε, το βράζετε, το τηγανίζετε ή το τρώτε ωμό - θα πάρετε ακόμα τα θρεπτικά του συστατικά. Αλλά δοκιμάστε το νερό μπάμιας, καθώς πολλές πηγές λένε ότι μπορεί να αποτρέψει προβλήματα νεφρών, διαβήτη, προβλήματα χοληστερόλης και ακόμη και άσθμα. Επίσης, είναι καλό για ασυλία.

Διαβάστε επίσης: Δοκιμάστε αυτό το χυμό καθαρισμού το βράδυ

Τώρα, ας συζητήσουμε τι άλλο μπορεί να κάνει το okra για την υγεία σας.

καλύτερη κορεατική ταινία 2014

Όφελος # 1

Η περιεκτικότητα σε ίνες του γυναικείου δακτύλου είναι καλή για το γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορεί να αποτρέψει το αέριο, το φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα.

time teens: η αρχή

Όφελος # 2

Το Okra προάγει υγιή βακτήρια στο έντερο σας. Περιέχει επίσης κάποια ποσότητα βιταμίνης C που ενισχύει την ανοσία σας.

Όφελος # 3

Όταν τρώτε μπίντι είτε ωμά είτε σε μαγειρεμένη μορφή, το σώμα σας θα αποκτήσει τις ίνες του που μπορούν να ελέγξουν το σάκχαρο στο αίμα.

Όφελος # 4

Το Bhindi περιέχει βιταμίνη Α, λουτεΐνη, ξανθίνη και επίσης β-καροτένιο. Είναι καλό και για τα μάτια σας.

Όφελος # 5

Το Okra είναι επίσης καλό για την απώλεια βάρους καθώς περιέχει πολύ λιγότερες θερμίδες. Επίσης, δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη.

Όφελος # 6

Το Okra μπορεί επίσης να επιτρέψει στο σώμα σας να εκκρίνει τοξίνες και περίσσεια χοληστερόλης. Εάν μισείτε το bindi, δοκιμάστε το βρεγμένο νερό.

Όφελος # 7

Πολλοί άνθρωποι στην αρχαία Ινδία χρησιμοποίησαν το bindi για να αποτρέψουν το IBS και να θεραπεύσουν έλκη. Ναι, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σαν καθαρτικό.